2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nqaij qaib thiab nqaij qaib cov txwv yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov protein ntshiab, tab sis ob peb paub tias yog koj noj lawv cov tawv nqaij, calories nce mus rau ntau.
Tshem tawm cov nqaij qaib tawv txo txog li 50% cov rog nyob hauv cov nqaij qaib. Nws yog cov roj (cholesterol) los siv, yog li cov txheej txheem ua noj no tau pom zoo rau cov neeg noj zaub mov thiab xav noj kom huv.
Cov khoom noj khoom haus tau suav tias txhua 100 grams nqaij qaib lossis qaib ntxhw tawv muaj 32 g roj thiab kwv yees li 109 milligrams ntawm cov roj (cholesterol). Lawv tseem muaj txawm tias me me ntawm cov teeb meem trans sibhawm. Muaj 15 g ntawm cov rog hauv nqaij qaib ceg nrog daim tawv nqaij.
Cov calories tsawg yog nyob rau hauv lub mis ntawm nqaij qaib, uas yog nqaij ntshiab. Hauv 113 grams ntawm lub mis muaj tsuas yog 3 g ntawm cov rog.
Yog tias muaj ib qho zoo ntawm tag nrho cov khoom tab sis yog, nws yog feem ntau ntawm nws nqaij qaib cov rog rog yog cov tsis txaus, uas ua rau lawv lub siab zoo.
Thaum twg kom tshem tawm ntawm daim tawv nqaij - ua ntej lossis tom qab ua noj?
Yees duab: Diana Androva
Txij li feem ntau ntawm cov nqaij qaib ua kom huv, nws yuav qhuav heev yog tias tsis ua noj nrog daim tawv nqaij. Yog tias koj tso nws thaum lub sijhawm ua noj, cov nqaij qaib lossis qaib cov txwv yuav ua kua ntau vim tias cov tawv nqaij yuav pab tuav cov dej noo hauv nws.
Yog li, nws yog qhov zoo tshaj rau tshem nws tom qab tshem tus noog los ntawm qhov cub. Qhov no yuav tsis nce rog thiab muaj calorie ntau ntau. Ib qho ntxiv, kev tshem tawm cov tawv nqaij tom qab ua noj yog yooj yim dua li hauv lub xeev nyoos.
Ob peb cov lus qhia txog kev ua noj nqaij qaib tsis muaj nqaij qaib thiab qaib cov txwv
Yog tias cov nqaij qaib tag nrho, pib ntawm caj dab. Siv rab riam ntev thiab ntse uas koj maj mam nias hauv qab daim tawv. Txiav txhua yam kom txog thaum koj mus txog tis. Ua nws nrog luv thiab npliag taw thiaj li kom tsis txhob ua kom nqaij. Thaum koj ncav lub tis, txiav nws kom nws peels tawm. Qhov twg koj tsuas xav tias ua haujlwm nrog rab riam, koj tuaj yeem thawb rab diav los pab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij.
Pom zoo:
Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
Koj puas tau xav txog vim li cas qee cov neeg pom nws nyuaj ua kom nws rog plab ua rog? Thiab tej zaum koj yog ib tus ntawm lawv thiab txawm muaj kev tawm dag zog thiab kev qhia koj lub duav yuav tsis ploj. Los yog nws txawm loj tuaj vim tias cov phaus ntxiv tsuas yog khaws cia hauv qhov chaw no?
Basil Decoction - Yuav Ua Li Cas Npaj Nws Thiab Yog Vim Li Cas Nws Yog Qhov Tseem Ceeb
Basil yog cov txuj lom ntsim ntsim uas nyiam yuav luag thoob plaws ntiaj teb thiab yog ib qho tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Ntxiv rau kev ntxiv rau cov tais diav ntau, koj tuaj yeem npaj lub decoction ntawm zaub hauv qab, uas yuav rov qab rau koj thiab coj koj ntau cov txiaj ntsig.
Cov Tawv Ntoo Ntawm Cov Paj Zoo Nkauj No Yog Qhov Txuj Ci Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Saib Yog Vim Li Cas
Koj puas tau txaus siab los ntawm cov paj zoo nkauj paj ntawm magnolia? Thiab koj puas paub tias daim tawv ntoo ntawm tsob ntoo muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau lub cev? Los ntawm kev kho qhov mob mus rau tswj ntshav siab, cov tawv ntoo no tuaj yeem pab koj ntau txoj kev.
Cov Nqaij Tawv Nqaij Sib Xyaw Ua Ke Rau Qhov Txuj Ci Tseem Ceeb Thiab Cov Neeg Npau Suav! Tsuas Yog Nrog Cov 3 Cov Zaub Mov Txawv
Fried minced meatballs yog cov nyiam ntawm cov hluas thiab cov laus, tab sis yog tias peb ua rau lawv noj ntau dhau, lawv yuav ua rau tawv sai. Tias yog vim li cas nws yog qhov zoo rau kawm paub npaj zaub pob zaub nqaij, thiab vim li cas thiaj tsis bulgur meatballs, uas yog ib qho kev daws txawv dua uas yuav coj tau ntau yam txawv rau koj cov zaub mov.
Dab Tsi Yog Capon Thiab Yog Vim Li Cas Nws Cov Nqaij Yog Qhov Delicacy Tiag Tiag?
Txawm hais tias nws tsis tshua muaj nyob hauv ntau lub tebchaws pom cov capon ntawm cov zaub mov, nws tau suav hais tias yog ib qho khoom kim heev tiag tiag. Capon yog lub suab qaib uas yog castrated ua ntej mus txog kev sib deev paub tab.
