2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Xauj yog ib qho yooj yim heev thiab muaj txiaj ntsig txoj hauv kev npaj khoom noj. Nyob rau hauv xyoo tas los, hom no tau dhau los ua neeg nyiam, tab sis txawm tias cov neeg Suav thaum ub ua noj li no.
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev muab cub yog dabtsi?
Npaj nyob rau hauv txoj kev no, cov khoom khaws tag nrho lawv cov khoom muaj nqi, raws li lawv tau tsuas yog ua tiav nrog kev pab ntawm chav. Lawv khaws lawv cov ntsev ntxhia thiab tsis nqus dej. Kev siv cov rog tsis tsim nyog nyob rau hauv hom no, uas, ntxiv rau kev noj qab haus huv, tiv thaiv koj chav ua noj los ntawm ntxhiab tsw.
Thaum peb hnov chav ua noj, peb koom nrog nws nrog kev saib cov zaub mov tshwj xeeb lossis kev tiv thaiv qee yam kabmob, tab sis qhov no yuav tsum tsis yog.
Nws tuaj yeem yooj yim los ua koj txoj haujlwm txhua hnub, vim nws yog tib txoj kev los khaws txhua yam zaub mov thiab vitamins hauv zaub mov.
Yuav luag txhua cov zaub, nqaij, nqaij nruab deg thiab cereals tuaj yeem muab rhaub tau. Tseem muaj cov khoom uas tsis pom zoo ua hauv txoj kev no. Cov no yog cov nplej zom thiab nceb.
Feem ntau thaum lub sijhawm ua noj ua haus ntawm cov zaub mov ntau nyob hauv dej. Cov zaub mov zom ua kom yooj yim rau kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab muaj qhov tsw txaus.
Chav ua noj tsis tas yuav nqis peev loj. Txhua yam koj xav tau yog lub lauj kaub ntawm dej thiab ib qho xim hlau colander. Yog lawm, tseem muaj cov lauj kaub tshwj xeeb thiab lub rhaub uas koj tuaj yeem yuav yog tias koj txiav txim siab pib noj zaub mov zoo.
Txhawm rau khaws cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab ua tiav cov saj zoo tshaj plaws, nws raug nquahu kom txo cov cua sov thaum cov dej npau.
Ua noj ntawm cov cua sov yog qhov zoo tshaj plaws rau kev kho cua sov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias pes tsawg feeb txhua cov khoom lag luam yuav tsum tau ua tiav rau hauv nws kom nws khaws nws cov tshuaj tseem ceeb.
Yog tias koj khaws zaub mov nyob rau chav ntev dhau, nws tseem tuaj yeem poob nws cov khoom muaj nqi. Cov neeg uas xav paub ntau dua tuaj yeem nrhiav cov ntxhuav hauv Is Taws Nem, uas qhia txog cov feeb uas txhua qhov khoom xav tau los npau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub sijhawm ua noj tsis yog tib yam li lub sijhawm ua noj lossis ci.
Npaj nyob rau hauv txoj kev no, cov zaub mov muaj cov calories tsawg li tsawg tau, yog li nws pom zoo los ntawm cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws. Raws li lawv, cov khoom noj ua noj ua haus txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov rau tes, plaub hau thiab tawv nqaij vim qhov tseeb tias cov khoom lag luam khaws cia tag nrho cov vitamins thiab minerals.
Yog tias koj xav tau hloov sai thiab noj qab nyob zoo, tsis txhob yig los pib npaj koj cov zaub mov li no, nco ntsoov cov lus saum toj no cov txiaj ntsig ntawm muab cubCov. Cov txheej txheem tsis tas yuav siv sijhawm ntxiv lossis nqis peev, yog li koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tau yooj yim, tsuav yog koj muaj lub siab xav.
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Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
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