Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov

Video: Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov

Video: Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov
Video: Qhia peb ua mov kib qab heev li nawb (ເຂົ້າຜັດສະອີວແຊບໆ)​21/4​/2020​ 2024, Cuaj hlis
Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov
Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov
Anonim

Veganism yog hom kev noj haus uas muaj npe tshaj plaws, uas tau paub ntev ntev thiab tau txais txiaj ntsig ntau dua thiab nrov npe. Lwm lub npe rau vegans yog Tus Qub Vegetarians.

Qhov kev noj haus no tau rov qab mus rau Lub Nrab Hnub nyoog thiab tau nrov nyob rau xyoo pua puv 19. Nyob rau xyoo pua nees nkaum, vegan noj haus tau ua kom muaj kev lag luam tiag tiag.

Cov vev xaib ua cov neeg nto moo hauv kev ua lag luam cov yeeb yam. Lub tswv yim ntawm cov vegan noj haus yog qhov yooj yim heev. Nws yog los ntawm kev ua tiav cov kev tawm ntawm cov tsiaj.

Cov qe, nqaij, mis, tshij, cheese daj thiab lwm yam khoom noj siv mis ua tsis tau. Raws li cov tib neeg uas ua raws li kev noj haus vegan, txiv neej raug tsim los ntawm xwm kom haus cov zaub cog feem ntau, thiab tus txiv neej ntawd tsis muaj peev xwm nqus cov amino acids thiab tsiaj rog.

Vegan cov zaub mov noj zaub mov
Vegan cov zaub mov noj zaub mov

Cov zaub mov ntawm cov vegan noj suav nrog mov - xim av lossis qus, taum pauv, lentils, taum, buckwheat, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Yog tias koj txiav txim siab ua raws li cov vegan noj, koj yuav tsum paub tias koj tuaj yeem noj txhua yam tais diav, tab sis tsuas yog cog-raws tsob nroj.

Nws yog qhov zoo dua los npaj cov tais diav los ntawm muab cub, tab sis cov zaub mov ci thiab kib yog pub. Cov zaub ntsuab veans noj cov ncuav uas tsis yog ua los ntawm cov nplej, tsis muaj hmoov nplej.

Cov neeg tsis noj nqaij laus pom zoo kom noj tag nrho cov nplej thiab cov hmoov txhuv nplej. Rye cij yog lub hauv paus ntawm cov vegan noj, thiab thaum nws ci, cov txiv ntoo yog cov txiv ntxiv rau nws.

Cov zaub mov vegan tsis pub ua rau lub cev ua rau dhau lub siab thiab so ntau dhau. Tsis tas li ntawd, lub plab zom mov tsis yog ua xua thiab tsis ua mob atrophy.

Cov khoom siv kho kom zoo, uas tau haus los ntawm cov neeg feem coob, ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ntau yam kabmob, tsis yog muab lub cev ua haujlwm kom ua haujlwm zoo.

Qhov kawg ntawm cov zaub mov vegan noj yog hloov tag nrho rau cov zaub mov nyoos. Cov zaub mov pub dawb tag nrho cov ntsev ntau, cov roj ntau thiab cov rog pauv.

Cov zaub mov nyoos txhim kho kev zom zaub mov, tab sis yog txwv tsis pub hauv plab, mob plab thiab mob txhab, vim nws ua rau muaj kab mob ntau dua.

Pom zoo: