Vegan Cov Zaub Mov Txawv Rau Soothing Zaub Mov

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Anonim

Hmo ua ntej Easter, vegan cov tais diav yog tshwj xeeb tshaj yog nrov, uas tsis muaj kab ntawm cov khoom tsiaj, uas yog nyob rau hauv txoj kab nrog lub tsev teev ntuj kev lig kev cai ntawm Easter yoo mov.

Koj tuaj yeem npaj cov zaub mov vegan, uas, ntxiv rau kev qab thiab muaj txiaj ntsig, yog qhov tsis tshua muaj siab zoo rau psyche vim tias cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig hauv cov khoom uas lawv tau ua.

Broccoli cream kua zaub

Yuav ua li cas cov qab zib ntawm txhua yam yuav vegan? Qhov ua kom yuam kev yog tias qhov no peb siv cov qos yaj ywm zom tsis siv cov khoom siv mis nyuj. Lub kua zaub yog qhov yooj yim thiab npaj tau sai sai thiab yog ib qho kev hais haum zoo tshaj plaws yog tias koj qhov yav tsaus ntuj tsis khoom.

Cov khoom xyaw:

2 teaspoons txiv roj roj, ib nrab ntawm lub taub hau ntawm cov tws dos, ob lub taub hau ntawm cov qij tsoo, ib lub qos yaj ywm loj, ob lub taub hau ntawm zaub cob pob, txiav rau hauv rosettes, ob lub khob zaub zaub, ntsev thiab kua txob rau saj.

Npaj:

Thaum tshav kub kub txiv roj roj nyob rau hauv saucepan tshaj medium tshav kub. Ntxiv cov dos thiab qej thiab tos kom lub dos ua rau translucent.

Ntxiv cov kua iab thiab tsuav qos yaj ywm thiab ua noj kom txog thaum cov qos yaj ywm mos, piv txwv li. txog 10 feeb.

Tofu
Tofu

Ntxiv cov zaub cob pob thiab tos lwm 5 feeb, tom qab ntawd hloov mus rau hauv qhov sib tov sib xyaw ib feem rau koj rab los yog siv cov tshuaj ua kom yaj mus nplawm lub kua zaub rau hauv qab zib.

Tofu khoom noj qab zib

Puas yog nws tsis lom zem vim li ntawm cov zaub mov ntau yam uas ua rau peb nyuaj yog ntau yam pies? Dab tsi yog nws nyob rau hauv ntau nplua mias ntawm ncuav mog qab zib los yog lub qos crust uas sov peb lub siab? Cov ncuav qab zib taum no yog vegan version ntawm cov nqaij qaib nrov, uas koj yuav muaj tseeb txaus siab rau. Koj tuaj yeem siv cov kab npaj tau npaj los yog npaj koj tus kheej.

Cov khoom xyaw:

Ib lub khob ntawm txiv roj roj, ib nrab ib kilo ntawm tsuav nqaij, taum plaub, 4 ib nplais carrots, ntsev thiab kua txob rau saj, ob rab diav tshuaj ntsuab hauv tsev, peb lub khob plaub hau ntawm cov nceb nceb, plaub lub hau ntawm tws arpadzhik, 1/3 khob hmoov, ob khob dej, ob khob haus rau ib feem.

Npaj:

Tshav kub txiv roj roj nyob rau hauv saucepan tshaj nruab nrab tshav kub thiab maj mam kib taum paj, carrots thiab tshuaj ntsuab. Tos kom txog thaum lub carrots muag muag thiab ntxiv cov nceb thiab arpadzhik. Tso rau ntawm lub qhov cub rau lwm tsib feeb kom txog thaum nceb nceb.

Ntxiv cov hmoov nplej, txo qhov ntsuas kub kom txog qib, thiab nplawm qhov sib tov li ntawm ib feeb, tom qab ntawd ntxiv cov kua. Nqa cov dej sib tov rau ib lub rhaub thiab tuab rau ob peb feeb. Tig lub qhov cub thiab tshem tawm cov lauj kaub los ntawm qhov cub.

Ncuav dej txhaws rau hauv ib lub tais thiab tso lwm qhov tso rau saum, nco ntsoov ua kom qhov nyob rau hauv nws kom lub ncu khiav dim.

Tso cov ncuav tso rau hauv qhov cub thiab ci rau li 20 feeb ntawm 180 degrees lossis kom txog thaum lub crust tsis zoo.

Tos tsib feeb ua ntej pabcuam.

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