2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kwv txhiaj, tseem hu ua finap thiab Suav hnub yog ntoo txiv hmab txiv ntoo thaum ub, uas raws li cov ntaub ntawv keeb kwm tau paub 6000 xyoo dhau los. Juniper belongs rau lub genus Ziziphus, tsev neeg Buckthorn. Muaj ntau tshaj 50 ntau yam ntawm jujube, tab sis qhov nrov tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig yog Ziziphus jujuba Mill.
Ntau tsis lees paub los ntawm Sab Hnub Poob, Asians thiab Europeans paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm jujube ib tug xov tooj ntawm ib-paus xyoo. Thaum ntxov li lub xyoo pua 17th, Gerard tau sau tseg tias suav hnub yog tshuaj zoo rau txhua yam mob, tab sis tshwj xeeb tshaj yog rau lub ntsws thiab lub raum. Juniper tau raug coj los rau peb lub tebchaws txij li puag thaum ub los. Hom ntau yam sib txawv me me, tab sis muaj txiaj ntsig zoo. Cov ntoo loj tshaj plaws nyob hauv Stara Zagora, Varna, Burgas, Sliven thiab qee lub zos ib ncig ntawm Plovdiv thiab Asenovgrad.
Cov txiv ntoo ntawm jujube yog oblong, me ntsis xim av nrog lub plhaub ci thiab lub pob zeb. Juniper muaj qab ntxiag thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog ib qho ntawm plaub lub txiv ntoo hauv Suav teb, uas nws nyob ntau dua 2 lab daim av.
Qhov loj tshaj plaws ntawm ntau hom sib txawv yog nyob hauv lub teb ntawm jujube - Suav. Lawv tau tsim tshwj xeeb los ntawm txoj kev ntawm kev xaiv pej xeem rau ntau pua xyoo. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no loj hlob yam tsis muaj teeb meem hauv peb huab cua sov-tsis tu ncua. Nws tuaj yeem cog tau ob qho tib si hauv vaj thiab hauv lub lauj kaub hauv tsev uas yog tsob ntoo me.
Kwv txhiaj yog ib tsob ntoo uas tuaj yeem nyob ntev txog 300 xyoo. Nws pib txi txiv ib xyoos tom qab cog. Nws cov txiv hmab txiv ntoo yog cov qab zib los yog qab zib thiab qaub.
Muaj pes tsawg leeg ntawm jujube
Cov txiv hmab txiv ntoo me me yog cov nplua nuj heev nyob rau hauv flavonoids, saponins, kua nplaum, suab thaj, vitamin A, vitamin C thiab B2, cov zaub mov - calcium, hlau thiab phosphorus. Cov ntsiab lus ntawm cov vitamins C hauv jujube yog 8 txog 18 npaug ntau dua li hauv txiv lws suav thiab txiv qaub thiab txog 200 npaug ntau dua li cov vitamin C pom hauv txiv apples, txiv duaj thiab txiv ntoo. Juniper yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins P, protein, malic acid, pectin, tannins thiab rutin. Juniper nplooj muaj ntau ntawm catechins, tannins, coumarins, vitamin B1, uronic acids.
Xaiv thiab khaws cov jujube
Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo liab zoo, nrog me ntsis zas ci, ntawm qhov uas tsis muaj cov cim ntawm kev raug mob. Muab cia rau qhov chaw qhuav. Yog tias koj yuav cov jujube qhuav, koj yuav tsum tso nws hauv qhov chaw qhuav thiab txias uas tsis poob rau hauv tshav ntuj ncaj qha.
Yog tias koj xav cog jujube, tsis muaj teeb meem - siv ob peb lub noob los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis kom muaj kev nyab xeeb ntxiv, ua ntej muab tso rau hauv cov paj rwb ntub kom tawg. Qee lub sijhawm, nrhiav cov noob kom lawv thiaj tsis puab. Twb tau cog cov noob tuaj yeem cog rau hauv lub lauj kaub lossis ncaj qha hauv lub vaj.
Juniper ua noj
Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj tau tshiab, thiab tom qab ntawd lawv coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshaj. Tsis tas li ntawd, cov hnub tim Suav tuaj yeem qhuav, siv hauv cov dej jams thiab khaws cia, kev suav thiab qhov zoo nkauj hauv tsev. Vim tias qhov qab ntxiag ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nws feem ntau siv los npog qhov iab ntawm kev siv tshuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm jujube
Txhua ntu ntawm tsob ntoo yog siv rau cov hom phiaj tshwj xeeb hauv cov qoob loo sib txawv. Piv txwv li, lub pob zeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, uas ua ntoo ntev dua 3 xyoos, tau siv los ua cov tshuaj zoo rau mob plab thiab daim tawv nqaij.
Cov nplooj ntawm tsob ntoo yog siv los kho cov me nyuam mob typhoid vim tias lawv ua rau tawm hws thiab ua kom kub taub hau. Lub plawv ntawm tsob ntoo yog suav tias yog lub zog ua kom muaj zog rau cov ntshav. Cov hauv paus hniav ntawm tsob ntoo yog siv rau hauv kev kho mob ntawm tus mob qhua maj, qhua maj thiab raws li lub zog txhawb ntawm kev loj hlob ntawm plaub hau.
Juniper cov txiv hmab txiv ntoo yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev hnyav dhau, nrog rau txhim kho cov leeg muaj zog thiab nce lub cev kom zoo. Cov tawv ntoo ntawm jujube yog siv los ua kev daws teeb meem uas pabcuam qhov muag mob.
Hauv cov tshuaj suav, jujube yog siv los ua cov tshuaj pleev xim uas ua kom lub siab ua haujlwm. Nws tau dhau los ua pov thawj tias jujube pab kho kom rov zoo sai dua ntawm cov neeg mob qog ntshav thiab mob siab. Nws yog neeg Suav uas tshawb pom tias cov txiv hmab txiv ntoo ntawm jujube txhim kho complexion thiab tawv nqaij.
Kwv txhiaj txo qhov mob thiab ceeb thiab tau pom zoo ua rau insomnia, uas yog tshwm sim los ntawm lub cev tsis muaj zog thiab lub hlwb hnyav heev.
Suav hnub suav tau pom zoo rau kev txhim kho tag nrho ntawm lub cev, tsis hais nws yuav raug mob dab tsi los ntawm - kev mob, kev ntxhov siab, qaug zog. Nws yog cov tshuaj tshwj xeeb zoo rau kev ua kom tsis txhob muaj teeb meem ua pa lossis mob hnyuv, ua kom sai sai, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev ua kom tiav sab sab.
Nyob rau hauv Suav niaj hnub cov tshuaj, jujube Nws kuj tseem raug siv los ua lub tonic rau tus po thiab lub plab, tawm tsam kev ua pa luv, ua rau lub cev tsis muaj zog lossis lub siab ntsws tshwm sim los ntawm cov teeb meem poob siab. Raws li nws muaj cov khoom muaj zog me me, nws raug coj los txo kev txob txob thiab kev ntxhov siab.
Pom zoo:
Hnub No Yog Hnub Ci Ncuav Qab Zib Cov Ncuav Qab Zib Cov Hnub
Hnub no koj tuaj yeem txaus siab ua ib qho khoom qab zib chocolate txij li Lub Ib Hlis 27 yog sau tseg Ncuav mog qab zib rau teb chaws hnub . Cov ncuav mog qab zib chocolate chocolate tau pom zoo muaj kev loj hlob ntau xyoo dhau los.
Noj Cov Zaub Mov Nrog Cov Hnub Tim
Cov khoom noj hnub tim muaj txiaj ntsig thiab qab ntxiag, nrog rau hnub tim lawv tus kheej, uas muaj ntau yam tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm kom tsim nyog ntawm cov kab ke ntawm tib neeg lub cev. Cov hnub tim muaj potassium, calcium, sodium, phosphorus, magnesium, tooj liab, hlau, zinc, selenium, protein, rog, carbohydrates, vitamins A, C, B1, B2, B5, B6, B9, E, K, qabzib, fructose, cellulose thiab dej.
Cov Txiaj Ntsig Amazing Ntawm Hnub Tim
Cov hnub me nrhiav yog qhov tsis tshua muaj qab thiab muaj txiaj ntsig. 280 calories yog tsuas muaj hauv 100 grams xwb hnub tim qhuav . Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv qab zib, tshuaj antioxidant thiab carbohydrates, cov zaub mov thiab cov kab kawm, thiab tseem muaj tag nrho cov vitamins tshwj tsis yog cov vitamin E.
Hnub No Yog Hnub Kas Fes Hnub
Niaj hnub no, International Kas fes Hnub yog ua kev zoo siab nyob rau ntau qhov chaw thoob ntiaj teb. Kas fes, hu ua kev tsim hluav taws xob ntawm Dab Ntxwg Nyoog, yog nrov thoob plaws txhua haiv neeg thiab tsis ntseeg tias cov dej haus muaj yees ntau tshaj plaws.
Hnub No Yog Hnub Ci Npuas Hnub
Txhua xyoo thaum lub Cuaj Hlis 14, lub ntiaj teb ua kev zoo siab Hnub Bacon. Kev tshawb fawb qhia tias cov nqaij npuas yog cov thib peb noj cov nqaij ua rau kom zoo. Cov nqaij npuas kib tau npaj tag nrho los ntawm nqaij npuas, ua tiav los ntawm nraub qaum lossis plab ntawm npua, uas nws lub hnub nyoog tsis tshaj 6-7 xyoo.
