2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Apples yog qhov tseem ceeb heev thiab muaj ntau yam tseem ceeb siv. Lawv muaj cov ntxhia pob zeb, piam thaj, organic acids, pectin, vitamins, enzymes thiab lwm yam.
Pectin muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov hlab ntshav thiab yog ib qho khoom noj ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no peb yuav tsum tsis txhob noj txiv apple thaum hmo ntuj.
Txawm hais tias cov kua yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig, cov kws tshaj lij pom zoo kom tsis txhob noj nws thaum yav tsaus ntuj. Raws li kws kho mob, txiv apples yuav tsum tau noj thaum sawv ntxov tsuas yog ua tau.
Tej zaum peb txhua tus tau hnov qhov qhia Ib qho kua txiv hauv ib hnub ua rau tus kws kho mob txav deb ntawm kuv. Yog lawm, tab sis zoo li lwm yam zaub mov, thiab rau txiv apples muaj qee lub sijhawm thaum nojkom muaj txiaj ntsig zoo li sai tau.
Vim li cas nws tsis zoo rau kev noj cov txiv apples thaum yav tsaus ntuj
Noj txiv apples lig rau hmo ntuj lossis thaum hmo ntuj tuaj yeem ua rau mob plab thiab tsam plab. Nws txoj kev noj nws yuav ua rau lub luag haujlwm tsis hnyav thiab lub nra ua haujlwm.
Ib yam ntxiv txiv apples noj lig rau yav tsaus ntuj, tuaj yeem ua rau nce ntxiv hauv plab kua qaub. Qhov no yog vim muaj cov organic acids hauv cov txiv av.
Noj txiv apple thaum lub sijhawm no ntawm hnub tseem ua rau lub neej tsis xws luag. Qhov no yuav ua rau koj tsis xis nyob. Thaum tsaus ntuj thiab yuav tiv thaiv koj ntawm txoj kev pw tsaug zog zoo hmo.
Txhawm rau zam tag nrho cov teeb meem thiab tsis xis nyob, mloog cov lus qhia ntawm cov kws tshaj lij thiab yeej tsis noj txiv apple thaum hmo ntuj lossis thaum hmo ntuj.
Cov txiv duaj muaj ntau ntawm pectin thiab kev noj haus fiber, uas muaj nyob hauv lawv cov tev. Cov pectin uas lawv muaj yuav pab koj tshem tawm cov co toxins ntawm koj lub cev.
Nws yog qhov zoo tshaj koj noj txiv ntxov thaum sawv ntxov lossis ntawm cov zaub mov noj. Qhov no yuav ua kom yooj yim rau kev hnyav nrog cov hnyav dua, txhim kho koj lub plab zom mov, koj cov tawv nqaij yuav muaj kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj dua thiab koj yuav tau txais cov khoom noj kom zoo.
Cov txiv apples yuav tsum tau noj nrog tev, vim tias nws muaj ntau yam tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo.
Tsis tas li ntawd, yog tias koj tuaj yeem ua tau, noj tag nrho cov txiv apple tsis tas txiav. Thaum txiav, lub ntsej muag ntawm cov kua hloov xim av vim yog oxidation, thiab thaum txiav, qhov nyiaj ntawm vitamin C tsawg dua.
Pom zoo:
Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Tsis Txhob Noj Cov Txiv Ntoo Yav Tsaus Ntuj
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshaj lij pom tias kev noj txiv hmab txiv ntoo muaj kev puas tsuaj tuaj yeem nyob rau yav tsaus ntuj. Raws li pab tau raws li lawv cov hauv paus ntsiab lus, muaj qhov txaus ntshai tiag tiag yog tias lawv tsis ntim rau hauv kev sim.
Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Noj Txiv Hmab Txiv Ntoo Ntau Ntxiv Nrog Cov Poov Tshuaj Thaum Lub Caij Ntuj Sov
Thaum tshav kub kub lub caij ntuj sov, tsis yog txhua tus peb muaj lub siab xav ua zaub mov, vim tias nws yog qhov kub thiab sab nraud thiab peb noj qee yam teeb ci. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob saib tsis xyuas qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo, uas yuav tsum suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub .
Fragile Grill Thaum Yav Tsaus Ntuj Lub Caij Ntuj Sov
Thaum huab cua sov thiab tus pas ntsuas kub qhia tau 30 degrees, lub caij ntawm appetizing crumbs siav ntawm grill sab nraud pib. Ci nqaij hla hluav taws qhib yog txoj kev ua noj ua haus. Peb cov poj koob yawm txwv tau ua tiav cov txheej txheem no thiab siv nws hauv lwm qhov xwm txheej:
Vim Li Cas Koj Thiaj Li Yuav Tsum Tso Ib Lub Txiv Qaub Rau Ntawm Qhov Chaw Tsaus Ntuj?
Txhua tus paub txog lub peev xwm ntawm txiv qaub txhawm rau tiv thaiv mob khaub thuas, txhawm rau pabcuam lub cev txhua hnub qhov kev xav tau rau cov vitamin C. Ntau ntawm koj tau hnov txog nws cov khoom kom zoo nkauj. Tab sis tsawg leej paub tias cov ntxhiab tsw ntawm txiv qaub tuaj yeem ua rau peb lub cev.
Noj Cov Khoom Noj 7 Cov No Thaum Yav Tsaus Ntuj Kom Poob Phaus
Koj yuav tau hnov qhov siab tshaj plaws tias yog tias koj xav kom poob phaus, koj yuav tsum ncua noj hmo thiab tsis noj tom qab 5 teev. Nws muab tawm tias qhov no yog qhov tswvyim hais ua dabneeg thiab yog tias koj xav tswj koj daim duab, muaj cov npe khoom noj uas yog pom zoo kom haus thaum yav tsaus ntuj .
