Cherry Txiv Lws Suav - Qhov Peb Xav Paub

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Cherry txiv lws suav tuaj yeem pab tsis tau tsuas yog ua cov khoom xyaw hauv cov zaub nyoos, tab sis kuj nrog lawv cov kev pab koj tuaj yeem kho tais diav ntau yam. Qhov tseeb, cov zaub no tau txais koob meej ntau nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem, ib yam li nyob hauv South America tau zus ntau hom.

Niaj hnub no, niaj hnub agronomists tau tswj kom loj hlob ntau lwm yam, uas yog tus cwj pwm los ntawm lawv cov qab zib saj thiab txee ntev lub neej, uas tsuas yog nce lub koob npe ntawm Cherry txiv lws suav.

Cov duab lawv tuaj yeem ua puag ncig, ntev lossis teardrop-puab, thiab xim - txiv kab ntxwv, liab lossis liab dawb. Qhov nruab nrab ib lub txiv lws suav nyhav li 20-30 g, thiab ib ceg muaj peev xwm muaj txog li 20 txiv hmab txiv ntoo thiab ncav cuag qhov ntev li 1 meter. Cov saj palette yog qhov kev nplua nuj heev, thiab txawm tias qee qhov koj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qab ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tib lub sijhawm. Cov no me me txiv lws suav lawv tau siav sai sai thiab zoo nkauj heev, yog li koj tuaj yeem cog rau lawv txiv lws suav txiv lws suav txawm tias koj qhov chaw nkaum.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm Cherry txiv lws suav

- Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov zaub mov, nrog rau cov pab pawg ntawm cov dej-soluble vitamins, organic acids, antioxidants. Hauv kev hais txog lawv cov as-ham, lawv tau ua ntej ntawm cov txiv lws suav zoo tib yam;

- Cov hom me me no tsis tshua muaj calories (txog 22 kcal ib 100 grams), thiab ua tsaug rau cov chromium lawv muaj kev txaus siab sai sai ntawm kev tshaib plab;

- Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, uas yog ib qho tseem ceeb hauv kev tiv thaiv cov kab mob plawv;

- Pab tshem tawm cov kua hauv lub cev ntau dhau, yog li txiv lws suav txiv lws suav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xav poob phaus;

- Ib txoj lw keeb hlau pab tau rau cov hemoglobin tsawg hauv cov ntshav, piv txwv li hauv cov ntshav tsis muaj zog;

- Phosphorus, magnesium thiab calcium pab txhawm rau txhim kho thiab txhim kho cov metabolism hauv lub cev, ua kom lub cev muaj zog ntawm cov pob txha. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kev sib tw hauv lub zos thiab khaus khaus;

- Lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins-soluble vitamins, uas, nyeg, pab nqus calcium los ntawm lub cev thiab tseem txhim kho lub raum kev ua haujlwm;

- Cov tshuaj tua kab mob lycopene, uas yog lub luag haujlwm ntawm cov xim Cherry txiv lws suav, yog ib tus neeg muaj peev xwm pab tau zoo rau kev tua mob qog ntshav hauv lub plab thiab cov pa ua pa, thiab tseem pab kho kev mob plawv;

- Lawv kuj tseem nplua nuj nyob hauv serotonin, uas yog paub zoo dua li cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab. Nws pab tawm tsam kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab neurosis;

- Muaj nplua nuj nyob hauv fiber ntau thiab tsis muaj roj cholesterol, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg muaj teeb meem rau cov hlab plawv.

Contraindications rau kev noj ntawm Cherry txiv lws suav

- Yog tias koj muaj teeb meem nrog txoj hnyuv plab, ces koj yuav tsum tau tshwj xeeb nrog tau ntawm Cherry txiv lws suavraws li cov kua qaub uas muaj nyob hauv lawv tuaj yeem ua kom tawv nqaij hauv cov plab hnyuv siab raum.

Qhov no yuav tsis yooj yim yog tias koj muaj mob rau lub plab thiab tam sim no rov qab los, suav nrog theem kev zam kom tag. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij ntseeg tias koj tuaj yeem noj lawv hauv qhov ntau thiab tsawg txhua hnub (50-100 g);

- Yog tias koj muaj kev tsis haum xeeb rau lawv, tshwj xeeb yog rau cov neeg ua xua rau txhua lub txiv hmab txiv ntoo liab;

- Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm gallstones, ces rau koj Cherry txiv lws suav yog contraindicated.

Yuav ua li cas kom cov txiv lws suav txiv lws suav?

Thaum xaiv lawv, koj yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau cov tshuaj tsw qab. Raws li txoj cai, nrog zaub zoo thiab siav koj yuav hnov lub qab ntxiag ntxiag ntawm txiv lws suav. Qhov tsis muaj ntxhiab, Txawm li cas los xij, qhia tau tias Cherry txiv lws suav raug plucked tseem tsis paub tab los yog txawm tias ntsuab. Tib yam siv rau kev tsis pom zoo hauv cov qauv thiab xim ntsuab.

Yuav cov zaub unripe, koj yuav tsis ua mob rau koj lub cev, tab sis koj yuav tsis tau txais txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Hauv qhov no, nws zoo dua rau lawv los ntawm kev kho cua sov. Kuj xyuam xim rau kev puas tsuaj sab nraud lossis stains. Nws yog qhov pom zoo kom yuav cov txiv lws suav hauv ib ceg ntoo thiab tsis txhob faib lawv rau lawv tus kheej kom txog thaum koj ua noj lossis ntxiv rau zaub nyoos.

Nws tsis muaj kev txiav txim zoo ntau rau lawv mus yuav thaum lub caij ntuj no, vim hais tias lub sijhawm no ntawm lub xyoo lawv tau txais kev tsis zoo ntawm cov khoom noj khoom haus, tab sis kuj tseem muaj cov zaub mov txawv raws li qhov tsis zoo ntawm lub cev cia.

Lawv tuaj yeem muab khaws cia tshiab rau lub sijhawm ntev heev, uas yog hais txog 10-15 hnub. Lawv tsis qis dua rau cov txiv lws suav zoo tib yam thiab tuaj yeem nqa tau nyob kas poom.

Me quas txiv lws suav Nws tsis yog qhov xwm txheej uas lawv yog txhua tus neeg nyiam - sib nrug los ntawm lub ntsej muag zoo nkauj, lawv muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj ntau yam tshuaj vitamins, cov zaub mov thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Lawv tsis yog capricious hauv lawv cov qoob loo thiab tuaj yeem muab ntxiv tsis tas rau koj cov zaub xam lav uas koj nyiam, tab sis kuj ntxiv rau ntau cov tais diav.