2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsoomfwv Meskas lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv tau tshaj tawm tias lawv xav kom txwv tsis pub noj cov zaub mov cuav hauv cov zaub mov vim tias lawv muaj kev phom sij heev rau kev noj qab haus huv.
Raws li Asmeskas Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj, tsab cai txwv no yuav tiv thaiv 7,000 tus neeg tuag thiab 20,000 tus mob plawv hauv Tebchaws Asmeskas hauv ib lub xyoo. Kev sab laj ob lub hlis ntawm qhov teeb meem tau pib hauv Tebchaws Asmeskas ua ntej kev txiav txim siab zaum kawg.
Cov kws tshaj lij yog cov txiav npluav hais tias qhov txiav npluav tsis pub cuam tshuam yuav muaj kev cuam tshuam cov nqaij ntshiv trans nyob hauv qee cov nqaij thiab cov khoom noj siv mis.
Raws li lawv, trans fatty acids yuav muaj kev txwv hauv kev ua mov ci, paj kws, khov dej khov khov, qab rog, qab zib, waffles thiab ntau lwm cov khoom noj qab zib. Fabkis txoj kib los ntawm tej saw zaub mov nrawm kuj poob rau pawg no.
Noj tsuas yog 2% cov rog rog muaj teeb meem ntxiv kev pheej hmoo los ntawm lub plawv 30%. Tsoomfwv yuav kom cov kws tsim khoom lag luam ua ntu kawg.
Cov rog trans yog siv rau hauv kev lag luam khoom noj khoom haus vim tias lawv txhim kho cov saj thiab nce txee lub neej ntawm cov khoom, tab sis ua rau txhaws ntawm cov hlab ntsha.
Cov tuam txhab Asmeskas tau pib ntxiv cov rog rog no rau cov zaub mov hauv lub sijhawm xyoo 1950 kom txuas lawv lub neej ntev.
Lawv tsim los ntawm kev ntxiv hydrogen rau cov rog cov zaub, uas ua rau lawv lub zog tawv.
Cov kws kho mob thiab cov kws qhia zaub mov noj khoom haus tau thuam ntev dhau los trans trans fats, hu rau lawv muaj kev phom sij ntau dua li cov rog tsawg. Cov rog pauv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab nce cov theem ntawm cov cholesterol.
Txij li xyoo 2006, Asmeskas cov tub ceev xwm tau tseev kom cov tuam ntxhab qhia cov npe ntawm cov khoom lag luam tus nqi trans roj uas lawv suav nrog.
Xya xyoo dhau los, New York tau los ua lub nroog ua ntej txwv txoj kev pauv cov rog hauv cov khw noj mov. Txij thaum ntawd los, tsawg kawg 15 lub tebchaws thiab thaj chaw tau ua raws haum.
Lub koom haum ywj pheej ntawm cov tshuaj tau xaus lus tias cov khoom noj khoom haus trans tsis coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab tias tsis muaj qib kev nyab xeeb los ntawm cov rog.
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Cov Rog Trans Tau Raug Txwv Tsis Pub Nyob Hauv Tebchaws Meskas. Thiab Peb Muaj?
Qhov ua phem ntawm trans nqaijrog tau ntev ntev los tham txog. Cov kev sim ua ntu zus los tiv thaiv qhov teeb meem no los ntawm kev tshaj tawm tsis tau ua tiav. Tsoom Fwv Tebchaws Asmeskas Khoom Noj thiab Yeeb Tshuaj tau tsis ntev los no tshaj tawm cov lus hais tias cov roj pauv tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv.
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ua Rau Rog Rog Thiab Rog Dhau
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws qhia zaub mov thiab cov kws paub txog zaub mov muaj zog, noj zaub mov tsis muaj calorie tuaj yeem ua rau kev rog. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pib yooj yim - cov zaub mov muaj calories tsawg tsawg tsis txaus siab sai sai thiab txhawb lub cev kom ua haujlwm dhau.
