2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua txiv kab ntxwv nws tuaj yeem hais tau tias nws yog tus hlub thiab haus kua txiv nyob hauv lub ntiaj teb. Rau ntau tus neeg, thawj koom nrog uas tuaj rau lub siab thaum lawv hais txog "khob ntawm cov kua txiv tshiab" yog qhov freshness ntawm kua txiv kab ntxwv.
Feem ntau ntawm kev tshaj tawm ntawm cov tuam txhab tsim cov kua dej tau siv rau lub ntsej muag haus cov txiv kab ntxwv, txawm hais tias lawv ua ntau yam ntawm cov kua txiv.
Tab sis yog nws nyab xeeb kua txiv kab ntxwvthaum noj nyob rau hauv loj ntau? Nws hloov tawm tias muaj. Qhov nyiam haus ntawm ntau ntawm peb muaj nws qhov ntsuas thiab contraindications, nrog rau kev noj tshuaj zoo.
Cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv kab ntxwv
Freshly nyem cov kua txiv kab ntxwv muaj ntau cov vitamins A thiab B. Tsis ntau ntau nws kuj muaj cov vitamins B (B6, B2, B1), vitamin K thiab E, biotin, folic acid, thiab inositol, niacin thiab kaum ib qhov tseem ceeb amino acids.
Tsis tas li, cov kua txiv kab ntxwv muaj cov kab kawm tseem ceeb potassium, calcium, phosphorus, tooj liab, hlau, magnesium thiab zinc.
Vim tias ntau ntau ntawm cov vitamin C, cov kua txiv kab ntxwv pab ua kom muaj zog hauv lub cev, tiv thaiv kev rog, ua kom cov hlab ntshav muaj zog. Cov dej txiv kab ntxwv tshiab yog feem ntau pom zoo rau kub siab thiab mob atherosclerosis.
Cov kua txiv kab ntxwv tshiab nyem txhawb kev ua mob hauv lub cev. Cov nplua nuj ntawm antioxidants muaj zoo heev anti-inflammatory teebmeem uas nres oxidative kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm cov dawb radicals. Antioxidants hauv txiv kab ntxwv tiv thaiv los ntawm cov kab mob txaus ntshai xws li mob plawv nres thiab mob nkees.
Txiv kab ntxwv tshiab raug pom zoo rau kev noj los ntawm cov neeg kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm cov pob qij txha, mob siab, ntsws, tawv nqaij, thiab kuj tseem yuav pab muaj ntshav txhaws.
Tus nqi zoo heev ntawm tshiab cov kua txiv kab ntxwv yog lub peev xwm los tiv thaiv lub raum pob zeb. Qhov no yog vim muaj cov citric acid nyob hauv nws, uas txwv tsis pub tsim cov raum pob zeb, uas cuam tshuam lub raum ua haujlwm thiab cuam tshuam lub ntuj ua kua rau lub cev.
Vitamin C c kua txiv kab ntxwv yog elixir tiag tiag rau cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab zoo nkauj. Nws stimulates collagen synthesis thiab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem ultraviolet rays. Haus cov kua txiv kab ntxwv ntau dua thaum lub hli sov, thaum cov tawv nqaij ua rau muaj kev cuam tshuam ntau yam cuam tshuam los ntawm lub hnub ci.
Ua mob los ntawm kua txiv kab ntxwv
Cov kua txiv kab ntxwv TSIS MUAJ yog cov dej haus zoo rau cov neeg uas muaj acidity ntawm lub plab ua kua, rau cov neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm kev mob plab lossis mob rau lub plab thiab duodenum.
Lub koob tonic tsis pom zoo rau yuav luag txhua qhov mob hnyuv. Nco ntsoov tias koj tsis muaj teeb meem zoo li no ua ntej mus cuag cov kua txiv no dua.
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm ib qho ntawm cov kab mob tau teev tseg, tab sis ntau heev koj hlub txiv kab ntxwv, cov kws tshaj lij qhia kom dilute nws nrog dej.
Cov kua txiv kab ntxwv, zoo li txhua yam kua txiv txiv ntoo, muaj ib qho teeb meem tseem ceeb. Qhov tseeb tias nws muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Yog li, noj ntau hauv ntau, kua txiv kab ntxwv tuaj yeem yooj yim ua rau kev rog lossis hom ntshav qab zib hom II - tau kawg, ua ke nrog txhua yam ntxiv uas peb coj los ua khoom noj thiab haus (muaj txiaj ntsig lossis tsis).
Nws yuav tsum raug sau tseg uas hais txog kev pheej hmoo mob ntshav qab zib lossis rog rog, kua txiv kab ntxwv ua rau muaj kev pheej hmooCov. Piv nrog rau cov kua txiv, kua txiv kab ntxwv yog ob zaug li "insidious".
Cov kua txiv kab ntxwv yog qhov pom zoo hauv ntau cov pluas noj rau qhov poob phaus, tab sis tsuas yog cov suab thaj txiv hmab txiv ntoo hauv nws cov lus muaj peev xwm ua kom nws poob ceeb thawj. Cov kua txiv haus, peb tsis paub tias peb noj cov calories ntau npaum li cas hauv daim ntawv ua kua, thiab qhov no yog qhov kev pheej hmoo loj rau lub duav. Yog li, es tsis txhob poob phaus, peb tuaj yeem pib nce phaus.
Raws li ib co kws qhia noj haus, txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem ua ntau qhov kev phom sij li peb xav. Nws yuav muaj cov kab mob txaus ntshai uas ua rau mob plab thiab mob ailments. Ib qho zoo li no tshwm sim nrog kev khaws cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo thiab khaws cov kua txiv rau hauv cov thawv hlau uas muaj qhov tsis huv.
Yog koj txiav txim siab ua yuav cov kua txiv kab ntxwv, nco ntsoov ntsuas qhov zoo ntawm qhov chaw uas koj xaj. Yog tias koj npaj nws hauv tsev, nco ntsoov koj ntxuav lub txiv qaub xovxwm lossis juicer zoo.
Qhov tseeb txoj hauv kev siv
Cov kws tshaj lij nco tias qhov siv tau tseem ceeb npaum li cas ntawm cov kua txiv kab ntxwvuas ib tug neeg yuav tsum haus tsis pub dhau ib lis piam yog peb txog rau khob (150-200 ml). Qhov no siv rau tag nrho cov neeg noj qab haus huv uas tsis mob hauv lub plab. Txawm hais tias koj tsis muaj ib qho ntawm cov xwm txheej saum toj no, koj yuav tsum tsis txhob overdo nws los ntawm kev haus dej kua txiv no. Ib yam li txhua yam khoom noj zoo, txoj cai tsis yog noj ntau dhau.
Zam yawg haus kua txiv kab ntxwv ntawm lub plab khoob vim tias nws ntxiv khaus cov leeg. Coob leej peb muab nws xyaw nrog peb khob kas fes thaum sawv ntxov, uas tseem muaj teeb meem ntau dua rau lub plab, vim tias muaj caffeine kuj ua rau lub plab tsis zoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom mus txog koj lub khob kas fes tsawg kawg 30 feeb ua ntej lossis tom qab haus cov kua txiv kab ntxwv tshiab. Sim ua tshais ua ntej kom tau txais txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo tshiab yam tsis tau muab koj li kev noj qab haus huv tsis muaj kev phom sij.
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Txiv kab ntxwv yog ib qho ntawm cov txiv qab thiab ntau cov txiv ntoo, nyiam los ntawm me me thiab loj. Cov zaub mov muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo paj noob hlis pab lub cev tawm tsam cov kab mob loj xws li teeb meem plawv, mob qog nqaij hlav thiab mob plab hnyuv, thiab tseem muaj cov khoom uas paub tias muaj los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom lub cev tsis ua pa.
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Txiv kab ntxwv tau nce 12,5 feem pua dhau lub lim tiam dhau los. Lawv cov nqi muag khoom twb yog BGN 1.08 ib phaus. Cov txiv nyaum txiv ntoo kuj tseem muag ntau dua los ntawm 10 feem pua, thiab lawv cov nqi ib kilogram lag luam wholesale yog BGN 1.
