2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau ntau yam khoom noj zoo nkauj muab rau peb los ntawm qhov xwm, muaj cov txiaj ntsig ua pov thawj. Ib ntawm lawv yog cranberries.
Cranberry yog ib tsob nroj ntsuab me me nrog cov txiv hmab txiv ntoo liab. Sib nrug ntawm lawv, cov nplooj ntawm cov ntoo kuj tau sau rau tshuaj ntsuab lub hom phiaj. Daim duab tsob ntoo tuaj yeem pom ntawm cov me nyuam yaus meadows thiab hauv hav zoov coniferous.
Cov txiv ntoo liab txiv ntoo liab yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv. Lawv nplua nuj nyob hauv omega-3 thiab omega-6 fatty acids, vitamins, kab kawm, minerals, tannins, flavonoids thiab ntau ntxiv.
Lub xub ntiag ntawm cov tannins ntawm hom catechin hauv cov nroj tsuag tau zoo dua li cov uas nyob hauv lwm cov txiv ntoo. Tannins yog ib qho muaj zog tshaj plaws. Lawv yog 40-60 lub sijhawm ua tau zoo dua li tocopherol, feem ntau ntawm cov vitamin E. Yog li, cov haujlwm ntawm cov vitamin A hauv cranberries tau ua kom muaj txiaj ntsig zoo qhov kev txiav txim ntawm cov dawb radicals, pab txhawb qhov tshwm sim ntawm ntau tus kabmob, suav nrog mob qog noj ntshav.
Ntau tshaj 20 lab tus tib neeg hauv Tebchaws Europe siv cranberries ua cov tshuaj antioxidant. Hauv Tebchaws Asmeskas, cov txiv hmab txiv ntoo liab yog nyob hauv cov zaub mov feem ntau noj vim lawv lub peev xwm los tso cov pa oxygen ntawm 9,600 units hauv 100 g. Lawv kuj muaj cov khoom antiseptic.
Hauv cov txiv ntoo cranberries, qhov muaj cov pa loj heev, ua ke nrog ntawm glycemic index, kuj ua rau pom tseeb.
Qhov ntau yam anthocyanins, proanthocyanidins, tannins thiab phytochemicals peonidine thiab quercetin hauv cranberry txo cov kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav. Qhov no yog ua los ntawm inhibiting cov metabolism hauv ntawm cov qog nqaij hlav hauv tsev. Ntxiv rau, lawv tau pom tias ua lub luag haujlwm zoo tshaj plaws hauv Alzheimer tus kabmob thiab lwm yam kev hloov pauv ntawm neuro-cuam tshuam nrog kev laus.
Cranberry nplooj kuj tseem siv tau rau kev kho kom zoo. Lawv feem ntau siv rau qhov o thiab mob tso zis pob zeb ua cov diuretic thiab tiv thaiv kab mob. Tannins tiv thaiv cov mob txeeb zig vim tias lawv tiv thaiv cov kab mob.
Kev nkag ntawm cov cranberries tshiab txo qis cov roj cholesterol thiab tswj cov qib lipid hauv cov ntshav. Txoj kev no nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab thiab ntshav siab. Cov kua txiv cranberry muaj lub cev nyhav molecular phaus txheej txheem tshuaj uas tuaj yeem txo cov kev pheej hmoo ntawm cov quav hniav thiab caries.
Pom zoo:
Lub Zog Ci Zog Ntawm Raspberry Nplooj
Cov neeg feem coob, thaum tham txog cov txiaj ntsig zoo ntawm raspberries, suav nrog tsuas yog cov txiaj ntsig cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no. Txawm li cas los xij, nplooj raspberry tsis muaj qhov muaj txiaj ntsig tsawg dua yog tias koj paub siv lawv.
Khoom Noj Khoom Haus Rau Lub Zog Muaj Zog
Koj puas xav tias qhov nkees tas mus li vim yog lub laj thawj ntawm lub neej uas nrog peb nyob txhua hnub? Qhov ua rau muaj cov xwm txheej no yog tsis muaj lub zog. Muaj ntau txhiab txoj kev los ua rau kom nws thiab ib qho ntawm feem nrov yog los ntawm cov khoom noj.
Lub Zog Muaj Zog Ntawm Txiv Lws Suav Hauv Varicose Veins
Varicose leeg yog kev loj thiab rhuav tshem ntawm cov leeg vim muaj teeb meem nrog cov ntshav ncig thiab cov hlab ntsha. Qhov teeb meem no feem ntau ua rau hnyav, tingling thiab nkees, thiab tseem yog dab tuag heev. Muaj ntau txoj kev kho mob uas cog lus tias yuav tshem tawm cov leeg ntshav ntau, tab sis lawv feem ntau nyuaj lossis daws qhov tsis xis nyob ib pliag.
Kev Kho Mob Lub Zog Ntawm St. John Lub Wort Yog Nyob Rau Hauv Daim Ntawv Qhia No Los Ntawm Deunov
John lub wort , tseem hu ua Bellflower, yog tshuaj ntsuab uas kho tau ntau yam kab mob. Kuj tseem muaj npe hu ua Khetos cov ntshav vim nws zoo li ntshav vim yog kua txiv liab uas nws cov qog tso tawm thaum muab hlais thiab ntub. Nws cov nplooj, qia thiab paj yog qhov tseem ceeb, nws tau khaws tom qab Lub Rau Hli 24 thiab siv ob qho tib si nyoos thiab qhuav.
Nws Yog Lub Caij Nplooj Zeeg: Nws Yog Lub Sijhawm Los Xaiv Lub Duav Rose
Qhov tshwm sim ntawm rosehip, paub rau peb txhua tus, muaj feem xyuam rau lub rose, nws yog tiag tiag ib hom tsiaj qus sawv. Txhua leej txhua tus tau pom qhov thorny no, heev branched tsob ntoo. Tus dev tau nce blooms nyob rau lub hli ntawm Lub Tsib Hlis mus txog Lub Xya Hli, nws cov paj yog daj ntseg liab.
