2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kiwi tsis yog tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo uas qab heev, tab sis kuj pab tshem tawm cov roj cholesterol hauv lub cev. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm tseem ceeb kab kawm thiab minerals, raws li zoo raws li cov vitamins A, B thiab C.
Qhov tseeb nthuav dav uas tsis yog txhua tus paub yog tias tsuas yog ib tus kiwi ib hnub tuaj yeem ua kom lub cev xav tau cov vitamin C.
Kiwi tshem cov roj cholesterol tawm hauv lub cev - Saib ntxiv rau hauv kab hauv qab no:
Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, vim nws yog ib qho koom tes hauv ntau txheej txheem ntawm lub neej. Nws tuaj yeem raug zawv zawg tau faib ua ob hom - zoo thiab phem. Cov qib siab ntawm tom kawg tuaj yeem ua rau ntau tus kabmob ntawm cov hlab plawv thiab dhau mus.
Txhawm rau tswj hwm theem ntawm cov cholesterol nyob hauv cov ntshav, cov kws kho mob tau sau ntawv noj tshuaj ntau yam thiab sau ntawv noj zaub mov kom txo cov roj cholesterol. Kev siv tshuaj kho mob tuaj yeem ua ke nrog cov tshuaj hauv zej zog, vim tias muaj ntau tus txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem pab tau txo cov roj (cholesterol) siab.
Ib txoj hauv kev zoo los txo cov cholesterol hauv cov ntshav yog kev siv kiwi xwm yeemCov. Actinidine yog lub enzyme tshwj xeeb uas pab txo nws. Tsis tas li ntawd, kiwi muaj cellulose, uas nyob rau hauv lem pab tsis tsuas yog mus hlawv rog, tab sis kuj mus txo cov roj cholesterol.
Tau nrog txos cov roj (cholesterol) phem tom qab siv cov kiwi ib tug xov tooj ntawm cov kev sim tau ua. Hauv xyoo 2009, hauv Thaib teb, cov neeg tshawb nrhiav tau kawm txiv neej thiab poj niam hnub nyoog sib txawv uas nquag noj txiv hmab txiv ntoo 2-3 hnub ua 2 lub lis piam.
Kev rov ua dua tshiab tsom tau pom tias cov theem ntawm cov cholesterol nyob hauv cov ntshav ntawm cov neeg koom hauv qhov kev sim tau txo qis, thiab tsuas yog siv rau lub sijhawm luv luv no. Cov txiaj ntsig no tseem tau lees paub los ntawm cov kws tshawb nrhiav thiab Norwegian cov kws tshawb fawb hauv xyoo 2014.
Txoj kev noj tshuaj ua kom txo qis cov ntshav roj yog ua nrog kev pab ntawm qee yam tshuaj, uas tau sib koom ua ke nyob rau hauv lub npe ntawm statins. Lwm txoj hauv kev ntawm kev kho cov cholesterol yog nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kiwi. Txawm tias qhov kev kho mob pej xeem no muaj nws cov nuances thiab lub sijhawm uas zoo los paub.
Yog tias koj tau txiav txim siab kom txo cov roj (cholesterol) phem hauv koj cov ntshav, tom qab ntawd npaj yuav noj kiwi txhua hnub tsawg kawg 1-2 hlis. Txawm tias hnub ua tsis tiav los tuaj yeem ua qhov qeeb. Lwm qhov tseem ceeb yog nqa cov kiwi 30 feeb ua ntej noj mov.
Zoo li ib yam txiv ntoo, kiwi nws muaj nws cov contraindications. Cov neeg uas twb muaj qee yam teeb meem nrog txoj hnyuv plab yuav tsum tau ceev faj tshaj plaws.
Cov ntsiab lus ntawm ntau npaum li cas ntawm cov organic acids ua rau kiwi contraindicated rau cov neeg mob uas muaj kev mob plab nrog acidity ntau zog, vim nws tuaj yeem ua rau exacerbation ntawm tus kab mob. Koj yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov txiv no yog ib qho muaj zog allergen, yog li nws yuav tsum tsis txhob noj yog tias koj muaj tsis nkag siab rau nws.
Thiab koj puas paub tias kiwi kuj tseem yuav pab kom poob phaus?
Pom zoo:
Cia Peb Tshem Tawm Cov Lus Dab Neeg: Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Noj Cov Roj Cholesterol
Sib tham txog lub cev cov roj (cholesterol) ua haujlwm thiab txo cov kev ntshai tias cov cholesterol siab tuaj yeem tiv thaiv lub plawv, ib qho kev xav feem ntau yog tias: "Lub cev muaj peev xwm tsim tag nrho cov roj (cholesterol) uas nws xav tau, yog li tsis tsim nyog noj zaub mov muaj roj cholesterol.
Lub Hauv Paus No Yuav Tshem Tawm Lub Cev Thiab Txhim Kho Koj Lub Plab Zom Mov
Rhubarb yog siv vim hais tias nws ntse tshaj plaws feem ntau nyob rau hauv pies thiab jam. Rau lub hom phiaj no, nws cov xim liab plawg, cais raws li cov zaub, yog tua tau. Txawm li cas los xij, lawv tsuas yog ib qho ntawm cov neeg siv ntawm qhov muaj hnub nyoog zoo nkauj no.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Cov Tshuaj Ntsuab Zoo Li No Yuav Tshem Tawm Cov Cab Ntawm Koj Lub Cev
Daim ntawv qhia yooj yim thiab tsim nyog sim! Tib neeg lub cev yog kev yug tsiaj zoo rau cab thiab cua nab Cov. Cov cab no tuaj yeem nyob ntev hauv tib neeg lub cev. Qhov yooj yim tshaj plaws-ib leeg muaj sia Cov kab mob tsis txaus ntseeg kis tau los ntawm tus tsiaj, cov pa xuab zeb thiab yoov tshaj cum, dej paug thiab zaub mov.
Cov Qe Tsis Nqa Cov Roj Cholesterol Mus Rau Hauv Lub Cev
Lub sijhawm ntev, cov khoom noj khoom haus qhia kom peb ceev faj nrog kev noj cov qe. Hauv cov neeg muaj teeb meem plawv, qhov no tau suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom noj uas tuaj yeem ua rau lawv cov mob. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tshiab los ntawm cov kws tshawb fawb British tau categorically tsis lees paub lub npe tsis zoo ntawm cov qe.
