2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij nplooj hlav tuaj txog, thiab nws yog nyob rau lub sijhawm no uas cov teeb meem ntawm kev mob plab thiab mob plab zom mov thiab lub cev xav tau kev saib xyuas los cuam tshuam nrog lawv. Mob thiab mob siab kub (qee lub sijhawm ua rau mob hnyav - los ntshav) tuaj yeem ua rau koj lub neej tag kev iab kev khwv, yog li ua tiav sijhawm.
Kev nqus ntawm cov kua txiv tshiab los ntawm cov qos yaj ywm, carrots los yog liab beets yog txoj hauv kev zoo los pab txhim kho lub plab zom mov thiab muaj qee qhov lawv cov txiaj ntsig zoo yuav tsum tsis txhob xav txog thiab tsis saib xyuas.
Cov kua txiv ntawm freshly squeezed qos yaj ywm yog nrov heev nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj precisely vim tias nws muaj peev xwm los kho cov kab mob plab no. Koj tuaj yeem npaj xws li "elixir ntawm kev noj qab haus huv" li cas?
Koj yuav tsum tau noj qab haus huv thiab qos yaj ywm tshiab, uas yuav tsum tau ntxuav zoo nrog txhuam txhav. Siv xab npum thiab dej, sim ua kom huv rau lawv ntawm ib qho av hmoov av uas ua raws li lawv cov nplaim.
Tom qab ntawd, yam uas tsis muaj tev tawm, hla cov qos yaj ywm dhau ntawm tus juicer kom cais cov kua txiv ntawm lawv cov nqaij. Freshly squeezed qos kua txiv yuav tsum noj peb zaug ib hnub, ib teev ua ntej txhua pluas noj.
Pib ua ntej, pib li ntawm 60 ml kua txiv / rau txhua pluas / /, maj mam nce ntxiv. Thaum kawg ntawm kev kho mob nws tuaj yeem ncav cuag 150-200 ml.
Yog tias koj raug mob los ntawm kev mob plab, txoj kev kho mob yuav tsum ntev txog 6 lub lis piam, tab sis yog tias koj raug mob los ntawm qhov txhab, tom qab ntawd nws yuav tsum txuas ntxiv mus rau 8 lub lis piam. Yog lawm, lub sijhawm no koj yuav tsum ua raws li kev noj haus kom zoo.
Cov qos yaj ywm tshiab tsis muaj kuab heev, tab sis nws muaj cov txiaj ntsig nrawm ntawm lub plab teeb meem kev noj qab haus huv thiab sai sai tom qab pib kho koj yuav pom koj tus kheej. Yog li, nws tsim nyog sim, yog li tsis txhob laug sijhawm, pib hnub no!
Pom zoo:
Cov Kua Txiv, Kua Txiv Thiab Liab Txiv Hmab Ua Kom Huv Lub Cev
Thaum xaus ntawm lub caij so rau lub caij so, ntau yam yuav xav tau kev ntxuav lub cev. Qhov no tsis tas yuav tsum ua los ntawm kev yoo cov pluas noj, tshaib plab los yog kua txiv xwb. Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem hais ntau cov khoom lag luam uas, los ntawm kev txhawb nqa cov haujlwm ntawm daim siab, yuav tso cai koj kom tshem tau cov kev ua kom muaj kuab lom nyob hauv lub cev.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Peb Tau Yuav Cov Kua Txiv Thiab Kua Txiv Txiv Ntxiv
Peb tau yuav 5.4 feem pua ntau cov kua txiv thiab kua txiv txiv hauv xyoo tas los, raws li kev tshawb fawb Nielsen. Txawm hais tias qhov feem pua tau nce ntxiv, peb lub tebchaws tseem yog ib qhov chaw kawg hauv kev noj haus cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Cov Khoom Xyaw Zoo Tshaj Plaws Rau Smoothies Thiab Kua Txiv Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas
Thaum lub caij ntuj no peb yuav luag txhua yam khaub thuas thiab kab mob yuav luag txhua hnub. Txhawm rau tsis txhob txais cov tshuaj, qhov zoo tshaj yog tig mus rau xwm. Nws muab txhua yam rau peb kom peb noj qab nyob zoo. Nov yog cov as-ham uas pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev tua kab mob:
Ntsev Thiab Kua Txiv Qaub Rau Tawm Los Ntawm Stain Los Ntawm Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cawv
Cov cias los ntawm cov dej qab zib lossis cov khoom ua si chocolate yog ib txwm muaj qhov tsis zoo tshaj plaws, vim nws yog qhov nyuaj rau kom tshem tawm lawv, tshwj xeeb tshaj yog tias cov tsoos tsho lossis ntaub ntawm cov rooj zaum yog ua los ntawm cov xov hluavtaws.
