2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhawm rau kom nkag siab tias xim daj cheese puas muaj txiaj ntsig lossis tsis muaj txiaj ntsig, peb yuav tsum tau paub txog nws ob qho kev ua tau zoo thiab nws cov qauv ntawm ntau lawm, txawm tias tus nqi.
Rau feem ntau, cov sib txawv ntawm hom cheese muaj qhov feem pua ntawm cov rog thiab calories. Nrog rau lawv, txawm li cas los xij, lawv kuj muaj calcium ntau, uas muaj ntau cov txiaj ntsig. Linoleic acid - CLA (lenolenic-), uas muaj nyob hauv lawv txo qis kev pheej hmoo mob cancer, mob plawv thiab ntshav qab zib. Nws kuj tseem pab kom yuag poob yog tsis pub kom rog mus ntxiv.
Yog li no, cov roj ua rog nrog cov muaj lub cev zoo thiab muaj cov saj zoo xws li feta, parmesan thiab xiav cheese yog qhov pab tau. Ntawm qhov tod tes, cov rog daj uas muaj rog tsawg (18-20%) yog txhais tias muaj kev phom sij. Cov hom no tsis muaj qhov tsw cheese daj thiab raug rau kev ua ntxhiab. Lawv tsis ua rau muaj satiety sai dua li lwm tus thiab tuaj yeem ua tau yooj yim dhau heev.
Lwm qhov muaj txiaj ntsig zoo, siv tau rau feem ntau rau cov khoom siv mis nyuj, yog cov ntsiab lus siab ntawm calcium thiab magnesium. Lawv suav tias yog cov khoom siv vim tias lawv so cov leeg nqaij. Thiab vim tias cov roj ntsha muaj cov ntsiab lus zoo, nws ntseeg tau tias lawv tuaj yeem yooj yim tiv thaiv "kev ntxhov siab" kev tshaib plab.
Kev noj txhua hnub ntawm cov xim daj (txog 15 g) tuaj yeem pab txhawb cov rog rog, feem ntau ua rau poob phaus. Cov zaub mov muaj calcium uas zoo tshaj plaws tau pom tias yuav pab kom poob phaus. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau hais tias cov tshij daj tuaj yeem noj tau hauv qhov ntau.
Thaum xaiv cov xim daj cheese, koj yuav tsum nco ntsoov ob peb lub ntsej muag. Tsis txhob yuav cov xim daj uas yog ua npuas thiab hnyav dua. Yog tias muaj kua huab hauv cov pob, tsis muaj daim ntawv lo thiab cov chaw tsim khoom, thiab koj tsis tuaj yeem pom meej txog hnub tas sij hawm - dhau lawm.
Yog tias, tom qab kev yuav khoom, nws muaj qhov tsw tsw heev, qaub lossis iab saj, coj txawv txawv (dawb) xim thiab lub qhov me me tom qab txiav, ces muab pov tseg tam sim ntawd.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm daj cheese, tus nqi yog inevitably txiav txim siab los ntawm qhov zoo. Yog tias koj yuav cov cheese daj pheej yig, tom qab ntawd feem ntau yuav yog cov chaw tsim khoom dub, nrog kev tswj tsis tau zoo thiab cov khoom tsis haum ntawm cov khoom.
Kim dua cheese daj ntau dua yuav zoo dua li pheej yig dua cheese, uas implies tsis zoo. Nws tau ntev los tsis muaj kev lees paub tias tsis tsuas yog mis nyuj siv rau hauv kev tsim cov xim daj hauv peb lub tebchaws.
Pom zoo:
Puas Yog Mayonnaise Puas Pab Tau?
Hauv kev tsim cov roj mayonnaise uas muaj roj tsawg, cov roj, uas tsis muaj qhov tsis haum, raug cais tawm ntawm nws cov muaj pes tsawg leeg thiab hloov nrog cov khoom xyaw uas tsis ib txwm sau peb lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig. High-calorie mayonnaise muaj tsawg dua kev qhia txog tshuaj, ntau dua mis nyuj hmoov thiab qe hmoov, cov kws txawj hais tias.
Ciav Li Cas Chocolate Pab Kom Poob Phaus
Raws li peb paub, lub chocolate tuaj yeem sib txawv - milky, dawb thiab tsaus. Cov qhob noom xim kasfes dawb yog qhov tseem ceeb tsis yog chocolate txhua, vim nws tsis muaj cocoa taum, tab sis tsuas yog cocoa butter. Cov khaub noom chocolate muaj cov cocoa taum, tab sis hauv cov khoom me me - txog 35%.
Puas Yog Txiv Maj Phaub Qhuav Puas Pab Tau?
Txawm hais tias kev xaiv ntsej muag twg los koj xav tau hais txog kev noj cov txiv maj phaub qhuav, tsis nco qab. Qhov no yog cov khoom noj qab zib zoo organic uas muaj ntau cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm peb lub cev. Ua ntej sau ntau cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub, cia hais tias qhov txawv ntawm ziab qhuav thiab txiv maj phaub tshiab thiab qhov twg ntawm ob hom twg yog qhov tsim nyog dua rau haus.
Peb Hom Khoom Cuav Ntawm Cheese Thiab Ob Hom Daj Daj Tau Raug Ntes Los Ntawm BFSA
Qhov teeb meem nrog cov khoom noj mis nyuj tsis zoo ntawm cov khw muag khoom lag luam Bulgarian tseem muaj, thiab kev tshuaj ntsuam xyuas zaum kawg ntawm BFSA pom 3 hom cheese thiab 2 hom ntawm cov xim daj uas tsis ua los ntawm mis nyuj. Tag nrho ntawm 169 qauv ntawm cov cheese, daj cheese, butter thiab yogurt los ntawm cov tuam ntxhab sib txawv tau coj.
Txiv Tsawb Liab - Ntau Pab Tau Ntau Dua Li Daj
Liab tsawb yog cog nyob rau hauv kev cog ntoo hauv thaj chaw Seychelles qhov chaw ua kom tau kev haum rau lawv. Cov no yog cov txiv tsawb nrog lub ntsej muag tawv nqaij - liab, qee qhov me dua thiab tuab dua txiv tsawb zoo li qub, thiab lwm qhov loj dua.
