2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub ntsuab thiab zaub nyoos tsis tuaj yeem khaws cia ntev. Lawv lwj sai heev. Txawm hais tias koj khaws cia rau hauv lub tub yees, tom qab ob peb hnub lawv pib ua thiab tsis tuaj yeem siv tsis tau.
Koj tuaj yeem ncua txoj kev no ib ntus. Ua raws li cov zaub ntsuab sib txawv, kev siv ntev dua yog txawv.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj zaub tshiab. Qee qhov ntawm lawv tuaj yeem khov los yog kaus poom, tab sis rau qee qhov poob lawv qab. Ua kom zoo dua ntawm cov hnub sov thiab lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov kom noj zaub xam lav thiab zaub ntau li ntau tau.
Nqaij ntses thiab zaub xas lav sai sai, tab sis tseem, yog tias koj yuav ntau dua, ntxuav cov nplooj zaub kom zoo, cia lawv ntws kom zoo thiab tom qab ntawd npaj lawv rau hauv hnab ntawv.
Yog li, yog tias koj khaws cia rau hauv tub yees, koj tuaj yeem khaws lawv tshiab thiab siv tau rau 2, nyob rau ntau hnub 3. Zaub cob pob thiab taum ntsuab tseem tuaj yeem tsis pub dhau 2 hnub nyob hauv tub yees.
Yog tias koj tau mus yuav khoom rau tag nrho lub limtiam thiab yuav ntau cov txiv - tsis txhob txhawj. Tsis zoo li lwm cov zaub ntsuab ntsuab, lawv tuaj yeem tiv taus qhov chaw txias thiab qhuav rau li 5-6 hnub.
Zaub pob thiab celery tig los ua qhov feem ntau ruaj - lawv tuaj yeem nyob hauv tub yees rau ib lub lim tiam tag nrho.
Dill thiab zaub txhwb qaib yog cov txuj lom ntsuab luv luv. Txhawm rau kom nyob tau ntev li 2 hnub, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau muab nws lub tog tso rau hauv dej thiab muab tso rau hauv tub yees lossis muab lawv qhwv rau hauv cov ntaub so ntub thiab ua kom txias.
Koj tseem tuaj yeem khaws cov dos tshiab thiab qej rau hauv tub yees rau 3-4 hnub hauv qhov chaw txias. Thaum koj yuav cov zaub no thiab koj yuav tsis noj tam sim ntawd, tsis txhob xaiv cov muaj nplooj me me lossis nplooj daj.
Yog tias koj xav tau cov zaub uas koj yuav tom qab ntev dua, xaiv cov zaub muaj txiaj ntsig zoo, saib xyuas lawv kom zoo kom lawv tsis raug mob lossis muag muag.
Cov lus qhia saum toj no tseem siv tau rau cov zaub ntsuab hauv vaj. Yog koj yuav lub npe sib txiv hmab txiv ntoo "roj hmab" txiv lws suav lossis kua txob, tom qab ntawd tsis txhob txhawj dab tsi, lawv yuav mus ntev li 2-3 lub lis piam txawm tias tsis muaj lub tub yees.
Pom zoo:
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Cov Tshuaj Ntsuab Tsis Paub Tseeb Butterbur: Cov Khoom Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Siv Tshuaj Ntsuab Kho Kom Zoo Nkauj
Cov tshuaj ntsuab nrog lub npe coj txawv txawv podubiche muaj qhov ua tau zoo heev hemostatic, uas yog ib qho ntawm nws cov khoom tseem ceeb tshaj plaws uas siv hauv tshuaj ntsuab pej xeem. Nws lub npe hu ua dawb lossis liab, dos, roob tshauv.
Vim Li Cas Ho Xaiv Cov Tshuaj Ntsuab Ntsuab Hloov Ntsuab Lossis Dub?
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj npe nrov dua nrog txhua hnub dhau hnub. Tam sim no nyob rau lub caij ntuj sov nws yog qhov zoo uas tau haus txhua txhua hnub hauv kev sim. Sib nrug los ntawm kev kho kom zoo, lawv kuj muaj cov yam ntxwv kho. Tshuaj yej tau ib txwm suav tias yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo, muaj tswv yim thiab kev zoo siab.
7 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Tshaj Plaws Los Khaws Cov Zaub Mov Kom Ntev Dua Qub
Lub tub yees puv thiab cov khoom tshiab hauv nws - qhov no yog kev npau suav ntawm txhua tus niam tsev. Feem ntau, txawm li cas los xij, qhov no tseem tsuas yog npau suav. Feem ntau qhov xwm txheej nws txawv me ntsis - koj paub tias koj muaj txhua yam koj xav tau noj hmo, koj npaj lub sijhawm raws li lub sijhawm npaj nws, koj qhib lub tub yees thiab koj pom tias ib nrab ntawm cov khoom lag luam tsis tuaj yeem noj tau.
Thaum Twg Tshuaj Ntsuab Los Khaws Cia Thiab Yuav Khaws Cia Li Cas?
Yog tias thaj av ntawm tsob ntoo (tsis suav nrog cov hauv paus hniav) tau sau, nws yog sau thaum lub sijhawm ua paj. Cov paj, nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntim rau hauv pob tawb kom lawv thiaj tsis tawg. Cov hauv paus, noob thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem sau hauv hnab lossis hnab ntawv.
