2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txawm li cas los xij, cov hluavtaws sib piv ntawm cov mis nyuj, uas yuav tsis suav nrog lactose thiab cov roj cholesterol, tau raug tsim los ntawm cov kws tshwj xeeb, The Daily Mail sau Cov kws tshaj lij vam tias kev haus dej haus tshiab yuav txo kom muaj kev vam khom ntawm cov tsiaj txhu muaj tsiaj txhu.
Raws li cov bioengineers los ntawm lub tuam txhab Muufir, nyob rau thaj tsam li ib xyoo no yuav yog cov kev hloov pauv mis nyuj ntau. Cov kws tshawb fawb yuav ua qauv tshiab los ntawm kev rho cov dej haus hauv Cork University College hauv Ireland.
Perumal Gandhi, Ryan Pandya thiab Isha Datar cia siab tias yuav npaj txhij nrog thawj cov khoom noj tshiab ntawm cov mis nyuj tsis pub dhau lub hlis. Raws li cov qauv ntawm cov kws tshawb fawb, cov khoom xyaw tseem ceeb hauv cov mis yuav muab tau los ntawm poov xab.
Cov kws tshwj xeeb tau ua qhov kev tshawb fawb uas ua pov thawj tias cov mis muaj pes tsawg leeg yog qhov yooj yim heev. Cov khoom tseem ceeb ua lub luag hauj lwm rau nws saj thiab muaj nuj nqi yog tsuas yog rau protein thiab yim rog.
Mis nyuj kuj tseem muaj lactose, tab sis cov kws tshawb nrhiav hais tias nws tsis tshua tseem ceeb. Yog tias lactose raug tshem tawm, mis yuav tsim nyog rau kev noj los ntawm 75 feem pua ntawm cov neeg hauv ntiaj teb uas tsis sib haum nws.
Txoj kev thev tsis tau lossis lactose tsis txaus ntseeg yog qhov teeb meem ncaj ncees nyob hauv Europe thiab Suav. Nws yog ib qho xwm txheej uas ua rau tsis muaj peev xwm ntau lawm lossis tsis muaj zog ntawm enzyme lactase rau kev ua lactose.
Raws li qhov tshwm sim, cov neeg muaj lactase tsis ua haujlwm feem ntau mob nqaij ntshiv, roj, ua kom lub plab, ntuav, thiab muaj cov kua qaub ntau ntxiv thaum noj mis thiab txhua yam khoom noj siv mis.
Cov kev tshwm sim ntawm lactose tsis quav ntsej tom qab menyuam yaus yog yam ntxwv feem ntau ntawm Western Europeans (kwv yees li 15-25%) raws li qee cov neeg Asian thiab cov neeg Asmeskas feem ntau (li 90%).
Cov kws tshaj lij tau ua txhua yam ua tiav kom tau txais cov mis nyuj hluavtaws npaj tau sai sai, cia siab tias cov khoom lag luam yuav tsim nyob rau hauv peb xyoos ntawm qhov chaw kawg. Lawv mam li npaj los tsim cov khoom siv nrog cov khoom xyaw tseem ceeb kom txhua tus uas xav ua tuaj yeem ua tom tsev.
Pom zoo:
Cim: Lawv Tsim Cov Kua Mis Kho Kom Zoo Nkauj Nrog Zaub Cob Pob
Super pab cov yogurt nrog zaub cob pob yuav sai sai dej nyab khw. Txhua tus neeg nyiam noj zaub mov zoo thiab tsis muaj calorie ntau. Cov kws tshawb fawb tau tsim hom kua mis nyeem qaub zoo tshaj plaws. Nws yog tsim raws zaub cob pob. Dhau li ntawm kev qab qab, nws kuj kho tau.
Lawv Tsim Cov Super Qab Chocolate Raws Li Cov Mis Tshiab
Cov kws tshawb fawb German tau tshaj tawm tias lawv yuav tsim super chocolate , ua ob peb qhov hloov pauv ntawm qib molecular hauv ib qho ntawm nws cov khoom xyaw tseem ceeb, tshaj tawm Hauv Xov Xwm Daily Cov kws tshawb fawb tau tig lawv txoj kev xav rau lecithin hauv cov qhob noom xim kasfes.
Lawv Txhawb Cov Tsim Kua Mis Ib Txwm Muaj Txog Li 10 Hnub
Yuav muaj qhov muaj haiv cov ua liaj ua teb kom tau txais kev pab cuam ncaj qha. Kev txiav txim siab ntawm qhov no tuaj yeem tsim los ntawm European Commission nyob rau kaum hnub tom ntej no, ceeb toom rau EconomikBg. Cov kev pab txhawb nqa uas lub luag haujlwm yuav txiav txim siab yuav raug tsom rau lub chaw ua haujlwm mis nyuj nyob hauv Baltic republics, Bulgaria thiab Romania, uas tau ua rau muaj kev cuam tshuam loj los ntawm Lavxias kev lag luam rau cov khoom lag lua
Nyuj Cov Kua Mis Muaj Nplua Nuj Nyob Hauv Cov Vitamin D Dua Li Cov Yaj Cov Kua Mis
Ntau yam ua rau cov neeg xav ntau thiab ntau tus neeg haus mis tsis yog nyuj - mis tshis, yaj, almond, ua los ntawm cov kua qaub thiab lwm tus. Cov laj thawj feem ntau tsis haum mis nyuj nyob rau hauv niam cov kua mis lossis nyiam lwm yam qab li cov khoom muab mis nyuj muaj.
Lawv Nyiag Cov Cheesecakes, Cov Chaw Tsim Khoom Muab Khoom Plig Rau Lawv Rov Qab Los
Cov txiv lwg txiag tuaj ntawm Askiv lub nroog Somerset muab nyiaj ntsuab yuav txog 500 phaus rau ib tug uas rov qab nyiag 2 pies ntawm cheese Cheddar . Qhov no tsis yog qhov cheddar zoo tib yam, tab sis yog ib feem ntawm kev ua kom zoo tshaj plaws, uas txawm tias yeej ib qho khoom plig hauv kev sib tw ntawm cov cheese tshaj lij.
