2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mos muag thiab cov kua kub daj daj kua txiv ntoo yog cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv ntau cov as-ham. Tsawg nyob rau hauv cov calories thiab rog, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj haus fiber ntau.
Txiv duaj txiv ntoo nruab nrab yuav muab rau koj ntau cov vitamin C / ntau tshaj li qhov kev pom zoo /. Qhov no yog noj tshais zoo thaum koj tab tom noj zaub mov raws li nws yog txhaws thiab rov qab. Txawm li cas los, ntau dhau lawm yog tsis zoo. Thiab papaya tsis muaj kev zam rau txoj cai no.
Cov papaya nyoos yog siv txoj hauv kev rau ntuj kom tshem tawm qhov kev xeeb menyuam tsis tas. Thaum lub papaya paub tab yog suav tias yog kev xaiv nyab xeeb, papaya nyoos yog yuav ua rau kev zes qe menyuam vim tias muaj cov latex.
Qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau nchuav menyuam, menyuam poob qab, yug ntxov ntxov, menyuam tsis meej thiab txawm tias tseem yug menyuam. Yog li, zam kab npauj, tshwj xeeb tshaj yog papaya nyoos, los tiv thaiv koj tus kheej thiab koj tus menyuam.
Qhov tsis zoo yog tias kev puas tsuaj rau lub papaya tsis xaus rau ntawd. Yog tias noj ntau ntau hauv lub cev, qhov muaj cov beta carotene hauv papaya tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv, tso cov tshuaj hu ua carotenemia. Qhov no yog tus mob uas koj ob lub qhov muag, txhais taw thiab xib teg hloov daj, zoo li yog tias koj tab tom tua daj.
Papain - cov enzyme tam sim no nyob rau hauv papaya yog lub zog ua xua. Yog li, kev haus ntau tshaj ntawm papaya tuaj yeem ua rau ntau cov teeb meem ua pa xws li ua pa nyuaj, hawb pob, tsis tu ncua ntawm qhov ntswg ntawm lub qhov ntswg, quav nyab kub taub hau thiab hawb pob.
Papaya kuj txaus ntshai vim tias muaj ntau npaum li cas ntawm cov vitamin C uas nws muaj. Cov vitamins no tiv thaiv mob qog noj ntshav, tawg, mob ntshav viav vias thiab tseem tiv thaiv kev laus thaum ntxov. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tias kev nce siab ntxiv ntawm cov vitamin no tuaj yeem ua kom lom thiab ua rau muaj pob zeb hauv lub raum.
Noj ntau dhau ntawm txiv ntaub ntoo tuaj yeem cuam tshuam koj lub plab zom mov. Qhov no, nyeg, yuav ua rau mob plab, uas yog tus cwj pwm mob plab, plab, voos, tsam plab thiab xeev siab.
Cov kev tshawb fawb tseem qhia tau hais tias tam sim no txiv kab ntxwv papaya muaj lub peev xwm los txhawb kev ntshav ntshav. Yog li, yog tias koj noj cov tshuaj ntshav tsis muaj qab hau lossis tshuaj anticoagulants xws li tshuaj aspirin, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj papaya kom tiv thaiv kev phiv.
Yog tias koj tau phais, nws raug nquahu kom tsis txhob ua cov txiv no ntxiv rau ob peb lub lis piam tom qab vim nws qhov kev cuam tshuam zoo.
Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm lub plawv muaj teeb meem yuav tsum tsis txhob noj papaya ntxiv vim yog papain. Yeej paub tias yuav ua rau mob plawv.
Zoo li txhua lwm cov txiv ntoo uas muaj roj, txiv ntoo txiv ntoo tsis muaj kev nyab xeeb yog tias noj ntau hauv lub plab. Nws mob ntxiv qhov mob thiab ua rau lub cev qhuav dej.
Tsis yog, peb tsis suav hais tias cov txiv kab ntxwv yog cov txiv ntoo uas muaj teeb meem. Nws yog qhov khoom plig zoo tshaj plaws los ntawm Niam Xwm uas tuaj yeem coj peb zoo siab. Raws li ntev, ntawm chav kawm, nws yog noj ntse.
Pom zoo:
Cov Txiv Qaub Tuaj Yeem Ua Kom Txaus Ntshai Rau Koj Lub Cev! Saib Yog Vim Li Cas
Feem ntau peb xav txiv qaub ua bliss rau peb kev noj qab haus huv, tawv nqaij thiab plaub hau. Zoo, qhov tseeb ntawd yog qhov tseeb, tab sis tib lub sijhawm nws los nrog tus lej cuam tshuam. Yog tias koj haus cov kua txiv qaub ua ntau ntau hauv ib hnub, qhov uas yuav ua rau koj muaj mob plab yuav muaj ntau.
Cov Kua Txiv Kab Ntxwv - Nws Qab Heev Li Nws Yog Qhov Txaus Ntshai
Cov kua txiv kab ntxwv nws tuaj yeem hais tau tias nws yog tus hlub thiab haus kua txiv nyob hauv lub ntiaj teb. Rau ntau tus neeg, thawj koom nrog uas tuaj rau lub siab thaum lawv hais txog "khob ntawm cov kua txiv tshiab" yog qhov freshness ntawm kua txiv kab ntxwv .
Grapes Tuaj Yeem Yog Txaus Ntshai! Saib Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Tau Ua Tib Zoo Nrog Nws
Cov kua txiv ntoo no yog ib qho qab tshaj plaws, sau thiab lub teeb khoom noj txom ncauj uas koj yuav pom. Tsis ntseeg, txiv hmab muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, tab sis muaj sab tsaus nti uas tsis ntseeg. Ua xua rau txiv hmab yog qhov mob uas tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis nws yog qhov teeb meem loj tshaj plaws uas cov txiv no tuaj yeem ua.
Cov Mis Hloov Pauv Tuaj Yeem Yog Qhov Txaus Ntshai! Vim Li Ntawd
Kev ua lag luam niaj hnub no muaj cov neeg siv khoom lag luam ntau yam khoom. Cov mis hloov pauv tau ua cov npe nrov nrov. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv rau cov khoom qub yuav yog qhov txaus ntshai. Almond thiab txiv maj phaub mis, kua taum qab mis - tus neeg twg uas xav hloov cov khoom noj mis nyuj muaj yeej muaj ib yam dab tsi los xaiv.
Ua Kom Txaus Ntshai Qhov Txaus Ntshai Ntawm Koj Tus Menyuam Cov Phaj
Txoj kev tu cov me nyuam tsis yog ib qho yooj yim ua, yog li cov niam txiv yeej ib txwm muaj txoj kev cia siab kom muaj kev cia siab lwm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, cov kev xav tsis thoob no yuav tsum tsis txhob suav cov zaub mov koj tso rau hauv koj tus menyuam lub phaj.