2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev ua lag luam niaj hnub no muaj cov neeg siv khoom lag luam ntau yam khoom. Cov mis hloov pauv tau ua cov npe nrov nrov. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv rau cov khoom qub yuav yog qhov txaus ntshai.
Almond thiab txiv maj phaub mis, kua taum qab mis - tus neeg twg uas xav hloov cov khoom noj mis nyuj muaj yeej muaj ib yam dab tsi los xaiv. Txawm li cas los xij, hloov pauv tuaj yeem ua rau dementia, o thiab mob plawv.
Cov kws tshawb fawb kev ceeb toom hais tias peb yuav tsum ua tib zoo xaiv peb. Hauv 20 lub xyoo dhau los nyob ib leeg, kev noj haus mis nyuj hauv UK tau poob qis txog 30%. 20% ntawm tsev neeg tau hloov nyuj cov mis nyuj nrog nws hloov pauv. Lawv, zoo li ntau lwm tus nyob hauv lub ntiaj teb, twb haus kua txiv cev thiab kua txiv laum huab xeeb thiab noj kua txiv qaub npias. 5% ntawm cov neeg Brit yog txheeb xyuas tus mob tsis haum mis nyuj.
Tsuas yog nyob hauv tsev neeg, txhua lub khw noj mov thiab tsev noj mov tau koom nrog txoj kev zam tshiab. Lawv muab lawv cov qhua tuaj noj mov nrog rau kev xaiv ntau yam rau cov latte lawv nyiam.
Kev xaiv yog qhov zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub txiv ntoo-mis yog tsim tib txoj hauv kev. Qee cov ntawm lawv muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem tsim teebmeem kev mob nkeeg. Ib qho ntawm cov scariest yog cov paj noob hlis.
Sunflower roj yog mas nws tsis suav hais tias noj qab nyob zoo. Qhov laj thawj yog theem siab ntawm omega-6 fatty acids. Lawv ncaj qha cuam tshuam rau kev o, mob plawv thiab kab mob dementia.
Cov kws tshaj lij thiab cov khoom noj khoom haus piav qhia tias kev noj kom tsawg ntawm cov qij roj zoo li no yuav muab piv rau ob peb rab roj rau peb noj tshais. Omega-6 nkag mus rau peb lub cev los ntawm ntau yam khoom siv thaum nruab hnub, thiab qhov no tiv thaiv lub cev los ntawm kev ua kom rov qab sib npaug.
Ntxiv rau cov roj, qee qhov hloov mis muaj cov kuab tshuaj ntxiv xws li stabilizers, emulsifiers thiab cov vitamins hluavtaws. Lawv txhim kho qhov qab thiab ntxig ntawm cov mis. Ntxiv rau, lawv pab cov khoom qub kom tau cov tsos thiab saj ntawm mis.
Tib lub sijhawm, txawm li cas los xij, lawv muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Kuj tseem saib xyuas cov piam thaj hauv qhov khoom, vim hais tias hauv qee qhov ntau lawv ntau dua. Qhov zoo tshaj plaws thiab kev noj qab haus huv tshaj yog cov dej haus tsis tau qab zib ntawm dej haus.
Pom zoo:
Lub Tebchaws Denmark Yog Pib Qhia Qhov Kev Hloov Pauv Hloov Pauv Ntawm Cov Menyuam Yaus Ntim Khoom Noj
Yuav kom daws tau qhov teeb meem ntawm kev tsis meej cov menyuam ntim zaub mov, Lub Tebchaws Denmark tab tom qhia kev hloov pauv hauv kev muag thiab tshaj tawm cov khoom lag luam uas tau npaj rau menyuam yaus. Lawv tau los ua thawj lub tebchaws nyob sab Europe los txwv kev siv cov cim kev paub tsiaj ntawm cov ntawv ntim thiab hauv kev tshaj tawm rau cov khoom noj muaj menyuam tsis zoo.
Cov Txiv Qaub Tuaj Yeem Ua Kom Txaus Ntshai Rau Koj Lub Cev! Saib Yog Vim Li Cas
Feem ntau peb xav txiv qaub ua bliss rau peb kev noj qab haus huv, tawv nqaij thiab plaub hau. Zoo, qhov tseeb ntawd yog qhov tseeb, tab sis tib lub sijhawm nws los nrog tus lej cuam tshuam. Yog tias koj haus cov kua txiv qaub ua ntau ntau hauv ib hnub, qhov uas yuav ua rau koj muaj mob plab yuav muaj ntau.
Papaya Tuaj Yeem Yog Qhov Txaus Ntshai Heev Rau Cov Poj Niam! Ntawm No Yog Cov Teeb Meem Nws Ua
Mos muag thiab cov kua kub daj daj kua txiv ntoo yog cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv ntau cov as-ham. Tsawg nyob rau hauv cov calories thiab rog, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj haus fiber ntau. Txiv duaj txiv ntoo nruab nrab yuav muab rau koj ntau cov vitamin C / ntau tshaj li qhov kev pom zoo /.
Grapes Tuaj Yeem Yog Txaus Ntshai! Saib Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Tau Ua Tib Zoo Nrog Nws
Cov kua txiv ntoo no yog ib qho qab tshaj plaws, sau thiab lub teeb khoom noj txom ncauj uas koj yuav pom. Tsis ntseeg, txiv hmab muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, tab sis muaj sab tsaus nti uas tsis ntseeg. Ua xua rau txiv hmab yog qhov mob uas tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis nws yog qhov teeb meem loj tshaj plaws uas cov txiv no tuaj yeem ua.
Ua Kom Txaus Ntshai Qhov Txaus Ntshai Ntawm Koj Tus Menyuam Cov Phaj
Txoj kev tu cov me nyuam tsis yog ib qho yooj yim ua, yog li cov niam txiv yeej ib txwm muaj txoj kev cia siab kom muaj kev cia siab lwm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, cov kev xav tsis thoob no yuav tsum tsis txhob suav cov zaub mov koj tso rau hauv koj tus menyuam lub phaj.
