2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Feem ntau peb xav txiv qaub ua bliss rau peb kev noj qab haus huv, tawv nqaij thiab plaub hau. Zoo, qhov tseeb ntawd yog qhov tseeb, tab sis tib lub sijhawm nws los nrog tus lej cuam tshuam. Yog tias koj haus cov kua txiv qaub ua ntau ntau hauv ib hnub, qhov uas yuav ua rau koj muaj mob plab yuav muaj ntau.
Peb lub cev tsis tuaj yeem zom txhua yam hauv lub sijhawm, uas yog vim li cas nws ua rau lub plab muaj kua qaub ntev ntev. Yog li, cov hnoos qeev ntawm lub plab zom zom yog khaus, ua rau mob plab.
Gastroesophageal reflux tus kab mob feem ntau hu ua acid reflux. Txiv qaub yog ib qho ntawm cov khoom noj uas yog lub luag haujlwm rau nws. Cov kua qaub ntawm cov me nyuam hauv plab tuaj yeem ua kom qis qis txoj hlab nqos dej (cov leeg nqaij uas cais tawm lub plab los ntawm txoj hlab pas), txhawb kev tsim cov kua qaub hauv lub plab thiab ua rau lub plab ua puas rau sab hauv txoj hlab pas.
Qee cov tsos mob yog xeev siab, rov mob plab, ntuav, mob hauv siab, mob caj pas thiab ntau dua. Kev noj cov txiv qaub ntau dhau tuaj yeem ua rau ib puag ncig hauv koj lub plab acidic, uas tsis yog qhov tsis txaus siab vim tias nws khaus cov kua xaum. Raws li qhov tshwm sim, lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm mob me rau rau mob ceev ceev.
Lwm qhov kev cuam tshuam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog tias nws pab tsim pob zeb hauv ob lub raum thiab lub zais plab. Kev noj cov txiv qaub ntau dhau yuav ua rau peb lub plab zom mov kom nqus cov hlau ntawm qhov tsis zoo. Yog li ntawd, cov hlau uas tau sau ntau hauv peb lub cev ua ntau dua li tus nqi yuav tsum tau los ntawm peb lub cev. Qhov siab loj ntawm cov hlau no tuaj yeem kawg ua rau kev puas tsuaj xws li hemochromatosis lossis hlau overload.
Lub acidic xwm ntawm txiv qaub yog raug vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin C. Txawm hais tias cov vitamin no tseem ceeb rau peb lub cev, nws ua rau cov txiv ntoo ua lub ntuj diuretic. Cov kev mob tshwm sim los ntawm txiv qaub hauv qhov no yog tias nws tuaj yeem nce koj txoj kev xav tso zis.
Cov kev tshawb fawb qhia tias txiv qaub tuaj yeem yog ib qho kev mob siab tshaj plaws rau migraines lossis mob taub hau. Nws muaj ib qho tseem ceeb ntawm cov amino acid hu ua tyramine, uas dheev txhawb cov ntshav ntws mus rau peb lub hlwb. Qhov no ua rau cov tsos mob xws li mob tob tob lossis mob taub hau-mob taub hau.
Noj cov txiv qaub nyoos lossis haus cov kua txiv qaub ncaj qha tuaj yeem cuam tshuam koj cov hniav. Citric acid thiab ascorbic acid, uas muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, paub tias yuav ua kev puas tsuaj rau txha hniav laus ntau ntxiv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li ua kom hniav lwj, rho tawm ntawm cov hniav, poob ntawm cov hniav thiab kab noj hniav.
Peb kuj tseem thov kua txiv qaub rau ntawm daim tawv nqaij rau ntau lub hom phiaj kev zoo nkauj. Tab sis nco ntsoov tsis txhob siv ntau dhau, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij kub heev. Siv cov kua txiv qaub rau hauv tsev ntxhua khaub ncaws hauv tsev yog ib qho kev xav zoo.
Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias nws siv yog feem ntau tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau. Cov kua txiv no tuaj yeem qhuav tawm rau saum tawv taub hau, ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog hauv sab hauv. Hauv lwm lo lus, koj cov plaub hau yuav dhau los ua ntxhib thiab pib lub caij nplooj zeeg siab.
Pom zoo:
Papaya Tuaj Yeem Yog Qhov Txaus Ntshai Heev Rau Cov Poj Niam! Ntawm No Yog Cov Teeb Meem Nws Ua
Mos muag thiab cov kua kub daj daj kua txiv ntoo yog cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv ntau cov as-ham. Tsawg nyob rau hauv cov calories thiab rog, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj haus fiber ntau. Txiv duaj txiv ntoo nruab nrab yuav muab rau koj ntau cov vitamin C / ntau tshaj li qhov kev pom zoo /.
Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
Koj puas tau xav txog vim li cas qee cov neeg pom nws nyuaj ua kom nws rog plab ua rog? Thiab tej zaum koj yog ib tus ntawm lawv thiab txawm muaj kev tawm dag zog thiab kev qhia koj lub duav yuav tsis ploj. Los yog nws txawm loj tuaj vim tias cov phaus ntxiv tsuas yog khaws cia hauv qhov chaw no?
Grapes Tuaj Yeem Yog Txaus Ntshai! Saib Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Tau Ua Tib Zoo Nrog Nws
Cov kua txiv ntoo no yog ib qho qab tshaj plaws, sau thiab lub teeb khoom noj txom ncauj uas koj yuav pom. Tsis ntseeg, txiv hmab muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, tab sis muaj sab tsaus nti uas tsis ntseeg. Ua xua rau txiv hmab yog qhov mob uas tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis nws yog qhov teeb meem loj tshaj plaws uas cov txiv no tuaj yeem ua.
Saib Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Haus Dej Haus Txiv Hmab Txiv Ntoo Nrog Txiv Qaub Tsawg Dua
Nyob rau hauv huab cua txias, tsis muaj dab tsi ntau qab ntxiag dua li lub khob sov ntawm dej tshuaj yej nrog txiv qaub, tab sis txawm hais tias qhov kev sib xyaw no tuaj yeem kho rau tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, cov kws kho hniav ceeb toom koj kom ceev faj nrog tus nqi kuaj.
Koj Tuaj Yeem Tuaj Yeem Yuag Poob, Txawm Hais Tias Koj Noj Khoom Noj Muaj Roj! Qhov No Yog Li Cas
Nws muaj ib txoj hauv kev los tiv thaiv kev txuam nrog cov phaus ntxiv, txawm tias koj nyiam cov zaub mov muaj roj, cov kws tshawb fawb los ntawm University of Washington hauv St. Louis tau hais. Cov txheej txheem rau poob phaus raws li qhib txoj kev paub metabolic uas tuaj yeem ua haujlwm los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
