2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob zoo cov phooj ywg, nyeem thiab cov tuaj saib,
Peb txoj kev xav los txhim kho tsis tu ncua, txhawb nqa thiab nthuav koj cov peev txheej los ua haujlwm ntawm peb lub xaib, yog dab tsi ua rau peb tsis sib xws ntawm lwm tus. Txhawm rau taw kev sai dua thiab muaj txiaj ntsig nyob rau hauv hiav txwv ntawm cov zaub mov qab noj qab zib, cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig thiab cov tswv yim muaj txiaj ntsig, peb tsis ntev los no tau ntxiv qee qhov nrhav tshiab, zoo li nej coob tus tau pom.
Nrog rau cov kev xaiv tshiab hauv gotvach.bg koj cov kev taug ua noj ua rau lom zem dua. Nrog tsuas yog ib qho kev tso npe nrawm, koj tuaj yeem tsim koj tus kheej cov ntawv qhia tshwj xeeb ua si ntawm cov kab khiav ceev hauv qab no. Nrog koj cov ntawv sau npe hauv Gotvach.bg, koj tuaj yeem nkag mus rau peb lwm qhov chaw lom ze: sanovnik.bg, ezine.bg, grad.bg thiab pochivka.com. Thaum nkag mus hauv lub kaw lus, lub system yuav paub koj txhua zaus koj nkag mus hauv thiab koj tuaj yeem siv peb cov cim tshiab ncaj qha. Thiab tsis tsuas yog qhov ntawd - koj tuaj yeem yooj yim thiab sai sai:
- ntxiv rau koj cov zaub mov txawv thiab cov duab;
- los npaj koj tus kheej cov phau ntawv sau txog kev nyiam cov zaub mov txawv thiab cov txuas rau;
- nkag tau sai rau koj qhov chaw nyiam;
- kom ceev nrooj kawm cov xov xwm tshiab ntawm peb qhov chaw;
- kom ua raws li cov lus pom zoo thiab feem ntau nyeem ntawv los ntawm koj cov phooj ywg;
- cim koj cov ncauj lus nyiam thiab cov ntawv qhia ua noj;
- txhawm rau tawm tswv yim hauv peb lub rooj sib tham thiab tau txais cov lus teb ceev thiab cov lus ntuas los ntawm cov neeg siv.
- kom tseem ciaj sia txuas nrog Facebook, siv peb cov ntawv thov yooj yim.
Thiab feem ntau ntawm txhua qhov, muaj kev lom zem thaum ua txhua yam nrog ob peb nas nias.
Txhawm rau cov lus qhia ntxiv txawm tias "Ua Noj" hauv koj lub teb chaws, cia siab ib ntu sai sai Ua noj duelqhov twg koj yuav tuaj yeem pib taug kev ua qab zib ntawm koj tus kheej nrog koj cov ntawv sau qhia zaub mov txawv. Cov yeej yuav raug txiav txim siab los ntawm kev pov npav, thiab peb tau npaj khoom plig loj rau lawv.
Cia siab tias qhov no thiab ntau yam ntxiv tsuas yog nyob ntawm getvach.bg!
Pom zoo:
Qhia Rau Koj Kev Ntseeg Koj, Cia Kuv Qhia Koj Noj Koj Yam Zaub Mov
Tsis yog tsuas yog lub sijhawm ntawm cov nyiaj txiag thiab tus kheej saj xwb, tabsis tseem muaj kev ntseeg uas peb tshaj tawm txiav txim rau ib tus neeg txoj kev noj haus zoo. Cov kev ntseeg uas dav tshaj plaws hauv ntiaj teb no yog Buddhism, Islam thiab Christianity.
Cov Phiajcim Tias Koj Yuav Tsum Tau Ntxiv Cov Carbohydrates Ntxiv Rau Koj Cov Khoom Noj
Carbohydrates muab ntau tshaj ib nrab ntawm cov calories tag nrho rau hnub, muab lub cev nrog lub zog thiab pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, kev zom zaub mov thiab lub hlwb. Txwv noj kom tau carbohydrate thiab ua raws li kev noj haus carb tsawg tuaj yeem pab txhawb nqa kev poob phaus, tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau ntau cov kev tsis zoo ua rau muaj kev phom sij.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Ntxiv Cov Zaub Ntxiv Rau Koj Cov Zaub Mov Noj Txhua Hnub Nrog Cov Lus Qhia No
1. Pib noj nrog zaub xam lav tshiab; 2. Nco ntsoov tias cov zaub nyob tsawg kawg yog ib nrab ntawm cov tais hauv koj cov tais tseem ceeb; 3. Nws yog qhov zoo tshaj rau noj zaub nyoos, tab sis rau kev kub ntxhov koj tuaj yeem khov thiab ib txwm muaj ntau yam zaub muaj rau koj.
Microplastics Hauv Cov Zaub Mov Yog Qhov Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Thiab Koj Cov Menyuam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cov neeg feem coob siv yas txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov khoom siv no feem ntau tsis tuaj yeem tawg. Ntev dhau sijhawm, nws faib tawm mus rau hauv cov ntawv me me hu ua microplastics uas yuav tsim kev puas tsuaj rau ib puag ncig. Ntxiv mus, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias microplastics muaj ntau yam hauv cov zaub mov, tshwj xeeb yog nqaij ntses.
