2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Coob tus neeg muaj lub sijhawm nyuaj xav txog lawv lub neej yam tsis muaj qab zib. Khoom qab zib, ncuav qab zib, ncuav qab zib, qab zib hauv kas fes thiab tshuaj yej - txhua qhov no ua rau peb muaj kev noj qab haus huv.
Yog tias koj xav txo cov piam thaj uas koj haus, koj yuav tsum paub seb yuav ua li cas. Paub tias qab zib tsis yog khoom noj. Nws muaj calories ntau thiab cov zaub mov tsis zoo ntau.
Ua cov piam thaj, koj lub cev yuav noj cov vitamins los ntawm cov plab hnyuv siab raum tseem ceeb thiab yog li ntawd lawv tau sab laug yam tsis muaj zaub mov txaus ua haujlwm ib txwm.
Qab zib ua rau koj qhov hnyav ntxiv. Cov calories ua kom muaj roj ntau hauv koj lub cev. Qab zib ua rau koj poob siab. Kev siv cov piam thaj ntau dhau yuav ua rau muaj kev puas siab ntsws ntxiv.
Qhov no yog vim tias kev noj ntshav qab zib ntau ntau yuav tso tawm ntau cov insulin thiab adrenaline. Qab zib ua rau cov ntshav qab zib, mob plawv thiab raum muaj teeb meem.
Qab zib lwj hniav. Nws cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Kev noj qab zib siab ntau ua rau lub ntsej muag thaum pib ntawm wrinkles. Koj tuaj yeem hloov koj qhov kev noj haus tsuas yog xya hnub xwb.
Qhov no tsis txhais tau hais tias koj qhov kev ntshaw rau khoom qab zib yuav yaj sai. Maj mam hloov mus rau txoj kev noj zaub mov noj tshiab. Thaum koj xav noj ib yam dab tsi qab zib, mus txog rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab lossis qhuav.
Lawv muaj txiv hmab txiv ntoo qab zib, tab sis kuj muaj cov zaub mov, cov vitamins thiab fiber. Lawv yog qhov hloov tau zoo rau candies thiab pastes. Cov cai ntawm cov khoom qab zib yog li nram qab no - thaum thawj lub lim tiam, noj khoom qab zib ib hnub ib zaug.
Hauv qhov thib ob - ib hlis ob zaug. Hauv peb - tsis ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Ib nrab ntawm cov khoom qab zib uas koj noj yuav tsum tau ua los ntawm cov txiv ntoo.
Tsis txhob haus dej qab zib, nws muaj ntau qab zib, hloov nws nrog hauv tsev kua txiv qaub lossis dej tshuaj yej iced. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj dej qab zib, haus dej hauv cov dej qab zib.
Tsis txhob cia khoom noj qab zib hauv tsev, koj tsuas yog tuaj yeem ua rau kom tsis txhob noj lawv yog tias lawv pheej ntsia ntsoov koj ob lub qhov muag. Yog tias koj xav tau khoom qab zib, mus taug kev thiab ua pa ntshiab cua.
Pom zoo:
Txiv Hmab Txiv Ntoo - Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Tsis Txhob Noj Lawv Rau Khoom Qab Zib
Txiv pos nphuab, tsawb, txiv apples, txiv kab ntxwv … Cov kua, kab txawv thiab ntxhiab, cov txiv hmab txiv ntoo lawv ib txwm nyob ntawd kom peb los siav thaum peb tshaib plab, thiab thaum twg peb xav tau kev zoo siab. Lawv muaj cov vitamins, nplua nuj nyob hauv fiber ntau thiab zoo rau kev noj qab haus huv.
Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas Kom Txhob Haus Kas Fes
Txawm tias tom qab quav tshuaj kas fes rau xyoo, koj tuaj yeem txiav haus nws thiab xav tsis thoob los ntawm kev tshwm sim. Feem ntau yog cov neeg uas haus kas fes , tsis txwv rau ib lossis ob lub tsom iav thaum nruab hnub. Txhawm rau ua kom zoo dua qub, lawv haus peb, plaub lossis ntau dua khob iav yam tsis xav txog qhov nyiaj ntawd cuam tshuam li cas kas fes ntawm lawv lub cev.
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Kam Txais Khoom Qab Zib - Phau Ntawv Qhia Rau Cov Tshaib Plab
Lub siab ntawm khoom qab zib yog tus yeeb ncuab loj tshaj plaws ntawm kev noj haus. Cov kev muaj zog thiab tsis tuaj yeem tswj hwm tau rau cov zaub mov tshwj xeeb no muaj zog dua li kev tshaib nqhis zoo tib yam. Cov zaub mov uas cov neeg nquag nyiam thaj yog cov piam thaj.
Yuav Ua Li Cas Muaj Ntau Yam Easter Khoom Qab Zib Thiab Qe Peb Yuav Tsum Tau Noj Nyob Rau Hnub So Kom Tsis Txhob Ua Mob Rau Peb Tus Kheej?
Nws los txog Easter thiab tag nrho peb cov kev zoo siab yog hais txog kev ua cov ncuav mog qab zib Easter hauv tsev, yog tias, qhov tseeb, koj paub yuav ua li cas. Yog tias tsis yog - lub khw muag khoom network muaj ntau yam ntawm Easter ncuav qab zib nrog jam, yog li peb tuaj yeem coj lawv kom zoo dua.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Ua Kom Koj Cov Ncuav Qab Zib Yeej Ib Txwm Qab Thiab Qab
Nyob ntawm seb cov ncuav qab zib uas koj nyiam, koj tuaj yeem ua raws li cov lus qhia no kom tau txais cov txiaj ntsig uas koj xav tau. Yuav ua rau lub ncuav ci muag: - siv margarine hloov butter; - ci hmoov lossis dej qab zib; - Cia lub khob noom cookie rau hauv lub tub yees kom so ib pliag ua ntej ci.
