2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws txhais li cas nettle dej? Nov yog cov dej uas koj tau tsau, hau siav lossis ncu freshly tau de los yog qhuav nettles. Raws li cov nroj tsuag tso tawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo heev thaum lub sij hawm ua noj ua haus lossis muab cub, qhov xim ntsuab ntsuab no tseem ceeb heev.
Nws muaj cov vitamins, carotene, hlau, poov tshuaj, magnesium thiab ntau lwm yam pab tau. Nov yog qhov koj tuaj yeem ua tau siv dej nettle thiab lawv yog dabtsi cov txiaj ntsig los ntawm nws.
Nettle nres plaub hau poob thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob
Siv dej npau npau lossis muab cub tua ob peb zaug hauv ib lub lim tiam nyob rau hauv ntau mob. Siv nws pleasantly sov thiab txhuam nws mus rau hauv cov plaub hau plaub hau nrog maj mam ntiv tes. Tom qab ntawd ntxuav tag nrho cov plaub hau nrog tus so. Koj yuav pom sai sai no tias koj cov plaub hau tsis vau, thiab cov pob ntaws tshiab thiab tawm tshiab los ntawm koj cov tawv taub hau. Tsis tas li, koj cov plaub hau yuav dhau los ua neeg noj qab haus huv, mos thiab ci iab. Rau tib lub hom phiaj koj tuaj yeem thov tau thiab npaj tau nettle dej khoom, uas tuaj yeem pom hauv kev lag luam network. Nws muaj yog raws li tshuaj tsuag rau tshuaj tsuag plaub hau.
Nettle nyob rau hauv anemia
Yog tias koj yog hlau tsis txaus, siv nws nettle dej raws li tshuaj yejkom tau txais tus nqi tsim nyog ntawm yam khoom muaj nqi. Koj tuaj yeem haus tsawg kawg 1-2 khob ntawm nettle tshuaj yej ib hnub. Yog tias koj lub saj tsis kaj siab, qab zib nrog zib ntab. Nrog rau kev noj mov tsis tu ncua, koj yuav sai sai no yuav tau txais cov hlau txaus ua rau lub cev tsis muaj zog.
Nettle ua cov ntshav lim
Sab hauv txais tos ntawm steamed nettle dej muaj cov cuab yeej ua kom ntshav muaj zog. Hauv qhov no, koj tuaj yeem ntxiv yarrow, nplooj dawb birch thiab lwm yam tshuaj ntsuab rau txoj kev lis ntshav, tab sis kev sib koom ua ke yuav tsum tau npaj los ntawm tus kws paub txog tus kws kho mob. Nws yuav siv mus rau hauv tus account raws nraim li koj lub cev xav tau. Kev ua kom huv ntawm cov ntshav ua rau kev txhim kho lossis ua tiav kev kho ntawm ntau tus kab mob ntawm daim tawv nqaij, suav nrog lichens, eczema, urticaria thiab lwm tus.
Nettle rau kev kho mob ntawm sciatica, mob caj dab, txha osteoarthritis
Nws yog tshwm sim nyob rau sab hauv daim ntawv tshuaj yej. Kho cov kev o ntawm cov pob qij txha cuam tshuam thiab txo qhov mob. Tab sis dej nettle kuj tseem tuaj yeem siv sab nraud rau hauv daim ntawv ntawm lub qhov zaws lossis qhov chaw da dej. Rau ib qhov compress - dho huv huv gauze nyob rau hauv nettle Txoj kev lis ntshav thiab tom qab ntawv thov rau cov cheeb tsam teeb meem. Rau cov da dej - siv dej npaj ua ntej nrog nplooj dej nettle tsau. Tsis ntev ces qhov mob yuav huam poob thiab tus mob yuav ploj mus.
Thiab ntxiv cov nettle rau koj cov zaub mov ntau, xaiv ib qho ntawm cov zaub mov no thiab sim ua rau nettle porridge, nettle kua zaub, lossis ib qho ntawm cov zaub mov qab nettle.
Pom zoo:
Cereal Nyom - Superfood Thiab Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig
Triticum aestivum yog lub npe Latin ntawm lub caij ntuj no nplej. No ib nplej nyom Nws suav hais tias yog superfood vim tias nws muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws yog feem ntau noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv tshiab, tab sis tuaj yeem muas tau hauv cov hmoov ntawv.
Cov Txiv Ntoo Khaki - Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig Thiab Kev Puas Tsuaj
Qab lub npe ntawm khaki txiv hmab txiv ntoo muaj qhov zoo siab tiag tiag rau qhov tsis nkag siab, zoo dua lub npe hu ua lub kua ntawm lub vaj kaj siab. Cov txiv ntoo khaki yog nrov li ntawd nws txawm tias nws muaj hnub so haujlwm thaum nruab nrab Lub Kaum Ib Hlis, uas yog ua koob tsheej txhua xyoo hauv thaj av Stara Zagora.
Hloov Cov Carbohydrates Thiab Cov Rog Rog - Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig
Tsis ntev los no, ntau cov khoom noj tau raug tswj hwm, uas cog lus rau koj sai thiab lub txiaj ntsig ntev ntev. Lawv cia siab rau txo qee yam tshuaj thiab nce ntxiv ntawm lwm tus hauv peb cov zaub mov noj txhua hnub. Ib qho ntawm feem ntau thiab cov ncauj lus ntawm ntau qhov kev tsis sib haum yog qhov sib lub npe.
Ua Noj Koj Cov Zaub Mov Tom Tsev - Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig Thiab Qhov Zoo
Nws tsis yooj yim dua los npaj koj cov zaub mov tom tsev , tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub muaj num ntau niaj hnub nyob rau hauv uas peb nyob. Nws tsuas yog ntuj uas neeg feem coob npau suav ua noj hauv tsev, tab sis qee zaus xwm txheej tsis pub nws.
Cov Dej Cawv - Txhais Tau Thiab Tag Nrho Cov Dab Neeg Hais Txog Nws Cov Keeb Kwm
Cov lus txhais ntawm dej cawv yog haus cawv txias los yog cawv haus kom xyaw nrog cov khoom tsw qab. Nov yog cov ntsiab lus dav dav, tab sis nws qhia txog kev coj ua niaj hnub ntawm kev hais txog yuav luag txhua qhov sib xyaw ua haus dej haus cawv.
