2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum twg ib yam khoom tau txhais tias "noj qab nyob zoo" los ntawm cov kws tshaj lij, nws pib nkag rau cov zaub mov ntawm cov neeg uas feem ntau tsis xav txog cov xwm txheej uas kev noj ntawm ib qho khoom noj tshwj xeeb muaj txiaj ntsig. Rooj plaub zoo sib xws nrog cov kua taum. Ib xyoo kaum ob lossis ob xyoos dhau los, sib nrug ntawm Nyijpooj thiab Tuam Tshoj, ob peb lub tebchaws paub txog cov kua txob. Niaj hnub no nws yog ib qho ntawm feem ntau siv khoom noj. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, lo lus nug tau raug tsa hais tias kua txiv zoo li cas rau txiv neej?
Ntau cov kev tshawb fawb qhia tias kev noj kua qaub xwm yeem yuav txo cov phev ntau lawm. Kev tshawb fawb los ntawm George Cavaro ntawm University of Boston hais tias kua txiv muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem cuam tshuam txog txiv neej lub peev xwm kev ua me nyuam. Hauv qee qhov, testosterone qib tau txo qis dua los ntawm kev coj ntawm cov kab lis kev cai no.
Raws li lwm txoj kev tshawb fawb los ntawm University of North Carolina, kua muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm mob cancer tsuas yog rau cov txiv neej muaj hnub nyoog 60 xyoo. Hauv cov yau, kev tiv thaiv muab los ntawm cov kua qaub yog negligible.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov kev tshawb fawb no tsis tuaj yeem kos tus cim rau ntawm cov kua qaub rau cov txiv neej lub cev. Txawm li cas los xij, txhua tus neeg nyias txawv nyias rau cov khoom noj nrog zaub mov.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv twg yuav tsum tsis txhob noj kua?
Nws raug nquahu kom tsis txhob haus cov taum pauv, vim nws nyuaj rau kev zom thiab zom, nws tuaj yeem ua rau kev ua xua. Cov kua qaub uas tsis tso cia qee zaum ua rau muaj kev fab tshuaj rau tib neeg xws li hnoos, txham, los ntswg, raws plab, ua teeb meem nyuaj, thiab kev tsis nco qab.
Cov qauv ntawm cov kua uas tsis muaj mob:
Ib txwm, taum yog noj fermented. Nws tau noj rau ntau pua xyoo hauv lub tebchaws ntawm cov taum pauv - Nyij Pooj. Ua li no, nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tuaj yeem ua kom tiav. Ntawm cov ntawv fermented cov kua muaj miso, tempeh thiab nato. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov kua roj av muaj ntau tus txiaj ntsig ntawm tib neeg lub cev - nws tswj ntshav siab, ntshav qab zib, estrogen sib npaug. Qee qhov xwm txheej, tsob ntoo muaj lub zog tiv thaiv tus mob cancer mis, mob hnyuv thiab prostate.
Pom zoo:
Cov Khoom Xyaw Rau Hauv Khob Cij Uas Yuav Tsum Tau Zam
Txhua tus paub cov lus hais tias tsis muaj leej twg loj dua cov mov ci. Qhov no yog vim tias khob cij tau yog khoom noj tseem ceeb rau peb lub rooj txij li lub sijhawm immemorial. Tsis muaj ib yam dab tsi qab tshaj li lub ncuav ci tshiab. Lub aroma thiab saj yog qhov zoo paub rau txhua tus.
Yuav Tsum Tau Cov Khoom Noj Lub Caij Ntuj No Rau Cov Txiv Neej
Tus txiv neej thiab poj niam sib txawv tsis yog nyob rau hauv lawv nyiam saj, tab sis kuj nyob rau hauv lawv xav tau qee yam as-ham. Piv txwv li, nws hloov tawm tias qhov kev sib deev muaj zog yuav tsum muaj protein ntau thiab rog ntau dua kom ua haujlwm tau txaus thiab xav zoo.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Peb Tau Yuav Cov Kua Txiv Thiab Kua Txiv Txiv Ntxiv
Peb tau yuav 5.4 feem pua ntau cov kua txiv thiab kua txiv txiv hauv xyoo tas los, raws li kev tshawb fawb Nielsen. Txawm hais tias qhov feem pua tau nce ntxiv, peb lub tebchaws tseem yog ib qhov chaw kawg hauv kev noj haus cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Hash Kua Zaub - Armenian Kua Zaub Kua Zaub
Raws li tus kws sau ua zaub mov hauv Lavxias, Pokhlebkin yog ib qho ntawm cov tais diav qub hauv Armenian Hash Cov. Lub npe khash yog li ntawd thaum ub nws muaj ntau lub ntsiab. Qhov nrov tshaj plaws niaj hnub no yog cov kua zaub txwm, siv nyob rau lub sijhawm txheej thaum ub ua cov tshuaj thiab tom qab ua khoom noj rau cov neeg pluag.
