2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhiav yog ib yam ntawm cov nroj tsuag hlob tshaj plaws uas paub txog noob neej. Cov ntaub ntawv thawj zaug hais txog nws siv nyob rau hauv kev ua noj thiab tshuaj hnub rov qab 5,000 xyoo. Hauv qee lub tebchaws Esxias nws yog txawm siv rau hauv kev tsim cov tshuaj ntau yam, ua tsaug rau qhov kev kho kom zoo nws muaj. Nws yog tam sim no ib qho ntawm cov ntoo feem ntau siv thoob ntiaj teb. Raws li ib qho ntawm feem ntau cov nroj tsuag sib npaug thiab tsim nyog, qhiav yog siv rau hauv kev kho mob txheej thaum ub ntawm Is Nrias teb - Ayurveda. Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev qhiav yog hais ntau zaus hauv Eastern tshuaj, qhov twg nws tuaj yeem nkag siab hais tias cov qhiav tseem ceeb npaum li cas.
Raws li Ayurveda, qhiav tau pom tias yog kev noj zaub mov kom muaj ntau yam thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov tib neeg lub cev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov plab zom mov thiab cov metabolism, uas nyob hauv nruab nrab ntawm cov lus qhuab qhia no. Yog tias cov zaub mov raug noj kom zoo, ua tiav thiab pov tseg los ntawm lub cev, nws tsis ua rau muaj kuab tshuaj lom lossis tsim kev puas tsuaj. Yog tias qhov fab ntxeev tshwm sim, tom qab ntawd kev nkag mus ntawm qhiav tiv thaiv qhov kev puas tsuaj lossis lom thiab siv los ua lub zog muaj zog los tawm tsam cov teeb meem hauv lub cev. Kev siv cov qhiav los tawm tsam cov teebmeem lom tau nthuav dav hauv Is Nrias teb thiab Suav.
Zoo li lwm yam khoom lag luam, qhiav tau nws cov downsides.
Thaum pib, qhiav muaj qhov tsis zoo rau lub plab zom mov. Kev noj qej ntau dhau tuaj yeem ua rau kub siab, raws plab, voos ntawm lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj, lub plab tsis xis nyob, pom pob txha, xeev siab thiab ntuav.
Kev phiv los ntawm kev noj ntau tshaj rau ntawm qhiav tuaj yeem kho nrog kev noj tshuaj. Qhov teeb meem tsis tshua muaj txiaj ntsig los ntawm kev noj qias ntau yog txhaws hauv cov hnyuv ntawm cov zaub mov tom qab tsis txaus noj ntawm qhiav. Cov neeg muaj mob los ntawm qhov txhab yuav tsum tsis txhob haus cov qhiav.
Qho qhiav qee zaum siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub txhawm rau tshem tawm mob thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, raws li kws tshaj lij, kev haus ntau tshaj 1 grams ntawm qhiav ib hnub tuaj yeem ua rau muaj teeb meem yug tau. Kev siv ntau dhau yuav muaj qhov tsis zoo ntawm tus me nyuam cov tshuaj hormones, ua rau los ntshav thiab qee qhov rho menyuam. Lub as thiv kawg ntawm cev xeeb tub, tshuaj yej qhiav yuav tsum tsis txhob haus cawv ib zaug.
Qhiav ua rau kom cov ntshav qab zib ntau ntau. Nws pom zoo kom ntsuas cov ntshav qab zib hauv theem tam sim ntawd tom qab noj tas. Yog tias pom tias qib hauv qhov poob qis, koj yuav tsum haus dej haus tam sim ntawd ib khob kua txiv lossis tej yam qab zib kom nce cov ntshav qab zib.
Tom qab noj cov qhiav, nws txhawb kev ua haujlwm hauv cov ntshav thiab ua kom cov ntshav txhaws, nce cov ntshav khiav ceev. Cov neeg muaj ntshav txhaws tsis txaus yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kom tsis txhob noj cov qhiav. Cov neeg uas yuav phais yuav tsum tsis txhob haus cov qhiav yam tsawg ob lub lis piam ua ntej kev phais mob.
Cov qhiav ntau dhau heev lawm yog qhov yuav ua rau mob palpitations, uas yog ib qho kev phom sij tshaj plaws ntawm cov qhiav. Raws li kev tshawb fawb, qhiav yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb hauv cov dej haus cawv, yog li nws tuaj yeem yog hauv cov cawv uas peb haus. Daim ntawv noj kom tsawg no tuaj yeem ua rau lub plawv nres tsis ua haujlwm hauv cov neeg uas haus cov dej cawv hauv kev noj tshuaj ntau.
Tib lub sijhawm, kev noj cov qhiav ua rau muaj cov kua tsib zais cia zoo. Raws li cov kws tshaj lij, cov neeg mob uas muaj teeb meem - xws li mob qog, yuav tsum nyob deb ntawm qhiav. Yog tias, txawm li cas los xij, lub hauv paus yog coj mus, nws yuav tsum nyob rau hauv kev sim.
Tsis tas li ntawd, cov qhiav yuav cuam tshuam nrog narcotics, uas tej zaum yuav ua rau rov qab zoo dua tom qab kev phais lossis nce ntxiv tom qab los ntshav. Yog tias koj haus 5 lossis ntau khob ntawm cov qhiav tshuaj yej ib hnub, nws tuaj yeem ua rau mob taub hau, ntuav, raws plab, kiv taub hau, mob plab, ua rau lub siab thiab pw tsaug zog.
Pom zoo:
Nws Puas Yog Qhov Zoo Tiag Tiag Kom Muaj Qhov Tiav Lawm Hauv Lub Raj Mis Los Yog Tsis
Lub hauv paus ntawm txhua tus smoothies yog cov txiv hmab txiv ntoo purees (thiab qee cov zaub). Tsis zoo li cov kua txiv tshiab thiab cov kua txiv tshiab, smoothies muaj cov tshuaj fiber ntau vim hais tias cov txiv ntoo hauv av es tsis yog nyem.
Nws Tsis Yog Qhov Saj Tab Sis Tus Nqi Uas Txiav Txim Siab Qhov Zoo Ntawm Lub Caw
Koj puas xav ua kom txaus siab rau koj cov qhua nrog lub raj mis hnub nyoog cawv, tab sis koj tsis tuaj yeem them tus nqi pheej yig thiab nrov npe? Tsuas yog yuav pheej yig thiab qhia lawv tias nws kim heev. Yuav luag txhua qhov tseeb tias lawv yuav ntseeg koj thiab txawm tias nws nyiam.
Nws Los Zoo Li Mob Khaub Thuas, Tab Sis Nws Tsis Yog! Ntawm No Yog Cov Tshuaj Ntsuab Uas Yuav Kho Nws
Cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo yog hais txog qhov muaj mob me me uas yog tshwm sim los ntawm cov kab mob uas tsis muaj dab tsi ua rau tus kab mob khaub thuas, tab sis ua rau pom cov duab thiab tsos mob zoo sib xws. 1. Daim ntawv qhia tshuaj ntsuab nrog dub elderberry thiab mint mint nplooj - 25 g dub laus paj - 25 g chamomile paj - 25 g loj-leaved linden paj - 25 g Txoj kev npaj:
Dej Kub Lossis Dej Txias? Ntawm No Yog Qhov Twg Yog Qhov Siv Tau Ntau Dua
Cov dej yog qhov tseem ceeb rau peb lub neej. Peb yim haus dej, nws yuav zoo dua. Txawm li cas los xij, tus yuam sij los ua kom tau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog nws qhov kub. Thaum peb nqhis dej, peb tsis tshua xav txog yam dej twg peb haus.
Cov Tshuaj Tsw Qab Siv Roj: Yuav Ua Li Cas Npaj Nws Thiab Qhov Nws Siv Rau
Tshuaj ntsuab cov roj yog qhov zoo thiab tuaj yeem siv rau hauv txhua lub tais uas nws muaj peev xwm ntxiv cov tshuaj ntsuab: nplej zom, nplej zom, stewed zaub, qos yaj ywm ci, ntses thiab ntau ntxiv. Thaum txhua lub tswv yim saum toj no zoo heev, nws yuav mus zoo tshaj plaws nrog cov ncuav tshiab.
