2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov dej yog qhov tseem ceeb rau peb lub neej. Peb yim haus dej, nws yuav zoo dua. Txawm li cas los xij, tus yuam sij los ua kom tau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog nws qhov kub.
Thaum peb nqhis dej, peb tsis tshua xav txog yam dej twg peb haus. Ntau tus kws tshaj lij, nrog rau cov neeg zoo tib yam, tau xav tsis thoob txog ntau caum xyoo seb kub lossis txias yog qhov kev xaiv zoo dua. Txawm tias cov tshuaj Ayurvedic txheej thaum ub, uas yog keeb kwm hauv Is Nrias teb ntau dua 3,000 xyoo dhau los, nrog rau cov tshuaj suav ib txwm hais txog qhov tseem ceeb ntawm qhov kub thiab cov nyhuv nws muaj rau lub cev.
Peb lub cev kub feem ntau yog li ntawm 36.3-37 C, xws li. txawv heev ntawm qhov ntsuas kub ntawm ib khob dej txias. Peb cov poj koob yawm txwv tau ua raws li qhov kev ntseeg ntawd dej kub yog qhov zoo tshaj rau txhua kis. Txawm li cas los xij, cov tshuaj niaj hnub pom zoo tsuas yog qee zaus. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov lub hlis peb haus dej txiasthiab thaum peb muaj mob lossis peb txias, peb ntev rau cov tshuaj yej kub. Cov kws txawj qhia kom mloog lub cev, tab sis tsis yog 100%.
Dej txias
Cov dej txias yog pom zoo rau kev tawm dag zog, zoo li thaum lub cev ua kom lub cev kub tuaj. Los ntawm kev tawm hws, peb lub cev sim ua kom nws qis thiab yog li nws li qub. Txawm li cas los xij, nrog nws peb poob ntau ntawm cov dej. Dej txias tsis tsuas yog pab peb hydrate, tab sis kuj tseem yuav kom qis dua kub. Los ntawm kev twv nyiaj rau nws, koj yuav ua kom koj lub cev kub dua.
Lwm rooj plaub uas nws tsim nyog xaiv cov dej txias yog nyob ntawm qhov kub - nws yuav pab ua kom lub cev txias. Cov kua dej ntau pab kom koj dim ntawm cov kab mob thiab kab mob. Yuav kom sib npaug cov roj ntsha ploj mus, nws yog qhov zoo uas yuav ntxiv cov hlais cov txiv qaub tshiab thiab ib qho de ntawm hiav txwv ntsev rau hauv dej txias.
Yog tias koj tabtom tawm tsam nrog cov phaus ntxiv, dej txias yog rau koj. Nws ua kom cov metabolism sai dua thiab pab peb hlawv 70 calories ntxiv rau ib hnub. Qhov no sib npaug zos rau 15 feeb taug kev, uas, muab nws tus nqi tsis muaj dab tsi, yog qhov poob loj.
Dej kub
Feem ntau cov haus dej haus cawv thaum sawv ntxov. Muaj tseeb vim li cas rau qhov no. Raws li Ayurveda, haus dej sov thaum sawv ntxov txhawb kev zom zaub mov, thiab raws li cov kws tshawb fawb niaj hnub, haus dej txias thaum lub sijhawm noj mov cuam tshuam nrog kev zom. Peb lub cev xav tau ntau lub zog kom sov cov dej txias thiab zaub mov. Yog tias koj muaj teeb meem plab zom mov, tsis txhob sib tov zaub mov nrog dej txias.
Yog tias koj xav ua kom detox, dej ntawm chav tsev nrog kua txiv qaub me me yog qhov koj xaiv. Nws yuav tsum muaj lub zog tsawg kawg los ntawm lub cev yuav tsum nqus tau. Cov kua txiv qaub ua rau lub plab ua rau lub plab zom mov thiab ua kom lub cev muaj cov co toxins. Yog tias koj xav tau qhov zoo tshaj plaws, ntxiv cov nqaj thiab mint rau hauv dej.
Thaum mob, qhov kev xaiv zoo yog dua dej kub. Nws txhawb kev ncig ntshav thiab pab peb tawm tsam cov teeb meem kom nrawm dua. Qhov no kuj ua rau nws zoo tagnrho rau lub cev ntas.
Cov mob xws li cem quav tau zoo cuam tshuam los ntawm dej sov. Qhov tseem ceeb ua rau cem quav yog lub cev qhuav dej. Vim li ntawd nws thiaj tseem ceeb heev uas yuav tau haus dej kom ntau. Dej sov txhawb txoj kev ntshav. Nyob rau tib lub sijhawm nws muaj lub suab zoo rau lub plab ua piv rau dej txias.
Hauv lwm qhov xwm txheej
Sib nrug los ntawm cov rooj plaub no, cov kws txawj pom zoo kom haus cov dej nyob hauv chav tsev kub.
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