Cov Khoom Noj Kom Muaj Kev Zoo Nkauj

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Qhov kev noj haus tiag tiag ntawm daim tawv nqaij tsuas yog los ntawm cov ntshav. Cov tshuaj pleev ib ce tuaj yeem ua haujlwm xav tau rau koj qhov kev zoo nkauj: ntxuav tawm, noo noo, ntxuav hniav dawb, qhia meej thiab pleev xim rau lub ntsej muag, tshem tawm pob thiab lwm yam. Tab sis yog tias koj muaj ntxau thiab tsis nyiam cov xim ntawm koj lub ntsej muag, kho cov cem quav, mob plab thiab plab hnyuv, kho lub siab, thiab lwm yam.

Kev noj qab haus huv yog lub hauv paus ntawm kev zoo nkauj! Muaj cov khoom noj uas tswj txoj kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab muab ib qho kev ua zoo nkauj. Qee cov khoom noj no yog:

- Cov noob nplej txhaws;

- nettle;

- roasted taub dag;

- dib liab

- dib dej, thiab lwm yam.

Cov txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog cov zaub xam lav ntawm scalded nettles nrog me ntsis butter thiab cheese, sprinkled nrog hom qoob mog.

Txij li sijhawm puag thaum ub, nroj tsuag thiab zaub nplua nuj nyob hauv phytohormones tau siv los ua kev tswj kev xeeb los yog kev ua rau muaj lub zog thev taus. Phytohormones tuaj yeem ua kom pom cov yam ntxwv ntawm estrogens (poj niam txiv neej sib deev), androgens, corticosteroids lossis progesterone. Qhov ntau heev yog cov nroj tsuag uas muaj phytoestrogens, zoo ib yam li poj niam txiv neej cov tshuaj hormones. Cov poj niam phytoestrogens muaj cov hops, sage, daj kev cais, clover, licorice, txiv kab ntxwv paj thiab ntau dua.

Cov tshuaj ntsuab no yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm lawm. Hauv ntau ntawm cov tshuaj pleev kom zoo nkauj thiab lub ntsej muag rau poj niam kev zoo nkauj cov nroj tsuag no siv. Txij li puag thaum ub, sage tau suav hais tias yog ib qho tshuaj tsis txaus ntseeg poj niam. Cov kev tshawb fawb niaj hnub pom qhov no. Yog li no, kev sim ntawm cov poj niam nyob rau lub sijhawm puag thaum yav dhau los ua haujlwm du lawv cov pob khaus los ntawm kev haus ib khob sage tshuaj yej txhua hnub thiab muab tshuaj txhuam lub ntsej muag nrog nws tsis muaj qab hau. Sage tshuaj yej txawm pab kho frigidity. Lub hau dej ntawm cov txiv qaub ntsuab paj kuj tseem siv rau lub hom phiaj no.

Reflexology xib teg zaws kom rov qab ua kom lub ntsej muag

Cov khoom tsim nyog: roj lossis zaws lee.

Ntxuav koj ob txhais tes thiab kom qhuav lawv. Thov nrog roj lossis qab zib, uas yuav ua rau cov zaws yooj yim dua thiab qab ntxiag. Zaws koj cov ntiv tes. Ib sab tes rov tua rau lwm. Zaws txhua tus ntiv tes cais rau txhua sab - saum, hauv qab thiab sab hauv. Ib qho tag nrho ntawm 5-7 feeb. Them nyiaj tshwj xeeb rau tus ntiv tes xoo - muaj thaj chaw lub luag haujlwm rau lub ntsej muag thiab caj dab.

Lub ntsej muag pleev ntsej muag

Sab saum toj txheej ntawm daim tawv nqaij, hu ua "epidermis," yog tas li flaking. Txhawm rau pab ua kom tawv nqaij kom tshem tawm ntawm cov txheej txheej uas tsis tsim nyog, peb yuav tsum tsis tu ncua tev nws / ntxig rau txheej txheej sab saum toj /. Rau cov poj niam ntau dua 30 g, maj mam tev ntawm lub ntsej muag thiab caj dab hauv tsev yog qhov yuav tsum tau tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Nrog kev ncu li niaj zaus, cov xim dub ntawm lub ntsej muag kuj tseem ploj.

Nov yog qee qhov zaub mov txawv rau tev tawv nyob rau tom tsev:

Peeling nrog ntsev

Muaj pes tsawg leeg: 1 tbsp. hom ua zaub ua noj ntsev, ob peb tee dej

Nqa ntsev ntawm tes thiab ntxiv ob peb tee dej. Koj tuaj yeem ntxiv 2 tee ntawm cov tshuaj yej ntoo roj. Nrog rau no cov ntsev kom huv si rub lub ntsej muag thiab caj dab nrog lub teeb pom kev zoo siab heev. Ntxuav kom huv nrog dej. Qhov tev no tuaj yeem ua txhua hnub. Haum rau sagging thiab tawv nqaij laus. Thov cov moisturizer. Koj tuaj yeem siv cov kua siv lead ua qab zib es tsis txhob siv ntsev, tab sis cov piam thaj tsis tau ntxiv rau, tab sis tsuas yog "khawb" ntau txheej ntawm cov epidermis.

Peeling nrog ci dej qab zib

Muaj pes tsawg leeg: 1 tbsp. ci dej qab zib, ob peb tee dej

Nqa tes ntawm cov dej qab zib thiab ntxiv ob peb tee dej. So lub ntsej muag thiab caj dab nrog lub teeb siab nrog cov sib tov sib xyaw. Cov dej qab zib haum rau tawv nqaij nrog pob ntxau thiab ntxau. Ntxuav kom huv nrog dej. Thov cov moisturizer. Ua daim tev no 1-2 zaug ib lim tiam.

Peeling nrog yogurt

Muaj pes tsawg leeg: 2 tbsp. yog-roj puv kua mis yogurt

Cov kua mis nyeem qaub los tuaj yeem tsim ua txhua txhua hnub, thawm xyoo thiab haum rau txhua hom tawv nqaij. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog haum rau qhuav, tawv nqaij thiab laus. Tom qab rov qab los ntawm kev ua haujlwm thiab so, thov siv cov kua mis yogurt rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Tso kom nws qhuav yuav luag txhua nrho thiab pib muab tshuaj txhuam nws nrog koj tus ntiv tes thaum muab tshuaj txhuam. Cov mis nyuj tshem tawm qhov dhau thiab twb tuag lawm txheej ntawm daim tawv nqaij, nrog rau qhov cuam tshuam uas tau poob ntawm lub ntsej muag. Koj yuav tsis ntxuav tawm - daim tawv nqaij yuav nyob me ntsis oily. Koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej thiab siv cov moisturizer. Yog tias koj ua tus txheej txheem no txhua hmo rau ib hlis, daim tawv yuav ua hniav dawb thiab tawv dua, cov pob tsaus nti yuav ploj mus, pob tawv nqaij yuav du. Cov tawv nqaij qhuav yuav tau noo noo thiab du. Peeling nrog yogurt tuaj yeem ua 3-4 zaug ib lub lim tiam.

Peeling nrog av nplaum

Muaj pes tsawg leeg: 1 tbsp. av nplaum, 1 tbsp. dej

Sib tov cov khoom xyaw thiab siv rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Cia kom qhuav thiab ntxuav nrog dej sov. Thov cov moisturizer. Peeling nrog av nplaum yog qhov haum rau oily tawv nqaij.