Cia Ua Kom Ntxuav Cov Hnyuv Hauv Ib Hnub

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Anonim

Tom qab noj ntau nyob rau lub caij Christmas thiab Xyoo Tshiab hnub so, hnub so thiab ntau hnub yug, lub plab thiab peb txoj hnyuv mas yuav tsum tau ntxuav thiab so kom txaus.

Vim li cas tsis tsuas yog ua nws rau ib hnub? Qhov no tsis tas yuav muaj cov khoom tshwj xeeb thiab kim, tsis muaj sijhawm ntau. Cov txheej txheem no yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab yooj yim heev.

Ntawm no yog yuav ua li cas kev huv huv nws tus kheej siv qhov chaw. Peb xav tau: txiv apples, beets thiab carrots. Tev lub beets thiab carrots thiab tawm hauv lub txiv apples nrog lub tev.

Grated peb cov khoom raug muab tso rau hauv qhov sib npaug nyob hauv lub tais loj, peb tuaj yeem caij nrog ntsev me ntsis thiab kua txiv ntawm cov txiv qaub tshiab. Thiab cov no yog cov zaub mov rau tag nrho ib hnub.

Nws yog qhov tseem ceeb heev uas tsis muaj dab tsi ntxiv yuav tsum tau noj nyob rau hnub nyob rau hauv nqe lus nug! Txoj hauv kev no lub plab ntxuav. Ntawm chav kawm peb yuav tsum tau haus cov dej tsis kawg.

Beetroot
Beetroot

Txoj kev no, ntxiv rau kev ntxuav lub plab hnyuv, tiv thaiv qee yam kab mob thiab muab lub cev muaj cov tshuaj vitamins ntau txaus.

Rau cov txiaj ntsig zoo, xws li ib hnub tuaj yeem ua tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam lossis ob zaug hauv ib hlis.

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