2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Niaj hnub no, cov kab mob autoimmune yog tus lej xov tooj. Dab tsi ua ke rau lawv yog tias lawv tsis tuaj yeem kho thiab ntev zuj zus, ua rau muaj kev sib txawv ntawm lub cev.
Ib ntawm cov kabmob no yog Hashimoto's. Tus kab mob no yog endocrinological, cuam tshuam cov thyroid caj pas. Hauv nws, raws li nyob rau hauv tag nrho lwm cov kab mob autoimmune, lub cev tiv thaiv nws tus kheej lub hlwb, ua rau muaj kev sib txawv ntawm kev puas tsuaj. Hashimoto pom thaum lub cev tiv thaiv kab mob ua rau lub qog ua haujlwm cov thyroid caj pas, ua tus tswj kev zom zaub mov, kev loj hlob, lub cev kub, kev coj khaub ncaws hauv poj niam, lub cev nyhav thiab lwm tus
Hypothyroidism thiab Hashimoto's
Hashimoto cov neeg mob feem ntau txhim kho hypothyroidism, tab sis txoj kev loj hlob zoo li no tsis tsim nyog. Ob nqe lus tsis zoo ib yam nrog tib tus kabmob. Hashimoto yog ib tus kab mob, thiab hypothyroidism yog ib qho mob uas los ntawm tus kabmob no. Hashimoto tshwm sim thaum cov thyroid caj pas raug tawm tsam los ntawm cov qe ntshav dawb, thiab hypothyroidism tshwm sim thaum cov thyroid caj pas tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj hormones nws yuav tsum tsim kom muaj txaus.
Cov pluas noj uas kws kho mob tau sau tseg yog ib qho tseem ceeb heev uas lawv tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab rov qab tuaj - noj zaub mov tsis zoo ua rau muaj kev tsis txaus siab. Cov zaub mov twg yuav tsum zam nrog Hashimoto?
Cov khoom noj kom tsis txhob nrog Hashimoto
Ntawm thawj qhov chaw hauv Hashimoto lawv yuav tsum raug zam gluten tsis pub cov zaub mov. Gluten tsis nkag siab yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg kev txom nyem los ntawm tus kab mob. Nws tau pom zoo tias tus kabmob nws tus kheej tuaj yeem yog vim qhov kev nkag tsis tau no.
Yog hais tias tus kab mob tsis teb rau kev noj tshuaj, nws yog qhov yuav tsum pib noj zaub mov tsis muaj gluten. Mov ci, mov ci, mov ci, mov mog yog cov khoom noj uas yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm cov zaub mov.
Cov zaub tsis raug xws li zaub qhwv, zaub cob pob thiab zaub paj, uas muaj cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov tshuaj hormones los ntawm lub caj pas, yuav tsum raug tshem tawm ib yam nkaus.
Soy yog zaub mov tom ntej uas tsis pom zoo rau Hashimoto. Hauv cov taum pauv, cov tshuaj tsis zoo nyob txawm tias tom qab kho cua sov, yog li nws yuav tsum tau muab tshem tawm kom meej los ntawm kev noj haus.
Cov khoom noj haum rau Hashimoto
Zinc thiab selenium yog cov khoom siv los saib xyuas kev tshuav nyiaj ntawm cov tshuaj hormones thiab yog li txhua yam zaub mov uas ntim lawv hauv qhov ntau dua yog qhov kev xaiv zoo rau kev noj haus.
Cov no yog cov probiotics, fermented zaub mov, paj noob hlis, nceb, taub dag, zaub ntsuab, qe. Thiab thaum sawv ntxov kas fes tuaj yeem hloov nrog chickpeas, uas kuj pom zoo.
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