2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog li ntau tau sau txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev noj ntses salmon hais tias yog tias peb rov kawm dua cov ncauj lus, peb yuav zaum cuam tshuam koj. Txawm li cas los xij, nco ntsoov ntau npaum li cas kev txawj ntse yog muab zais rau hauv cov lus ntawm peb cov kws sau keeb kwm Ventseslav Konstantinov, uas hais tias cov zaub mov zoo tshaj yog qab. Vim li ntawd ntawm no peb yuav muab qee cov lus qhia rau koj ua noj salmonua kom nws tsis tsuas yog noj qab haus huv cov khoom noj tab sis kuj qab.
1. Qhov kev xav tsis zoo tshaj plaws txog kev noj ntses yog qhov tseeb tias thaum noj mov, koj yuav tsum "tawm tsam" nrog rau kev tshem tawm nws cov pob txha. Yog tias koj tsis noj cov ntses salmon boned ntses, peb xav kom koj tshem cov pob txha ua ntej kom koj tuaj yeem txaus siab rau qhov ntses zoo nkauj no kom puv. Qhov no yog ua tiav siv cov pliers zoo lossis txawm tias tweezers thiab maj mam rub cov pob txha hauv qhov kev coj uas lawv tau nyob hauv salmon lub cev.
2. Koj tuaj yeem xav tias koj yuav tsum tau tshem tawm cov tawv nqaij salmon, tab sis peb tsis pom zoo. Thaum koj muab nws ua noj rau ntawm lub grill, lauj kaub lossis hauv qhov cub, nws yuav tiv thaiv cov nqaij ntses ntawm qhov tsis kub. Thaum npaj tau txhij lawm, koj yuav tsis muaj teeb meem tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, uas, tsis zoo li nws cov pob txha, tawm yooj yim heev thaum npaj ntses tas.
3. Nquag yuam kev hauv ua noj salmon yog tias nws raug rau kev tiv thaiv tshav kub ntev ntev. Txhawm rau kom tsis txhob muab ntses sib txawv, lossis tsis zoo li kua zaub, ces "pov" nws luv luv hauv lub lauj kaub lossis muab ci, uas tau muab rhaub kom sov siab thiab tsuas yog tom qab ntawd (yog tias tsim nyog) cia nws ci hauv qhov cub tab sis ntawm qhov kub tsawg.
4. Ntau npaum li peb nyiam noj ntses, peb yeej txhawj xeeb tias peb chav ua noj yuav nqus txhua tus ntses tsis hnov tsw. Yog koj ua noj salmon rau cov ntses kua zaub los yog koj xav tau maj mam stew nws, tom qab ntawd ntxiv tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab, kua txiv txiv qaub lossis caw dawb me me rau nws cov dej. Qhov no yuav txo cov ntxhiab. Cov txheej txheem no tseem siv rau npaj muaj ntses feem ntau, tsis yog salmon.
5. Puas yog salmon ci siav los hauv ntau dua? Tsis txhob muab pov tseg thiab tsis txhob maj muab nws rau koj tus miv. Muab tso rau hauv lub tub yees thiab hnub tom ntej npaj cov zaub xam lav uas koj xaiv, salmon pate lossis appetizing thiab noj tshais noj mov ci nrog cov seem.
Pom zoo:
Cov Lus Zais Thiab Cov Lus Qhia Rau Kev Noj Tshais Zoo Meej
Kev noj tshais hauv txaj yog ib qho ntawm txoj hauv kev los pam neeg tus koj hlub. Cov lus zais rau kev noj tshais zoo meej tsis yog cov khoom sib txawv lossis cov zaub mov txawv - qhov no yog nyob hauv kev npaj ua ntej. Yuav ua li cas ua ntej:
Cov Lus Qhia Kub Ntawm Tus Kws Qhia Noj Haus Zoo Dr. Emilova
Dr. Lyudmila Emilova yog ib tus neeg noj haus zoo tshaj plaws, uas tau ntau tshaj nees nkaum xyoo tau pab tib neeg tsis yog kom poob phaus, tab sis tseem yuav kho lawv lub cev nrog kev pab los ntawm kev kho kev tshaib plab. Nws yog ntawm lub tswv yim tias nrog kev pab los ntawm kev yoo mov, nrog rau kev noj zaub mov kom zoo, peb tuaj yeem muaj lub dag zog zoo thiab ua lub neej nyob.
Tus Pib Qhia Cov Lus Qhia Rau Keto Noj Qab Haus Huv
Kev noj haus ketogenic lossis keto thim rov qab rau kev noj zaub mov zoo, hais txog lub siab, ua kom muaj protein ntau, noj zaub mov kom tsawg. Sij hawm dhau mus, kev noj haus hauv txoj hauv kev no ua rau lub cev nkag mus rau lub xeev ketosis, siv cov roj ua rog thiab ketones hloov ntshav qabzib rau lub zog.
Cov Lus Qhia Thiab Cov Lus Qhia Rau Cov Pancakes Zoo Meej
Muaj tsis tshua muaj tus menyuam yaus uas tsis nyiam niam lub pancakes. Txawm li cas los xij, peb feem ntau ua qee yam yuam kev thaum ua cov pancakes thiab lawv tsis tig tawm xws li hauv cov duab ua noj. Vim li ntawd peb yuav muab rau koj ntawm no tricks thiab cov lus qhia rau pancakes zoo meej Cov.
Yuav Ua Li Cas Ntev Ua Txawv Cov Khoom Qab Zib Ncuav? Cov Lus Qhia Thiab Cov Ncauj Lus Zoo
Peb txhua tus xav muab peb cov neeg peb hlub uas muaj noj muaj haus. Yog tias koj twb muaj cov ncuav qab zib koj nyiam tshaj plaws, peb yuav muab qee qhov kev qhia txog kev npaj lawv li cas thiab cov lus dab tsi txaus nyiam koj yuav tsum paub.
