2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no ua rau pom qhov kev txaus ntshai tshaj plaws - cov zaub uas ci tau tsuas yog muaj kev phom sij ib yam li cov khoom kib.
Peb txhua tus tau hnov ntau dua li ib zaug hais txog qhov kev phem tshwm sim ntawm kev noj Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Qho Khoom Noj sai sai, kev npaj tos los ntawm kev kib hauv cov rog. Thiab lub xyoo, cov khoom noj khoom haus thiab cov kws tshawb fawb tau ntxias peb tias tom qab tshiab, zaub yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj thaum lawv mus dhau "kev tiv thaiv" qhuav tshav kub, piv txwv li ci lossis ci.
Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb pom tshiab, cov zaub mov ci yog qhov tsis zoo xws li muab kib zaub mov hauv cov khw noj mov ceev.
Nws hloov tawm tias txhua yam khoom, ci lossis kib hauv qee txoj kev, tuaj yeem coj koj qhov hnyav nce, rog, mob ntshav qab zib, thiab ntau yam teebmeem thiab kab mob.
Txoj kev tshawb no tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm Mount Sinai University hauv New York. Nyob rau hauv kev qhia ntawm xibfwb Helen Vlasara, cov kws tshawb nrhiav tau ua ntau txoj kev sim uas lawv tau muab plaub tiam sim quav nas cov zaub mov noj uas muaj tshuaj methyl glyoxal.
Nws yog cov tshuaj no uas lo rau cov khoom noj ua tiav ntawm ib qho nqaij nyuj. Nws muaj qhov ua rau lub cev tiv thaiv tsis tau ntawm lub cev tiv thaiv tawm tsam kev kis mob.
Cov txiaj ntsig tau ntshai kawg - cov tsiaj tau tsim muaj cov tshuaj tiv thaiv insulin thiab pib sib sau lub cev rog. Tsis tas li, lawv tau dhau los ua neeg mob ntshav qab zib. Feem ntau, nas tau taug txoj kev qub tsis zoo uas tib neeg nyob rau xyoo tsis ntev los no.
Professor Helen Vlasara vam tias txoj kev nrhiav pom uas nws tau ua nrog nws pab neeg no yuav ua rau tib neeg muaj peev xwm tua tau tib neeg kev rog tshwm sim.
Tus qauv uas hloov cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau cov zaub mov tsis huv tom qab ua cov txheej txheem ci yog cov roj methyl glyoxal ntau ntau. Thaum xub thawj siab ib muag, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, saturated nrog cov taug no, txo lub cev tiv thaiv thiab dooms tsis kam mus rau metabolic thiab lwm yam kab mob.
Ntxiv rau qhov kev tshawb pom, muaj lwm qhov tseem ceeb - cov tib neeg muaj kev pheej hmoo lossis raug mob ntshav qab zib yuav tsum tau cais tawm ntawm lawv cov zaub mov noj zaub mov nplua nuj methyl glyoxal.
Txhua yam no tso cai rau peb saib nrog ob lub qhov muag sib txawv ntawm qhov tsim nyog "qhuav" kom qhuav cov khoom lag luam tsim tawm. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev phom sij ntxiv, nws yuav yooj yim rau ncu, tsuav hauv qhov cub lossis ua noj es tsis txhob muab ci.
Pom zoo:
Ntawm Txiv Duaj Ncuav Qab Zib Hnub: Saib Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Lub Ncuav Ci Qab Zib Tsis Zoo
Cov ncuav qab zib txiv duaj yog ib qho ntawm cov qab zib tshaj plaws lub caij ntuj sov koj tuaj yeem npaj. Kuv muaj ob peb cov khoom qab zib uas tuaj yeem dhau qhov qab ntawm lub ncuav mog qab zib no zoo nkauj. Txiv duaj ncuav qab zib muaj lub roj qab zib thiab cov creamy uas yaj hauv koj lub qhov ncauj.
Cov Khoom Noj Mis Nyuj Ua Tsis Zoo Ua Rau Cov Bulgarian Tsis Zoo
Raws li cov kws paub hauv zej zog, qhov laj thawj tseem ceeb yog vim li cas cov Bulgarians yog cov neeg mob hnyav tshaj plaws hauv Tebchaws Europe yog cag hauv cov zaub mov thiab txoj kev peb noj nyob rau xyoo tsis ntev los Kev lig kev cai, tib neeg lub cev yog ib txwm muaj zog, tab sis thaum nws raug yuam kom tawm tsam thiab cuam tshuam nrog ntau thiab ntau cov khoom pov tseg, nws tsis muaj zog thiab cov kab mob pib loj hlob hauv peb lub cev.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Cov Ntaus Tshiab - Tsis Ncuav Qab Zib Ncuav - Yog Npaj Nrog Khob Noom Cookie Butts
Cov nplej npau npau, pob kws thiab khoom qab zib yog cov nqaij qab rog tsoos ua nqaij. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, lawv tau koom los ntawm lwm haiv neeg qab zib "kev tsim" - lub ncuav mog qab zib tsis zoo los ntawm daim txhuam cev ncuav mog qab zib los yog thiaj li hu ua butts ntawm mov paj , sau Trud.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
