2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua txiv lws suav yog noj feem ntau nyob kas poom. Tab sis kua txiv lws suav tshiab muaj txiaj ntsig zoo. Nws ua rau muaj kev tiv thaiv alkaline, muab nws tsis sib xyaw nrog cov zaub mov muaj cov hmoov txhuv nplej siab thiab ua kom qab zib. Yog tias muaj, kua txiv lws suav ua rau muaj cov kua qaub hauv lub cev.
Txiv lws suav muaj cov ntsiab lus ntawm cov citric thiab malic acid, ntxiv rau qee qhov muaj txiaj ntsig ntawm oxalic acid. Cov kua qaub no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov txheej txheem kev zom zaub mov, tau kawg, tsuas yog tias lawv nyob hauv cov organic. Thaum cov txiv lws suav ua siav los yog kaus poom, hais tias cov acids ua rau hauv pob thiab yog li tsim kev puas tsuaj rau lub cev.
Qee qhov xwm txheej, kev tsim cov pob zeb hauv lub raum thiab lub zais roj yog vim kev noj cov nqaij siav lossis cov kaus poom hauv cov txiv lws suav, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj nrog kev noj cov hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib.
Nws hloov tawm tias kua txiv lws suav muaj txiaj ntsig ntau dua li txiv lws suav. Cov kua txiv thiab kua txiv lws suav tshiab yog nplua nuj hauv sodium, calcium, potassium thiab magnesium. Muaj ntau ntau yam txiv lws suav sib txawv, txhua tus, yog tias siv tshiab thiab nyoos, muaj cov khoom noj zoo zoo.
Tab sis ntawm no yog qee qhov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv lws suav:
1. Cov khoom noj khoom haus zoo thiab cov tshuaj muaj txiaj ntsig nyob hauv cov kua txiv lws suav tig nws mus ua cov tshuaj rau txhua yam kabmob;
2. Cov kua txiv lws suav ua ntu zus los tiv thaiv beriberi;
3. Ua kom muaj zog tiv thaiv;
4. Qhov tsis muaj piam thaj hauv nws tso cai rau koj haus los ntawm cov ntshav qab zib;
5. Muaj cov ua haujlwm choleretic;
6. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov;
7. Pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem ntawm kev zom zaub mov;
8. Haum rau kev noj zaub mov noj kom thiaj li tswj tau daim duab thiab kev noj qab haus huv - saib xyuas qhov sib npaug ntawm cov zaub mov hauv lub cev thiab tiv thaiv lub cev qhuav dej;
9. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins C thiab E, magnesium thiab phosphorus, uas pab peb rov qab los ntawm kev ntxhov siab;
10. Siv cov ntsiab lus tseem ceeb - cov poov tshuaj, manganese, hlau, tooj liab, phosphorus.
Vim nws cov tshuaj tiv thaiv acidic, kua txiv lws suav muaj cov calories tsawg - 100 ml tsuas yog 20 kcal. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom ua ib qho thauj ib hnub ib lim piam, uas yuav haus rau hauv feem 1 liter ntawm kua txiv lws suav.
Nyob rau yav tsaus ntuj koj tuaj yeem ntxiv ob peb nplooj zaub xas lav, txog li 200 g ntawm qhob cij dub. Noj dej - tsawg kawg 1.5-2 litres. Qhov kev tu ib hnub no ntxuav lub cev.
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