2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws hloov tawm tias peb lub siab lub ntsws thiab kev noj qab haus huv tsis cuam tshuam tsis yog xim ntawm cov rooj tog thiab phab ntsa, tab sis txawm cov xim ntawm cov tais diav uas tau npaj. Thiab lawv cov xim ntau yog tuaj yeem ua haujlwm tau xav tau.
Cov xim xaiv kom zoo ntawm cov zaub mov, lub teeb pom kev zoo thiab cov huab cua tau ua rau pom kev txhim kho kev qab los noj mov thiab zom zaub mov.
Cov kws tshawb fawb los ntawm teb chaws Poland ua qhov kev sim. Cov khoom noj uas nquag pom ntawm tib neeg lub qhov muag tau hloov kho nrog lub teeb pom kev hauv cov xim uas tsis muaj nyob hauv xwm.
Piv txwv li, cov taum pauv zoo li lub cev liab liab loj heev, cov nqaij hloov txho, mis hloov ua ntshav, thiab lub qe tig ua xim liab.
Cov neeg tshaib plab yuav tau noj cov zaub mov coj txawv txawv, thiab yuav luag tsis muaj leej twg kov cov zaub mov, thiab cov neeg uas tseem ntshai sim nws xav tias nws muaj mob.
Cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias txhawm rau txhim kho kev qab los noj mov thiab kev zom zaub mov, cov hlab ntsha hauv cov zaub mov noj yuav tsum yog xim liab, txiv kab ntxwv lossis daj.
Cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj yuav tsum noj zaub mov xiav, xim dub thiab tsaus liab thiab noj hauv lub teeb tsawg. Cov xim ntawm cov khoom noj yog qhov tseem ceeb.
Piv txwv li, cov zaub mov liab txhawb txoj kev xav thiab yam tseem ceeb. Cov no yog cov txiv lws suav, txiv ntseej, cawv txiv hmab liab, liab kua txob, dib liab thiab nqaij. Lawv pab tawm tsam kev nyuaj siab.
Cov xim txiv kab ntxwv, uas lub taub dag, carrots, txiv kab ntxwv, txiv nkhaus taw thiab txiv duaj yog xim, txhim kho kev zom thiab nqus ntawm cov zaub mov.
Feem ntau cov txiv kab ntxwv muaj cov beta carotene, uas txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob. Cov zaub mov daj, nrog rau txiv kab ntxwv, muaj ntau ntawm cov vitamins C. Zib ntab, tshij, txiv ntoo, qe qe thiab tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv cov xim daj ua kom zoo siab.
Cov txiv kab ntxwv thiab blackberries, nrog rau cov txiv hmab pab tau daws lub plab tsam plab thiab mob plab, txhim kho qhov muag thiab tiv thaiv kab mob. Prunes thiab blueberries pab sib ntaus kev ntxhov siab.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab muaj cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws - cov vitamins B, A, C, K, E, poov tshuaj thiab folate, lutein. Cov khoom noj ntsuab pab tshem tawm cov kev xav tsis zoo, ua kom cov ntshav siab, txhim kho qhov muag.
Cov zaub mov dawb yog tsis haum rau cov neeg uas xav poob phaus. Cov nplej siav, qos yaj ywm, mis, spaghetti, txiv maj phaub yog cov nplua nuj nyob hauv cov carbohydrates. Tab sis qej thiab dos tawm tsam ntau tus kab mob thiab normalize peb cov ntshav siab.
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Cov Zaub Mov Xim Thiab Lawv Cuam Tshuam Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov zaub mov yuav tsum muaj xim, qhov no yog dab tsi ntau tus kws paub qhia peb. Muab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj xim sib txawv hauv koj cov ntawv qhia. Qhov no yuav ua rau koj tsis muaj mob thiab saib xyuas koj kom muaj zog thiab lub siab xav.
Cov Zaub Mov Xim Cuam Tshuam Kev Noj Qab Haus Huv
Cov xim sib txawv them peb nrog lub zog sib txawv. Tib yam mus rau zaub mov noj. Txhua xim tau nws tus kheej zaus ntawm lub zog hloov. Cov xim uas muaj cov yam ntxwv ntawm peb lub chakras yog lub luag haujlwm rau cov kabmob uas raug cuam tshuam ntau tshaj plaws.
