2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txoj kev noj qab haus huv zoo yog ua rau cov neeg nyiam thiab nyiam tuaj coob. Feem ntau cov tub ntxhais hluas xyaum cov khoom noj khoom haus zoo no, txuas ua ke nrog cov kis las sib txawv thiab kev kawm.
Khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev thiab kev noj qab haus huv zoo. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv zoo rau lub sijhawm ntev, nws yog qhov tsim nyog los saib xyuas ob lub cev thiab peb sab hauv.
Muaj ntau hom pluas noj uas ntxias tib neeg, tab sis feem ntau cov txiaj ntsig hauv lub sijhawm luv luv thiab qee zaum txawm tias tsis muaj txiaj ntsig. Tsis zoo li cov pluas noj, tom qab noj zaub mov zoo tuaj yeem ua tiav ntau yam txiaj ntsig rau lub cev. Kev noj qab haus huv lub neej tsis tau pib sai.
Nws yog txheej txheem ntawm kev hloov pauv vim tias ib qho yuav tsum hloov pauv ib qho kev noj haus thiab kev nyob nrog txhua hnub. Pib cov txheej txheem no pib nrog kev txwv qee yam khoom noj uas peb nyiam. Yuav kom noj qab haus huv peb yuav tsum zam qhov kev noj ntawm cov rog, zaub mov kib, dej haus, dej qab zib, khoom qab zib thiab lwm yam.
Qhov ntxim siab, ntau tus neeg xav hais tias cov khoom noj mis nyuj muaj txiaj ntsig, tab sis cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj lwm yam. Khoom noj siv mis Tam sim no lawv tsis tsuas yog tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj, tab sis los ntawm cov khoom siv tshuaj ntau yam uas tsis zoo rau peb. Ntawm kab hauv qab no koj yuav pom txoj hauv kev noj, yog tias koj xav txo cov khoom noj siv mis.
Kas fes tsis muaj mis nyuj
Cia peb pib nrog thawj qhov koj xav txog thaum koj sawv thaum sawv ntxov - kas fes. Nws yog qhov tseem ceeb ntawm ntau tus neeg lub neej txhua hnub. Tsis muaj ib yam txhaum nrog haus kas fes, ntawm chav kawm, yog tias nws nyob rau hauv kev sim, tab sis sim haus nws kom huv - tsis muaj mis nyuj thiab qab zib. Qhov no yuav tau ua thawj theem rau txwv kev siv cov khoom noj siv mis.
Cheese
Yog lawm, ntau tus neeg tau quav rau cheese. Tsis ntseeg, qhov no yog cov khoom qab uas mus tau zoo nrog ntau cov zaub nyoos thiab tais diav, tab sis koj puas tau xav tias qhov twg muaj nws? Tam sim no, kev tsim cov khoom lag luam feem ntau peb noj yog qhov ua tau zoo, thiab cheese kuj yog ib qho ntawm cov khoom noj uas muaj cov khoom siv tsis zoo tshaj plaws. Pom kev hloov pauv rau cheese lossis tsuas yog paub txog nws cov lus thiab tsis haus nws.
Yogurt hnub no tseem tsis muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, tab sis yog qhov zoo rau qhov tshiab vim tias muaj cov kab mob Lactobacillus bulgaricus thiab Streptococcus thermophilus, uas tau ua pov thawj cov txiaj ntsig rau lub cev. Hloov cov mis nyuj tshiab nrog cov kua mis yogurt rau hauv cov zaub mov xws li koj muesli thaum sawv ntxov.
Pom zoo:
Yuav Noj Li Cas Yog Tias Peb Xav Txo Cov Piam Thaj?
Coob tus neeg xav tias lawv yuav tsum noj zaub mov lwm yam, lwm tus ho poob kua muag thaum lawv ntxhov siab, cia siab tias qhov no yuav ua rau lawv lub siab zoo dua. Tab sis txoj kev no lawv ua rau lawv noj qab haus huv. Yog lawm, qab zib muab ntau lub zog, tab sis nws yog lub zog uas hloov sai sai.
Cov Khoom Noj Uas Phom Sij Xav Tias Peb Xav Hais Tias Tseem Ceeb
Kev noj qab nyob zoo thiab ib puag ncig kev ua neej tau dhau los ua neeg nyiam heev nyob rau hauv xyoo tas los Cov kws kho kev puas siab ntsws kuj muab cov kab mob sib kis nrog mania rau cov khoom lag luam organic thiab eco. Tseem tshuav ntau yam dab neeg hais nyob ib puag ncig cov zaub mov uas suav hais tias yog super noj qab nyob zoo.
Yuav Noj Li Cas Yog Tias Peb Xav Txo Cov Nplej Zom?
Kev noj zaub mov zoo yog nce ntxiv ua lub ntsiab lus ntawm kev sib tham. Coob leej neeg xaiv kev noj qab haus huv zoo, pib qoj ib ce ntau dua thiab noj zaub mov muaj txiaj ntsig. Khoom noj khoom haus yog ib qho tseem ceeb heev rau tag nrho tib neeg lub cev.
Txhua Txhua Hnub Peb Xav Tau 400-500 G Mis Nyuj Los Yog Khoom Noj Siv Mis
Ntau cov tais diav tau npaj nrog ntxiv ntawm tshiab los yog yogurt, cheese, cheese, tsev cheese, qab zib thiab lwm yam khoom noj siv mis. Ib qho ntxiv, mis yog ib yam nkaus thiab feem ntau ntawm cov zaub mov noj txhua hnub ntawm ntau tus neeg.
Yuav Ua Li Cas Whet Peb Qab Los Noj Mov Yog Tias Peb Tsis Xav Noj Mov
Kab lus no nrog cov lus qhia yuav ua li cas rau whet koj lub qab los noj mov yog rau cov neeg uas tsis raug tshoov siab kom noj txawm tias feem ntau qab tais. Cov laj thawj rau kev tsis qab los noj mov tuaj yeem yog ntau yam: los ntawm tsis muaj kev puas tsuaj, yuav ua kev hem thawj nrog cov teeb meem loj - nkees, kev ntxhov siab los yog mob.
