Noj Kev Tsis Sib Xws

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Qhob noom xim kasfes, chips, khaub noom - tag nrho cov kev sim siab no ua rau koj muab cov khoom noj tsuas yog thaum koj xav tias nws twb muaj cov nyhuv. Muaj ntau txoj hauv kev los mus tshem ntawm qhov yaum kom noj qab qab tab sis tsis tshua muaj neeg noj zaub mov ntau dhau.

Feem ntau thaum plaub teev, thaum hnub ua hauj lwm los txog qhov kawg, koj pib muaj kev ntxhov siab tsis meej. Koj tsis tshaib plab, tab sis koj muaj lub siab txaus xav noj chocolate. Tsis paub qhov tseeb, koj mus txog rau koj lub hnab, qhov twg cov chocolate ua ntej tos tau koj, thiab koj xav tias lub bliss ntawm nws saj.

Kev noj haus ntxiv muaj rau cuaj caum xya feem pua ntawm cov poj niam thiab rau caum yim feem pua ntawm cov txiv neej. Thaum ib tug neeg tshaib plab, nws tau npaj yuav noj dab tsi.

Kev noj kev tsis sib haum yog qhov tshwj xeeb, ib tus neeg yuav tsum tau noj qee yam tshwj xeeb thiab qhov no feem ntau ua rau tsis muaj dab tsi kiag li - noj qab zib lossis khaub noom.

Tej zaum koj tau pom tias koj lub siab nyiam rau cov zaub mov tsis zoo uas lub cev los txog thaum tib lub sijhawm ntawm ib hnub thiab nyob rau tib hnub ntawm lub hlis.

Qhov no yuav tshwm sim thaum tav su thaum koj xav so thiab pw tsaug zog - nws tshwm sim nruab nrab ntawm peb mus rau rau thaum yav tav su. Lub sijhawm no, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob thiab tus neeg hnov zoo li qaug zog. Tias yog vim li cas nws xav tau kev pabcuam rau nws lub cev.

Rau cov poj niam, cov hnub ua ntej lub voj voog muaj qhov txaus ntshai, vim hais tias tom qab ntawd tus poj niam lub cev nyob hauv qhov xav tau ntawm qee yam qab zib lossis cov zaub mov tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab muaj calories ntau.

Tom qab ntawd cov poj niam cram nyob rau hauv ntau ntawm cov zaub mov kom nce qib ntawm serotonin nyob rau hauv lawv cov ntshav thiab tiv nrog lawv lub siab phem thiab kev nyuaj siab me ntsis, uas yog qhov tshwm sim ntawm tus mob premenstrual syndrome.

Kev ntxhov siab thiab kev laj nyob feem ntau ua rau koj xav saj cov zaub mov uas koj nyiam. Huab cua txias kuj tseem muaj qhov ua phem rau lub cev thiab ua rau nws ci ntsa iab nrog rau tej yam qab thiab muaj calorie ntau ntau.

Oddly txaus, lub cim xeeb ntawm cov xwm txheej qab ntxiag kuj ua rau muaj lub siab xav noj zaub mov tsis zoo. Txhaum nrog lub sijhawm tseem ceeb thaum koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj ncuav lossis nplej zom, koj yuav tsum npaj rau lawv.

Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tam sim ntawd ncav cuag ua ntej npaj zaub lossis txiv hmab txiv ntoo, thiab nws yog qhov zoo tshaj rau noj zaub mov qab kom zoo dua lossis noj hmo ua ntej.

Mob siab rau ua kom muaj ntau yam khoom noj koj cov zaub mov, raws li kev noj haus zoo ib yam ua rau kev quav rau khoom noj. Feem ntau cov neeg feem ntau tsis muaj pluas tshais lossis txawm noj su, yog li ntawd lawv thawb lub khob noom ua ntej lawv pom ntawm lub qhov rais ntawm lub khw pastry.

Qos roj tsawg thiab cheese daj, zaub nyoos nrog tsev me me ntawm tsev cheese, khoom tawg ua los ntawm cov hmoov nplej dawb, kis nrog txiv laum huab xeeb tuaj yeem ua khoom noj txom ncauj rau yav tav su.

Yuav kom ua raws li lub hauv paus ntsiab lus "ob tus hma yog tag nrho thiab yaj tag nrho", yuav daim tawv me me los yog qhob noom xim kasfes, tab sis hauv cov pob me me heev. Siv lawv nrog cov khoom noj qab haus huv - ntxig nrog zaub, khoom qab zib - nrog txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt.