2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Npaj ib pluas hmo yooj yim thiab nrawm nrog qos yaj ywm yog tias koj xav tsis thoob thaum txais qhua. Koj xav tau tsib lub qos loj, ob cloves ntawm qej, 4 lub ncuav ntawm nqaij sawb, mayonnaise mus saj, txuj lom.
Cov taum pauv tuaj pov tseg tuaj txiav rau hauv tub rog, thiab nqaij sawb huv tib si. Finely chop lub qej. Sib tov txhua yam, ncuav mus rau hauv lub lauj kaub thiab ncuav mayonnaise.
Npog nrog ntawv ci thiab ci hauv qhov cub preheated rau li plaub caug feeb. Ua kub. Cov qos yaj ywm ua tshuaj tsw qab thiab qab heev.
Lwm qhov kev xaiv yog los npaj stewed qos yaj ywm nrog sausages. Koj xav tau ib lub zaub ntug hauv paus, ib nrab dos, plaub lossis tsib loj qos yaj ywm thiab ob lossis peb hnyuv ntxwm.
Txiav cov qos yaj ywm rau hauv cubes thiab maj mam kib, tom qab ntawd ntxiv cov hlais carrots. Finely tws dos ntxiv rau lawv.
Stew rau ob peb feeb, nplawm tas li. Txau cov khoom lag luam kom zoo nrog cov txuj lom kom saj, ntxiv cov hlais cov nqaij, ntxiv me ntsis dej thiab sim rau lub hau tshaj qhov kub nruab nrab kom txog thaum cov qos yaj ywm mos.
Qos yaj ywm nrog qej thiab dill ua qab thiab yooj yim. Los npaj lawv koj xav tau ib nrab ib kilo ntawm qos yaj ywm, ib nrab ib khob ntawm txiv roj roj, dill, ntsev, qej mus saj, cheese daj rau sprinkle.
Ntxuav thiab txiav cov qos yaj ywm ua voj voog. Ua tib zoo tev cov qos yaj ywm kom khaws cov vitamins uas nyob hauv qab nws.
Ncuav dej kub tshaj cov qos yaj ywm thiab muab tso rau ntawm lub qhov cub. Thaum cov qos yaj ywm boil, ntws lawv los ntawm dej. Rhaub txiv roj roj me ntsis thiab ncuav nws mus rau hauv lub lauj kaub. Teem cov qos yaj ywm hauv nws thiab ci hauv qhov cub preheated rau nees nkaum feeb.
Qhov npaj kub qos yaj ywm raug coj tawm hauv ib lub phaj loj, ua ntej-rubbed nrog qej, salted thiab sprinkled nrog finely tws dill thiab grated daj cheese.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Tshaj Thiab Yooj Yim Tshaj Plaws Nrog Cov Qos Yaj Ywm Hauv Ib Qhov Chaw
Cov qos yaj ywm yog ib qho zaub nyiam tshaj plaws. Nws tuaj yeem siv ob qho tib si rau kev npaj cov tais diav loj thiab rau sab tais. Nws ib txwm nyob ntawd thaum peb xav npaj qee yam sai thiab tsis qab yam tsis muaj ntau yam khoom. Ib qho ntawm qhov zoo ntawm cov qos yaj ywm (dhau li ntawm cov saj tshwj xeeb) yog tias lawv muaj tus nqi pheej yig.
Yuav Ua Li Cas Ua Hauv Tsev Qos Yaj Ywm Crispy Qos Yaj Ywm
Yuav luag peb txhua tus nyiam Fab Kis kib , tshwj xeeb tshaj yog Fabkis kib - kib fries - nkig rau sab nraud thiab muag muag sab hauv, tshiab, kub thiab nrog ketchup. Muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim rau slicing qos yaj ywm rau kib Cov.
Peb Poob Ceeb Thawj Yooj Yim Nrog Cov Qos Yaj Ywm Extract
Yog tias koj xav cawm koj tus kheej los ntawm kev nce phaus, siv cov qos yaj ywm txiav tawm, tawm tswv yim los ntawm McGill University, Canada. Cov tshuaj ntsuab no pab txo qhov hnyav uas tau txais los ntawm kev siv cov khoom lag luam hauv cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates thiab cov rog.
Yooj Yim Tais Nrog Ci Qos Yaj Ywm
Npaj cov tais ci qab nrog ci qos yaj ywm. Cov khoom tsim nyog: 4 loj qos yaj ywm, 2 dia ci roj, zaub txhwb qaib, ntsev thiab txuj lom rau saj, 4 daim ntawm nqaij sawb. Cov zaub mov no tuaj yeem siv los ua ib sab zaub mov rau cov nqaij, tab sis kuj tseem yog cov zaub mov kheej.
Cov Tswv Yim Rau Noj Hmo Nrog Qos Yaj Ywm
Qos yaj ywm yog ib qho khoom lag luam uas nyiam tshaj plaws. Nrog lawv peb tuaj yeem ua txhua hom tais diav, tseem ceeb lossis sab lauj kaub tais diav. Txhawm rau pab thaum muaj kev kub ntxhov, peb muab qee yam piv txwv ntawm cov qos yaj ywm qab uas tau npaj tau sai heev.
