2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Italian zaub mov yog ib qho ntawm feem ntau thoob ntiaj teb.
Cov Italians paub txog lawv cov nplej zom, lawv cov pizza uas txawv thiab cov khoom qab zib sumptuous.
Peb txhua tus nyiam spaghetti, tab sis lawv yog ib feem me me ntawm hom pasta uas muaj thiab cov delicacies uas tuaj yeem npaj nrog lawv.
Tej zaum nws tau tshwm sim rau koj tsawg kawg ib zaug mus rau tom khw, txiav txim siab mus yuav cov nplej zom txawv, kom sawv ntsug nyob rau hauv pem hauv ntej cov nplej zom khoom noj thiab saib cov pob khoom sib txawv nrog cov npe txawv uas koj tsis paub yuav ua li cas thiab nrog lawv npaj. Cov.
Nws tau tshwm sim rau kuv thiab kuv ib txwm cia siab rau qhov kev nyab xeeb kom tau txais spaghetti lossis lasagna crusts, vim tsawg kawg kuv paub yuav ua li cas nrog lawv.
Yuav kom txaus siab rau cov zaub mov no, nws yog qhov zoo kom paub tias cov duab ntawm cov nplej zom ua rau muaj cov zaub mov qab thiab txawm lom zem.
- Tortellini (Tortellini) - lawv yog ib hom ntawm lub nplhaib zoo li cov nplej zom thiab feem ntau yog cov nqaij nrog cov nqaij, tshij lossis zaub. Lawv yuav tsum tau txais kev pab hauv qab zib ntses lossis kua nqaij;
- Tortiglioni - ib hom ntawm cov hlab muab tshuaj nrog nrog qhov chaw zoo nkauj. Siv rau cov zaub xas lav lossis nrog cov kua ntses sib zog thiab yooj yim dua. Lawv saum npoo pub rau qhov zoo dua tsw thiab ua cov kua ntses ntawm lawv;
- Rotini (Rotini) - ib qho kauv-ci ua npuaj-ncaug uas txig cov kua txob thiab cov nqaij. Lawv haum raws li lub garnish rau zaub nyoos, ci thiab kib zaub mov thiab tuaj yeem ua ke nrog txhua yam ntses;
Yees duab: Stella Tserkovska
- Ravioli (Ravioli) - zoo li hauv ncoo, zoo li lub xwmfab, kheej kheej lossis cov duab puab, cov nqaij nrog cov nqaij, cheese thiab cov txuj lom thiab ua ke zoo nkauj nrog cov kua liab thiab dawb;
- Cov Kab Yeeb Yeeb - qhov no yog qhov me me hollow muab tshuaj, me ntsis nkhaus thiab zoo ib yam li lub plhaub qwj. Ntawm ib kawg qhov qhib yog dav, thiab lwm kawg - tiaj thiab kaw me ntsis. Lawv haum nrog nqaij thiab tshij thiab hauv tswv yim ua noj ntxiv tswv yim;
- Pappardelle - ib qho khoom siv dav dav, feem ntau dov zoo li lub zes. Lawv mus nrog cov kua ntses hnyav thiab nplua nuj thiab tsim nyog nyob rau lub caij ntuj no;
- Orzo - ib qho muab tshuaj txhuam zoo li ntawm barley (zoo li cov noob me me). Nws ntxiv rau cov kua zaub thiab cov tais diav nrog cov kua ntau. Zoo meej rau zaub nyoos thiab sab zaub mov;
- Farfalle - nrog cov duab ntxim nyiam heev los ntawm hlua khi lossis hneev khi. Lawv tseem hu ua npauj npaim thiab. Lawv mus zoo heev nrog cov kua ntsw, nrog cov cheese xiav thiab zaub nyoos.
Pom zoo:
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Nplej Ntev Ntev, Cov Nplej Luv Thiab Cov Nplej Nruab Nrab
Cov nplej yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaw. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov roj carbohydrates (75% - 85%) thiab protein (5% - 10%), uas yog cov khoom tseem ceeb rau lub zog rau lub cev. Tias yog vim li cas nws thiaj li siv dav. Txawm li cas los xij, nws txoj kev npaj tau ua pov thawj yog ib txoj haujlwm nyuaj rau ntau tus.
Tsis Nco Qab Txog Cov Zaub Mov No Yog Tias Koj Xav Noj Qab Nyob Zoo
Niaj hnub no, cov zaub mov uas niaj hnub no tau pom los ntawm cov tsis muaj zaub mov zoo yog piv rau kev noj haus ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Yog li cas tiag? Nrog kev nce qib ntawm cov thev naus laus zis, feem ntau ntawm peb cov khoom noj khoom haus yog tsim tom qab qee yam kev ua.
Cov Nplej Zom Thiab Cov Nplej Zom Tseem Ceeb?
Ib qho ntawm tus poj niam zoo nkauj tshaj plaws thiab muaj kuab heev ntawm Italian-tus poj niam Hollywood yog Sofia Loren, lees tias nws tuav nws cov duab nrog ntau hom nplej zom. Qhov lus tsis txaus ntseeg zoo li no yog qhov tseeb kiag li. Cov nplej zom thiab cov nplej zom yog cov muaj txiaj ntsig, tsuav koj tsis txhob siv ntau dhau.
Nco Qab Txog Cov Plaub Hau Ploj Nrog Cov Tshuaj Ntsuab No Thiab Cov Roj Yam Tseem Ceeb
Muaj ntau lub laj thawj ntawm kev txiav plaub hau. Ntawm lawv tsis muaj cov vitamins, caj ces yam, kev ntxhov siab. Kev siv tshuaj ntsuab thiab siv tshuaj ntsuab ua rau tsis mob rau daim tawv thiab tsis muaj kev phiv tshuaj. 1. Henna feem ntau siv.
Cov Neeg Italians Tsis Nco Qab Txog Qhov Kev Noj Qab Zib Mediterranean
Cov neeg Italians tau hnov qab txog kev noj haus Mediterranean thiab yog ib qho ntawm cov neeg uas rog tshaj plaws hauv txhua lub teb chaws Europe. Raws li cov ntaub ntawv zaum kawg, niaj hnub no tsawg dua ib nrab ntawm Cov Neeg Italians noj raws li cov neeg ib txwm siv rau cov caij nyoog no.
