2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ashton Kutcher, tus txiv ntawm Hollywood lub hnub qub Demi Moore, tau cem nws lub cev heev. Tus neeg ua yeeb yam yog ib txwm ua tib zoo saib xyuas seb nws noj dab tsi thiaj li tsis yog ib qho ntawm cov rog ntawm nws cov nqaij. Ib hlis lossis ob zaug ua ntej cov duab khaws cov khoom noj kom zoo.
Yawg Demi Moore, raws li nws tau tso dag tso luag txog Hollywood, tau mus rau qhov kawg - mus tsav 3 lub hlis ntawm cov nplej xim av, zaub cob pob thiab nqaij qaib dawb, tab sis zaum no yog lub sijhawm xwb.
Ashton lub cev me me yog lub cev los ntawm kev tawm dag zog hauv chaw dhia ua si thiab pas dej da dej thiab South Beach kev noj haus, muaj npe tom qab nto moo Asmeskas chaw so.
Nws txwv qhov kev nqus ntawm cov teeb meem carbohydrates muaj nyob hauv cov hmoov dawb dawb, piam thaj, nplej dawb thiab nplej zom.
Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem ywj pheej noj txhua yam uas muaj txiaj ntsig, vim nws txaus siab, thiab lub cev xav tau sijhawm ntau kom tshaib plab tom qab qhov "them" no.
Cov khoom noj qab zib, tsis zoo li lwm cov pluas noj, raug tso cai, tab sis tsis ntau tshaj ib zaug ib hnub. Txhua yam uas tsis ntau tshaj 100 calories tsuas pub ua - ob lossis peb daim ntawm chocolate, mis nyuj qab zib, qab zib qab zib lossis ib qho ncuav qab zib.
Npias thiab cocktails yog taboo rau Ashton, tab sis nws tseem indulges nyob rau hauv lawv los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws qhia hnyav.
Nws cov kws qhia noj zaub mov pom zoo kom haus cov cawv txiv hmab dawb lossis xim liab thiab txwv tsis pub nws mus cuag rau haus cawv thiab haus cawv ntau.
Kev noj haus tau muab faib ua 3 qib, thiab txhua tus neeg txiav txim siab thaum yuav tsum mus rau qib tom ntej. Thawj theem tshais yog: khob kua zaub, 2 qe (hau, omelet lossis ntawm qhov muag), kas fes lossis tshuaj yej. Qhov tshais thib ob yog ib qho nqaij cheese, cheese daj lossis tes ntawm cov noob txiv.
Noj su suav nrog zaub xas nrog nqaij ntses lossis nqaij qaib, noj tshais thaum sawv ntxov yog khoom noj txiv mab txiv ntoo los yog mis nyuj muaj qab zib, thiab noj hmo yog: nqaij zaub lossis zaub qhwv, cov nqaij loj loj thiab nqaij ci. Thiab, ntawm chav kawm, khoom noj qab zib, yog tias Ashton tsis tau noj nws thaum noj su.
Qhov thib ob theem muaj noj tshais, uas muaj tsau hauv dej muesli, tshuaj yej lossis kas fes thiab 200 g ntawm txiv pos nphuab tshiab. Ib lub qe hau yog noj ua ntej noj su, thiab noj su nws tus kheej yog cov nqaij qaib loj loj.
Tav su noj tshais - 1 txiv hmab txiv ntoo thiab 30 g ntawm cheese lossis daj cheese, noj hmo - nqaij ntses steamed, zaub stewed, txiv pos nphuab, qaug nrog chocolate.
Hauv qib peb tsuas muaj tshais noj - ib nrab txiv kab ntxwv qaub, 3 oatmeal ncuav qab zib thiab kas fes lossis tshuaj yej, noj su - ib qho qhaub cij nrog nqaij nyug thiab zaub rau ntawm cov nplais tseem thiab noj hmo - ci nqaij qaib mis, kua zaub tshiab loj thiab kua mis nyeem qaub lossis kua txiv rau khoom qab zib.
Pom zoo:
Txiv Maj Phaub - Chaw Sov Thiab Nyab Xeeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Lub Neej
Peb feem ntau cuam tshuam cov txiv maj phaub, txiv maj phaub mis lossis txiv maj phaub shavings nrog ncuav. Tab sis koj puas paub tias txiv maj phaub txiv ntoo nyob hauv tropics hu ua Tsob Ntoo Muaj Dab? Thiab tsis nyob rau hauv vain. Txiv maj phaub kua txiv yog muab rho tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab uas tsis muaj kev ntseeg.
Veganism Thaum Cev Xeeb Tub: Kev Nyab Xeeb Thiab Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, thiab lub neej tom ntej cov neeg tsis muaj zaub noj los yog vegan koj yuav tsum xyuas kom koj tau txais hlau thiab vitamin B12 txaus txhua hnub.
Cov Kev Sib Raug Zoo Ntawm Kev Noj Haus Thiab Lub Cev Xeeb Tub
Qee qhov txiav txim siab cov qwj yog qhov zoo tshaj plaws aphrodisiac, thaum lwm tus neeg qhuas qaij thaum ua kom xeeb tub. Cov niam tais hais kom cov qe thiab nqaij ntau ntxiv coj los noj. Kev sib raug zoo ntawm yam peb noj thiab peb lub peev xwm muaj peev xwm yug me nyuam yog qhov hais txog dab neeg, kev cai dab qhuas thiab kev tshuaj ntsuam.
Daim Duab Txiv Cev No Yog Lub Cim Ntawm Kev Thaj Yeeb Nyab Xeeb Thiab Huaj Vam Nyob Rau Hauv Phau Vajluskub
Txhua cov tswvyim dab neeg thiab cov ntawv txheej puag thaum ub qhia txog cov zaub mov uas tib neeg pib siv hauv lawv cov ntawv qhia. Cov no feem ntau yog cov khoom plig ntuj uas tsim cov theem rau cog tib neeg cov zaub mov. Ib tug ntawm lawv yog tsob ntoo txiv cev.
Plaub Theem Hauv Kev Ua Kom Lub Cev Zoo Tag Nrho Kev Nyab Xeeb
Muaj cia txhiab tus ntawm cov zaub mov txawv co uas ib tus tuaj yeem nrhiav tau, tsuav yog ib qho kev txiav txim siab saib. Txoj kev yooj yim rau txhua tus neeg yog pom yam khoom tsim nyog koj muaj nyob hauv tub yees ua ntej koj npaj cov dej haus uas muaj kev lom zem.
