2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua cov tswvyim dab neeg thiab cov ntawv txheej puag thaum ub qhia txog cov zaub mov uas tib neeg pib siv hauv lawv cov ntawv qhia. Cov no feem ntau yog cov khoom plig ntuj uas tsim cov theem rau cog tib neeg cov zaub mov. Ib tug ntawm lawv yog tsob ntoo txiv cev.
Cov txiv hmab txiv ntoo qab kawg li tau hais txog txij li puag thaum ub los. Cov lus dab neeg hais txog lub ntuj lub txiaj ntsig ntawm lub caij nplooj zeeg hais tias tus vajtswv poj niam Demeter yog tus nrhiav ntawm tsob ntoo txiv cev thiab nyob hauv thaj av Mediterranean ntawd cov ntoo txiv ntseej tseem dawb ceev. Muaj dua lwm zaj kwv huam hauv phau npaiv npaum no txiv cev yog cov txiv ntoo txwv tsis pub Eve, tsis yog txiv av.
Txawm hais tias qhov no yog qhov tseeb, peb tuaj yeem twv, tab sis phau Vajlugkub paub qhov ntawd daim duab yog kev kos npe ntawm kev thaj yeeb nyab xeeb thiab muaj kev vam meej thiab tau nyob hauv nws qhov chaw tseem ceeb hauv kev xav puag ncig thaum ub. Tus huab tais ntawm Pontus, Mithridates, nyiam cov txiv ntoo ntau heev nws thiaj li xa tag nrho nws cov kev kawm kom noj figs txhua hnub, vim tias lawv yog tshuaj kho txhua yam kab mob.
Npua, ntxiv rau qhov qab yog muaj txiaj ntsig tiag tiag. Cov ntsiab lus fiber ntau hauv lawv ua rau lawv zoo heev rau kev zom zaub mov. Tsis tas li, lawv tshem cov roj cholesterol hauv cov hnyuv thiab nqa mus rau hauv lub plab kom tshem tawm nyob rau ntawd.
Figs txo qis qib triglyceride thiab yog li txhim kho kev mob plawv.
Cov txiv no muaj pectin, thiab nws paub txog kev tswj cov roj cholesterol kom tsis raug mob.
Nws kuj tseem pom zoo kom ua khaub thuas, hnoos thiab mob hawb pob.
Ntxiv nrog rau fiber ntau thiab pectin, figs muaj ib qho me me ntawm cov piam thaj thiab muaj txiaj ntsig zoo li cov neeg tswj ntshav qab zib. Cov calories nyob hauv lawv yog los ntawm cov suab thaj yooj yim, uas tsis zoo.
Cov calcium, potassium thiab magnesium hauv figs tswj cov pob txha noj qab haus huv. Raws li kev tshawb nrhiav ib daim duab, daim duab txiv ntoo extract muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij ntsws. Vim li no nws siv hauv cov tshuaj pleev ib ce.
Cov ntsiab lus ntawm cov hlau thiab manganese ua rau cov txiv hmab txiv ntoo pom zoo rau kev ua haujlwm tsis txaus. Raws li nws muaj qhov ua kom quav tawv, nws kuj tseem siv los tiv thaiv cem quav.
Ob lub txiv ntoo tshiab thiab txiv ntoo qhuav tau siv rau kev noj. Thaum ziab, qhov muaj pes tsawg leeg hloov pauv. Qhov feem pua ntawm cov dej txo, tab sis cov suab thaj, pectin, minerals thiab oxalic acid nce. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav kuj muaj ntau cov vitamins.
Vim tias nws cov txiaj ntsig zoo thiab siv txiv cev yog nto moo thiab zoo li lub txiv ntawm kev thiav.
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