2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus ntawm koj nco qab tias xyoo no bonito yog qhov kev ceeb ntau. Nws tuaj yeem yuav los ntawm txhua hom chaw - cov neeg nuv ntses tau mus ncig hauv txoj kev thiab muag thaum tus nqi qis thiab pheej yig. Qhov tseeb, cov ntses no feem ntau tsis pheej yig heev, tab sis vim yog qhov txhom loj loj lub caij ntuj sov dhau los, peb kuj nyiam cov nqi qis uas ntau cov neeg tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tau.
Lo lus nug, txawm li cas los xij, tsis yog tseeb txog kev yuav cov ntses, tab sis txog kev nqa nws tom tsev. Dab tsi los ua noj nrog rau qhov no bonito thiab nws yuav ua li cas thiaj qab tshaj plaws? Nws puas zoo dua rau grill lossis kib nws? Cov ntses no puas muaj roj lossis cov roj ziab? Peb yuav teb tag nrho cov lus nug no, thiab peb tseem yuav muab cov zaub mov ntxim qab thiab zoo nkauj heev rau bonito.
Txog rau kev kho cua sov, bonito yog qhov tsim nyog rau kev ua noj hauv txhua txoj kev. Nws dhau los ua heev thiab kib thiab ci - ci lossis ci. Rau qee tus neeg nws yog kua roj thiab hnyav ntses thiab lawv nyiam cov ci, lwm tus lub qhov cub, thiab lwm tus - lawv tsis pom tias nws tsim nyog los sawv ncig ntawm grill txhua, tab sis ncaj qha kib nws hauv cov rog kub.
Cov txuj lom mus ncig bonito yog txheem haum rau cov tais diav ntses. Nws tsis muaj lub tswv yim zoo hauv nws txoj kev npaj. Koj tuaj yeem ua nws raws li cov twb paub hauv zaub mov, nrog kua txiv lws suav lossis txiv lws suav tshiab, cia li ci nrog txuj lom, qej thiab kua txiv qaub, ci hauv qhov cub nrog caw dawb thiab ntau dua. Nyob rau hauv dav dav, ib qho zoo ntau yam nyob hauv cov zaub mov txawv rau bonito, thiab qhov twg yog qhov qab tshaj plaws uas koj yuav tsum txiav txim siab rau koj tus kheej.
Peb yuav muab ib daim ntawv qhia uas ua tau yooj yim heev, tab sis ua li no, bonito yuav dhau los ua qab heev, kev sib tw thiab coj kev lom zem tiag tiag rau peb qhov kev hnov. Ntawm no yog daim ntawv qhia:
Bonito nyob rau hauv ib tug casserole
Cov khoom tsim nyog: bonito, 2 txiv lws suav, 2 dos, kua txob dub, ntsev, nplooj ntoos ntsuab, caw dawb, qij
Txoj kev npaj: ntxuav bonito thiab ntxuav ua ntej yog hlais thiab muab tso rau hauv cov roj nplawm roj. Muab cov hlais cov hauv paus dos thiab txiv lws suav tso rau hauv nws, nphoo nrog cov txuj lom, muab ob lossis peb cloves ntawm qej. Txhua yam koj yuav tsum ua yog ncuav ib me nyuam diav ntawv caw dawb thiab ntau npaum li dej. Tso cov khaub noom rau hauv qhov cub ntawm 180 degrees thiab tawm nws nyob ntawd rau txog 40 - 45 feeb. Tso cov ntses nyob hauv qhov cub tom qab tua nws.
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