2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cocoa taum, lossis hauv cov zaub mov txhais lus ntawm cov tswv ntuj, yog cov khoom siv raw khoom los ntawm kev uas chocolate thiab txhua yam khoom cocoa yog tsim tawm.
Nws raug nquahu kom cov cocoa taum tau noj nyoos los khaws tag nrho lawv cov yam ntxwv zoo. Peb tuaj yeem ntxiv lawv rau muesli lossis khov los yog noj ncaj qha.
Cov noob taum cocoa yog cov nplua nuj ntawm omega-3 fatty acids, calcium, magnesium, iron thiab sodium, vitamin C thiab tag nrho cov vitamins B / B1, B2, B3, B5, B6 /.
Ib qho txiaj ntsig peb tau txais los ntawm taum cocoa taum yog tias lawv muab peb txoj kev xav. Ua ke nrog cov qhob noom xim kasfes tsaus, lawv tswj los txhim kho lub mus ob peb vas thiab nce peb cov kev tawm dag zog.
Cocoa taum yuav pab nrog ntau yam kev ntxhov siab, nrog rau kev txob txob thiab tsis txaus siab.
Lwm cov txiaj ntsig zoo yog tias cocoa taum yog qhov los ntawm cov tshuaj antioxidant. Cocoa thiab dua cov qhob noom xim dub yog ntawm cov nplua nuj tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv antioxidant thiab pab tua dawb radicals.
Raws li lwm cov txiaj ntsig peb tuaj yeem hais tias lawv yog qhov ntawm flavonoids. Cov tshuaj no yog ntawm tsob ntoo keeb kwm thiab zoo ib yam li cov tshuaj tua kab mob antioxidant. Lawv muaj lub peev xwm los pab tiv thaiv cov ntshav siab thiab cov roj cholesterol.
Lawv tswj txhawm rau txhim kho cov metabolism hauv cov piam thaj thiab ua kom cov hlab ntshav ntxiv.
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