2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov kev tso tawm ntau dhau ntawm cov rog hauv plab plab yog hu ua mob plab rogCov. Nws muaj peev xwm tshwm sim los ntawm kev nce qib hauv hnub nyoog, keeb kwm kev kub ntxhov, kev ua neej nyob sedentary.
Lwm cov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm hom kev rog yog tsis muaj kev tawm dag zog, kev qhia caj ces thiab kev noj zaub mov ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.
Kev rog rog nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau dhau kev ntxhov siab thiab nro.
Cov neeg muaj mob plab rog raug kev txom nyem los ntawm cov vitamin D tsis txaus. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm kev kawm tshiab los ntawm cov kws tshawb fawb Dutch. Raws li lawv, qhov ntau nws yog cov txuam nrog cov rog hauv plab, ntau dua cov vitamin D tsis pom.
Yuav kom kho qhov no, cov cuam tshuam los ntawm hom kev rog no xav tau kev noj haus vitamin ntxiv.
Txoj kev mus rau soj ntsuam xyuas kev mob plab rog yog kev noj haus thiab kev ua kis las. Txawm li cas los xij, lub plab nias tsis ua haujlwm, vim tias dhau ntawm lawv peb zawm xwb cov leeg hauv plab, thiab lawv nyob hauv qab cov rog rog.
Kev noj zaub mov ntawm tib neeg kev txom nyem los ntawm cov kev ua kom rog yuav tsum suav nrog cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo, cov nplej thiab nqaij rog.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm kev ua neej nyob kom tsis muaj kev tiv thaiv thiab ua kom lub cev ua si. Txawm tias ib nrab teev ntawm kev taug kev ceev hauv ib hnub yuav muaj txiaj ntsig zoo thiab yuav pab tau txo ntawm kev rog plab.
Kev haus dej yog ib qho tseem ceeb heev vim tias nws tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev. Cov khoom noj yuav tsum tau zom kom zoo thiab maj mam.
Txhawm rau tiv thaiv kev rog thiab txo plab rog, tso siab rau qee qhov me me thiab nquag noj, vim tias qhov no yuav ua rau koj cov ntshav qab zib kom nyob li qub.
Pom zoo:
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Surimi ib txwm nyob rau sab Asia. Txhais los ntawm Japanese surimi txhais tau tias ntxuav ntses thiab minced ntses. Surimi tau tsim thawj txog ntau txhiab xyoo dhau los hauv Nyij Pooj. Nws yog qhov ib txwm muaj tseeb uas surimi tau tsim los ntawm Japanese, vim rau ntau pua xyoo ntses tau lawv cov khoom noj tseem ceeb.
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Isot yog lub npe ntawm ib hom kua txob cog hauv lub nroog Sanliurfa, Qaib Cov Txwv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov kev npaj ntawm isot yog hnub ci zog. Cov kua txob kub tau muab tshem tawm los ntawm cov noob hauv thaj chaw tiaj tiaj raug tshav ntuj thiab pub kom qhuav ntawm qhov chaw huv.
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Collagen yog cov protein muaj qauv uas khi cov hlwb thiab cov nqaij ua ke thiab pab lawv tuav lawv cov duab thiab kev ntseeg siab. Nws yog cov protein uas muaj nplua nuj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Nws muaj nyob hauv cov leeg nqaij, tawv nqaij, ntshav, pob txha, pob txha mos thiab leeg.
Resveratrol Yog Dab Tsi Thiab Dab Tsi Yog Qhov Zoo Rau?
Resveratrol yog lub ntuj sib xyaw muaj nyob hauv txiv hmab tawv nqaij, tab sis txij li tsuas yog me me tuaj yeem muab rho tawm los ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv ntoo no, nws tau muab rho tawm los ntawm kev sib txuas - tshuaj lom neeg thiab biotechnological.
Dab Tsi Yog Cov Rog Cov Rog Thiab Vim Li Cas?
Coob leej ntseeg li ntawd rog yog cov yeeb ncuab lub ntsiab ntawm lub siab thiab yog li yuav ua rau lawv tus kheej noj ntau yam zaub mov tsis qab. Tab sis tsis yog txhua txhua cov rog yog sib npaug, hais tias cov khoom noj khoom haus. Thiab qee qhov, ntawm qhov tsis tooj, yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau peb.
