2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Coob tus pojniam npau suav tias muaj mis loj. Lawv muab kev ntseeg siab thiab ntseeg tus kheej, uas yog qhov tseem ceeb heev rau txhua tus poj niam. Yog tias koj tsis tuaj yeem siv nyiaj ntau rau kev phais lossis qab zib, sim lub ntuj hloov uas qee yam khoom noj pub rau.
Tsis muaj pov thawj tshawb fawb tseeb tias qee yam zaub mov pab tau mis ua. Txawm li cas los xij, cov zaub mov no zoo noj qab haus huv thiab yuav tsis ua mob rau koj cov peev nyiaj, yog li koj tsis poob dab tsi yog tias koj sim.
Hormonal tsis txaus yog ib qho ua kom lub mis me me. Yog tias tus poj niam lub cev tsim tawm ntau dhau ntawm cov txiv neej hormone testosterone, nws cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm lub mis. Ntsuas hauv kev tsim cov tshuaj hormones no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev txo cov khoom noj kom ntau thiab ua kom txhua yam nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Lub caij no, poj niam txiv neej cov tshuaj hormones estrogen pab ua kom lub mis loj thiab ua rau lawv zoo. Soy thiab kua zaub yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm poj niam kev loj hlob. Cov khoom noj siv mis kuj yog lub ntuj tsim ntawm estrogen, zoo li yog flaxseed, noob paj noob hlis, noob taub dag thiab lub hnub qub anise.
Tshaj tawm cov txuj lom xws li zaub txhwb qaib, sage, kua txob dub thiab liab, turmeric, thyme, oregano, qhiav thiab cloves. Dill yog siv los txhawb kev qog cov qog ntawm lub cev xeeb tub, tab sis kuj pab kom lub mis loj tuaj.
Fenugreek muaj cov khoom sib txuas uas ntxiv dag zog rau cov nqaij hauv lub mis.
Noj cov taum liab, oats thiab qos yaj ywm. Los ntawm cov zaub, them nyiaj tshwj xeeb rau txiv lws suav, taub dag, txaij thiab dib, carrots thiab beets, xim liab thiab Zaub pob, zaub paj.
Txiv hmab txiv ntoo ntseeg hais tias yuav pab nrog lub mis pab yog pomegranate thiab plums, txiv ntoo qab zib, txiv apples thiab txiv ntoo, blueberries thiab txiv pos nphuab.
Rog kuj xav tau rau lub mis o ua kom zoo. Txawm li cas los xij, cov no yog qee yam muaj roj xws li txiv roj roj thiab txiv ntseej, avocado thiab avocado roj, herring, noob hnav noob, noob txiv ntoo thiab roj linseed.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Thiab Haus Rau Tonsillitis
Thaum koj tau mob los ntawm mob caj pas los ntawm tonsillitis , kev noj mov thiab haus dej tuaj yeem yog qhov nyuaj rau koj. Cov tsos mob feem ntau ntawm tus mob tonsol mob mob caj pas thaum nqos, kub taub hau, ua daus no, mob ntawm pob ntseg lossis lub puab tsaig.
Khoom Noj Khoom Haus Yooj Yim Hauv Tsev Ua Khoom Noj Rau Easter Qiv
Easter yoo pib pib, tab sis qhov no tsis txhais tau tias peb yuav tsum ua rau peb tus kheej tsis txaus siab ntawm kev noj mov qab. Muaj sijhawm txaus los npaj qee yam qab zib yam tsis tau tsoo sai. Nov yog qee qhov ntawm lawv. Cov nqaij ntshiv noj Cov khoom tsim nyog:
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Vanga Cov Lus Qhia Rau Khoom Noj Khoom Haus Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Lub npe nrov ntawm Bulgarian tus saub saub Baba Vanga tau muab lus qhia rau cov neeg ntawm txhua yam teeb meem, suav nrog kev kho mob thiab khoom noj khoom haus. Nrog nws lub peev xwm, nws tau kho ntau txhiab tus neeg, qhia lawv txhua txoj cai kom ua raws.
Khoom Noj Khoom Haus Rau Niam Mis
Ntxiv rau cov zaub mov tshwj xeeb uas ua kom muaj mis ntau ntxiv, cov leej niam uas pub niam mis tsis tas yuav noj zaub mov nruj thaum noj niam mis. Lawv lub cev ua cov mis zoo, tsis hais tus niam noj mis. Txawm li cas los xij, thaum lub sijhawm pub mis niam, nco ntsoov tias koj yuav tsum noj cov calories kom txaus (2500 - 2900 ib hnub), uas muab lub zog xav tau ntawm leej niam lub cev, nrog rau cov zaub mov muaj zaub mov zoo uas txhawb kev noj qab haus huv.
