2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khoom noj yog lub hauv paus ntawm tib neeg kev noj qab haus huv. Ntau yam zaub mov uas peb noj txhua hnub ua rau peb muaj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv peb ntawm tus kab mob thiab ntau yam kev cuam tshuam. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam zaub mov yog li vim tias muaj cov khoom lag luam uas muaj cov khoom siv tsis zoo thiab tuaj yeem muab peb lub cev tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj mob thiab muaj kev cuam tshuam.
Yog tias koj xav kom zam lawv, nws yog qhov zoo uas yuav tsum tau paub txog cov no carcinogenic zaub mov, uas yuav hem koj txhua hnub.
1. Cov zaub mov kaus poom - Nws paub tias cov kaus poom zaub mov nrog cov tsis meej muaj pes tsawg leeg tuaj yeem muaj qee qhov cuam tshuam rau peb lub cev. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov zaub mov hauv kaus poom tuaj yeem yog cov carcinogenic vim tias lawv muaj Bisphenol-A (BPA), muaj cov khoom xyaw uas muaj nyob hauv cov kaus poom, uas muaj qhov tsis zoo rau lub cev thiab ua haujlwm zoo ntawm peb lub cev.
BPA ua haujlwm ntawm cov kab mob endocrine thiab tuaj yeem hloov kho lub cev ua rau lub cev muaj txiaj ntsig hormonal, tej zaum ua rau mob ntshav qab zib, rog thiab mob plawv. Yog li, yog tias koj xav kom tsis txhob muaj qhov no, nyeem cov ntsiab lus ntawm cov kaus poom uas koj yuav thiab zam cov uas muaj cov ntsiab lus thiab cov khoom tsis paub koj;
2. Dej haus - Lawv tau tshiab zog tshwj xeeb hauv huab cua kub. Txawm li cas los xij, kev tsim txom cov pa roj carbon monoxide, cov dej haus thiab haus cawv tsis zoo. Vim tias cov piam thaj thiab cov tshuaj lom neeg muaj ntau, lawv dhau los ua lub foob pob rau koj txoj kev noj qab haus huv. Zam kev haus cov dej uas muaj fructose pob kws phoov - cov tshuaj no tuaj yeem pub cov mob qog noj ntshav, yog li ua ntej yuav noj sip, saib ntawm daim ntawv lo.
Yog tias koj tseem xav tias qhov kev nqhis dej tsis nco qab lossis xav tias yuav tsum muaj kev txhawb zog, ntseeg cov dej, cov kua txiv tshiab thiab dej tshee tshee;
3. Cov zaub mov me me - Cov npe ntawm cov zaub mov no yog tias lawv suav hais tias yog lub teeb thiab noj qab nyob zoo. Lawv tau pom zoo los ua khoom noj rau cov khoom noj kom zoo thiab qhov no yog qhov tseeb me ntsis. Lawv muaj suab thaj thiab muaj roj tsawg dua, tab sis lawv yuav tsis pab koj poob phaus.
Cov zaub mov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij vim qhov tseeb tias lawv muaj cov tshuaj xws li khoom qab zib tsim, uas yog dab tsi tab sis zoo rau lub cev. Yog li koj zoo dua tsis txhob tshaj tawm cov zaub mov no thiab qhia txog kev noj zaub mov zoo rau lub cev;
4. Paj Kws rau microwave - Cov paj kws qab zib los yog caramels muaj qhov ntau ntawm cov piam thaj uas yuav tuaj rau hauv koj lub cev ntau dua yam uas koj tsis nco pom, thiab tsis pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, cov kab nrib pleev nrog roj thiab ntsev rau microwave yuav muaj cov tshuaj uas ua kom sov thaum kho cua sov hauv qhov cub no. Thaum koj xav popcorn, noj cov pob kws organic thiab zaub roj thiab npaj rau hauv koj chav ua noj;
5. Kib cov khoom noj txom ncauj - Cov khoom noj txom ncauj no yog qhov ntau dua vim tias lawv yooj yim thiab qab los noj, muag lawv yuav luag txhua qhov chaw thiab koj tsis nkim koj lub sijhawm dai rau ntawm lub qhov cub. Tsis kam yws cov khoom noj txom ncauj no, tsis txhob yuav cov kib ntawm cov chaw uas koj tsis paub thiab tsis paub txog lawv cov kev noj qab haus huv.
Cov khoom noj txom ncauj feem ntau tau kib hauv cov roj uas tsis huv, uas tuaj yeem yog cov nqaij nyoos thiab txaus ntshai! Yuav kom txaus siab koj qhov kev tshaib plab, noj yogurt, txiv mab txiv ntoo, txiv ntoo lossis cia li siv qee lub sijhawm thiab ua noj ua tshais. Tsis muaj dab tsi qab qab thiab muaj zog dua li noj zaub ua mov hauv tsev!
Pom zoo:
Npaj Ua Koj Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Txhua Lub Lim Tiam Yog Tias Koj Yog Tus Poj Niam Ntse Ua Haujlwm
Thaum koj ua haujlwm txhua hnub txij hnub Monday txog Friday thiab rov qab los tsev thaum yav tsaus ntuj, koj yeej xav tau qee lub sijhawm pub dawb los pom cov menyuam thiab tus koj hlub. Txawm li cas los xij, lawv xav tias muaj qab noj thiab qab los ntawm koj.
Cov Zaub Mov Qab Qab Nrog Taum Los Ntawm Cov Zaub Mov Hauv Mev
Cov khoom noj hauv Mev, uas yog qhov zoo siab rau nws cov pob kws ncuav, paub zoo li tortillas, nrog nws cov burritos, guacamole, ceviche, biria thiab pawg ntawm lwm cov neeg tshwj xeeb Mev tshwj xeeb, kuj yog ib qho ntawm feem ntau tsw thiab ntsim.
Cov Zaub Mov Hauv Lub Luag Haujlwm (Sicilian) Uas Zoo Tshaj Plaws: Cov Tais Nyiam Thiab Cov Zaub Mov Txawv
Sicilian ua noj yog ib qho tseem ceeb uas txhim tsa txoj kev ua noj hauv Italis. Nws yog los ntawm no, vim muaj kev cuam tshuam ntawm Arab, cov khoom xyaw xws li cinnamon, saffron, citrus thiab qab zib nkag rau nws. Lub lauj kaub tais diav tseem ceeb yog pob nplej pob nrog cov nqaij ragout thiab taum mog los yog prosciutto thiab ntau yam chees - ib lub cim ntawm Sicilian ua noj, tau txais thoob plaws hauv tebchaws Ltalis.
Cov Tub Yees Ntse Ntse Ceeb Toom Thaum Zaub Mov Nqhuab
Koj puas tau raug lom khoom noj? Yog tias tsis yog, xav txog koj tus kheej muaj hmoo. Txhua xyoo, kwv yees li 50 lab tus tib neeg muaj cov teeb meem no hauv Tebchaws Asmeskas nkaus xwb. Tus naj npawb txhua xyoo ntawm cov neeg tuag tom qab raug mob salmonella yog ze li ntawm ib lab.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Mus Nrhiav Tau Yooj Yim Ntawm Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Ntawm Indian Lub Tsev Noj Mov
Dab tsi yog qhov txawv ntawm stern thiab madras? Nws yog qhov nyuaj rau koj xaiv cov zaub mov twg los txiav txim hauv cov khw Indian ntawm chav noj haus kom haum koj tus neeg saj. Ua zoo kom paub txog cov Indian tshwj xeeb no thiab koj yuav paub tias cov zaub mov twg yog rau koj thiab yam twg uas yuav ua kom zam tsis txhob sim (qee qhov ntawm lawv yog ntsim heev).
