2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum txog sijhawm ua siav siav, Kuv tus kheej mus vwm. Kuv nyiam ua noj, tab sis nws yog lub sijhawm zoo ntawd nraum zoov thiab kuv xav tawm mus. Yog, Kuv yeej xav tawm mus, tab sis kuv kuj yuav tsum ua noj. Zoo, nws muaj ntau txoj hauv kev los ua ob qho tib si. Muaj cov tswv yim uas yuav luv tau ua noj ua haus ntau yam thiab tom qab ntawd kuv yuav taug kev los ua. Saib seb:
Txiav cov khoom nyias
Lub thinner koj txiav koj cov khoom, sai lawv yuav ua noj. Qhov no siv tsis tas rau zaub tabsis kuj nqaij. Yog tias koj tseem xav tias nws yuav siv sijhawm ntev koj, yuav cov zaub tws. Koj tseem tuaj yeem siv cov ua khoom noj. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub sijhawm ua noj ua haus;
Siv lauj kaub dav
Koj yuav muaj cuab kav ua noj sai dua. Qhov no yog vim tias qhov ntau dua hauv qab ntawm yias, ntau cov zaub yuav kov cov phaj kub. Txoj kev no txhua yam yuav npaj tau nrawm dua thiab koj yuav tsis nyob rau hauv lub qhov cub ntev ntev. Piv txwv li, spaghetti rau pluas su: tsuav cov zaub thiab ntxiv me ntsis roj txiv roj. Hauv 15 feeb koj yuav tsim kev noj qab qab;
Siv microwave
Lub microwave tsis yog rau cov khoom noj ua cua sov. Kuv siv nws ntau zaus los pab ua noj ua haus. Thaum kuv xav ua khaub noom, kuv ci cov txiv ntoo rau hauv lub microwave. Tsis tas li, stewed zaub ntau ntau qab tshaj kib hauv ib lub lauj kaub. Koj kuj tseem siv nws ua noj ua qee yam los ntawm noj hmo. Qos yaj ywm, piv txwv. Stew lawv nrog me ntsis broth thiab carrots. Lawv tau dhau los ua cov neeg nyiam heev thiab tsis siv sijhawm ntau;
Siv koj lub sijhawm kom yog
Thaum koj ci ib yam dab tsi, koj ib txwm sawv ntawm qhov cub. Koj cia qhib kom pom deb npaum li cas koj tuaj. Tsis txhob ua nws, koj nkim ntau yam sijhawm npaj lwm yam. Koj tuaj yeem npaj zaub xam lav, piv txwv, lossis ntxuav koj cov tais diav. Yog li, thaum cov zaub mov npaj tau, yuav tsis muaj kev nco txog kev ua noj hauv chav ua noj;
Yuav cov cooker qeeb
Coob leej yuav hais tias qhov no tsuas yog whim xwb. Tsis yog, nws tsis yog. Qhov tseeb, nws yog ib qho khoom siv pab tau zoo heev. Tau txais 30 feeb thaum ntxov, npaj koj cov khoom thiab muab tso rau hauv lub tshuab. Thaum koj los tom haujlwm los ntawm kev ua haujlwm, zaub mov yuav npaj tau thiab koj yuav muaj sijhawm so kom txaus.
Siv fais fab txhuam hniav
Nws kuj tseem siv tau hauv tsev. Nws tuaj yeem ntsaws rau hauv chav ua noj thiab koj tsis tas yuav dai nws. Nws tsis yog haus luam yeeb thiab tib lub sijhawm bakes zoo li ib qho kev ci niaj zaus. Nws yooj yim heev thiab ntxuav yooj yim, thiab qhov no yuav cawm koj lub sijhawm ntxiv hauv chav ua noj;
Siv lub ci ci
Hauv nws koj tuaj yeem ua zaub mov noj, txawm tias nqaij, sai dua. Tsuas yog ntxiv cov nqaij thiab roj me ntsis, thiab tig rau. Koj yuav pom koj tus kheej seb zaub mov yuav nrawm npaum li cas;
Tseg cov seem
Cov neeg feem coob pov tseg cov seem tshuav ntawm cov hmo. Tsis txhob! Muab lawv pov tseg thiab npaj zaub mov nrog lawv noj hnub tom qab. Txhua yam koj yuav tsum ua yog ntxiv ib qho me ntsis txuj lom thiab cia koj lub tswv yim khiav qus.
Zoo, Kuv tau tswj ua noj hauv 2 zaug sijhawm tsawg. Tam sim no kuv yuav tawm mus thiab qhuas huab cua zoo. Ua koj tus kheej.
Pom zoo:
Tus Neeg Tuaj Tshiab Rau Hauv Chav Ua Noj: Yuav Ua Li Cas Kom Noj Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Dawb Kom Zoo
Ua ntej koj pib tev zaub, koj yuav tsum xub ntxuav lawv. Qhov no yuav tshem tawm cov av thiab cov kab mob nyob rau saum npoo. Yog tias koj tsis tau, lawv tuaj yeem nkag mus rau kev txiav thaum lub sijhawm npaj. Txhawm rau tev nyias ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tev tawv ua haujlwm zoo dua riam.
Peb Noj Tsawg Dua Thiab Tsis Tshua Muaj Haiv Cheese Thiab Ntau Dua Thiab Ntau Dua Gouda Thiab Cheddar
Qhov muag dawb brined cheese hauv Bulgaria yog ntau qis dua piv rau kev noj nyob rau xyoo 2006, qhia tau hais tias kev tshawb fawb ntawm lub koom haum ntawm Agrarian Economics, hais los ntawm cov ntawv xov xwm Trud. Kev noj cov nyom daj hauv peb lub teb chaws kuj tseem poob qis.
Kev Noj Haus Nrog Menyuam Mos Kom Huv Si Yuav Hloov Koj Lub Sijhawm Tsis Muaj Sijhawm
Puas yog koj tab tom nrhiav rau kev noj haus uas yuav pab ob koj txoj kev poob phaus thiab mloog zoo tag nrho thiab lub zog? Tom qab ntawd koj tuaj yeem sim cov menyuam mos kev noj haus, uas nrov heev ntawm Hollywood cov neeg muaj suab npe thiab cov niam hluas.
Cov Lus Qhia Ua Noj Uas Yuav Txuag Koj Ntau Lub Sijhawm Hauv Chav Ua Noj
Txhua tus poj niam nyiam siv sijhawm nyob hauv chav ua mov, tab sis peb tseem tsis kam tsis kam txuag lub sijhawm rau peb thiab peb tsev neeg. Yog li, qhov no yog lub cim qhia meej tias peb xav tau kev pab me ntsis thiab cunning mus nyiag sij hawm rau peb tus kheej.
Kev Nrawm Tsawg Kawg Ib Hlis Ib Zaug Yuav Tsum Ntse Dua Thiab Muaj Peev Txheej Ntau Dua
Kev yoo mov tsawg kawg ib hlis ib zaug, ntxiv rau qhov muab koj cov co toxins, kuj tseem yuav ua rau koj lub siab puas, raws li txoj kev tshawb pom tshiab hais los ntawm New Scientist. Kev tshaib plab yog qhov zoo rau lub siab vim tias nws ua rau neurons ntau lub zog.
