2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus tau hnov tias probiotics muaj txiaj ntsig zoo heev. Lawv muaj nyob hauv cov khoom noj xws li kefir, yogurt, sauerkraut, qhob cij sourdough, pickles. Tab sis yog dab tsi lawv cov txiaj ntsig ntawm probiotics?
1. Ua kom muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv
Cov kab mob zoo nyob hauv probiotics pab tshem tawm txoj hnyuv thiab ua rau lub cev muaj zog tiv thaiv.
2. Txhim kho kev zom zaub mov
Probiotics txhim kho txoj hnyuv hauv plab thiab pab kev zom zaub mov zoo dua, uas tseem ua rau mob plab zom mov lossis mob plab.
3. Txhawb cov kab mob zoo
Neeg lawb dab rov ua kom qhov qub tshuav nyiaj li qub ntawm cov kab mob hauv plab hnyuv.
4. Lawv yog cov zoo rau lub paj hlwb
Cov Probiotics tau pom tias yuav pab nrog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
5. Ua kom lub siab noj qab haus huv
Cov kev tshawb fawb qhia tau tias probiotics yog pab txo cov roj cholesterol thiab ntshav siab.
6. Qhov qis roj tsawg dua
Probiotics tsis tsuas yog qis cov roj (cholesterol) phem xwb, tab sis tau pom tias yuav nce cov cholesterol zoo.
7. Pab tua kev ua xua thiab eczema
Kev tshawb fawb ua pov thawj tias probiotics pab hauv kev ua xua raws caij nyoog, qee cov kab mob noj zaub mov thiab eczema.
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