2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cia li xav txog qhov tuaj yeem txo lub sijhawm ua zaub mov noj rau tag nrho lub lis piam mus rau ob peb teev hauv ib hnub. Txoj kev no koj tuaj yeem muaj sijhawm so ntau, ob qho tib si rau koj tus kheej thiab koj tsev neeg. Tib lub sijhawm, koj yuav siv tsawg dua cov khoom thiab siv ntau lub zog tsawg, uas yuav cuam tshuam rau koj cov nyiaj siv ua haujlwm txhua hli.
Koj tuaj yeem sim! Cov lus zais rau super ua noj thiab tsev neeg muaj txiaj ntsig zoo yog npaj. Siv qee lub sijhawm los npaj cov kev kawm tseem ceeb, uas koj tuaj yeem khov thiab pauv nyob rau tom qab theem ntawm hnub sib txawv ntawm lub lim tiam.
Lub txiv lws suav loj heev tuaj yeem yog lub hauv paus zoo rau kev twv hauv kev npaj.
Tsuas yog kib lub hauv paus dos thiab qij kom txog thaum muag muag thiab ntxiv 3-4 cov tev ntawm tev thiab hlais cov txiv lws suav. Ntxiv cov zaub los yog nqaij qaib rau, ntxiv cov txuj lom kom saj thiab ua noj rau lwm 20 feeb. Thaum txias, khaws cia hauv ob peb lub thawv sib txawv lossis hnab ntawv kom khov thiab tshem ib qho zuj zus rau hnub sib txawv.
1. Hnub Monday
Sov cov txiv lws suav, ntxiv cov pob kws qab zib thiab dej me ntsis thiab roj thiab koj tau txais cov zaub mov qab qab.
2. Tuesday
Ua noj pasta, spaghetti lossis mij kom txog thaum ua tiav. Nyem lawv, ntxiv me ntsis butter thiab kib kua txiv lws suav, nphoo nrog cov nplooj zaub hauv paus thiab cov Parmesan grated.
3. Hnub Wednesday
Boil qos yaj ywm. Zuaj cov tawv ntoo, muab plhaw thiab muab hlais. Teem lawv nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab ncuav txiv lws suav thiab grated cheese thiab cov txuj lom. Ci hauv qhov cub.
4. Hnub Thursday
Ua kom sov cov txiv lws suav ua ke nrog taum los ntawm ib lub poom thiab tawm ntawm lub qhov cub kom txog thaum lub tais ua kom tuab.
5. Hnub Friday
Fry qhov nqaij qaib rau daim kom lawv ua crispy. Muab lawv tso rau hauv ib lub lauj kaub nrog rau txhoov zaub ntsuab. Txos nrog txiv lws suav thiab ci hauv qhov cub kom txog thaum uas ua tiav.
6. Hnub Rau
Fry me ntsis minced nqaij ua ke nrog cov txuj lom thiab lws suav ntses thiab koj yuav tau txais cov ntses zoo meej rau cov nplej zom lossis puree.
7. Hnub Sunday
Tso cov qe kib rau ib qho mov ci thiab tso cov roj ntawm lub txiv lws suav.
Yog koj tswj npaj qee yam ua theem pib, koj yuav tau tso siab rau txhua lub lim tiam. Cov seem uas hais txog nplej zom, nqaij qaib, zaub, npaj tau ua ntej 5-10 feeb.
Pom zoo:
Cov Ntawv Qhia Ua Zaub Mov Rau 6-lub Lim Tiam Shred Kev Noj Haus
Cov zaub mov Shred yog ib qho ua rau lub caij ntuj sov no. Nws lub npe los ntawm lus Askiv - "shred" txhais tau tias ntsws, kos. Kev noj haus rau lub lim tiam yog tsim rau cov neeg uas xav ua kom qee qhov me me ntawm lub cev, ua kom nruj thiab txo qhov loj me hnav.
2 Mus Rau 4 Lub Qe Ib Lub Lim Tiam Rau Cov Zaub Mov Zoo
Kev tsis sib haum xeeb txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas kev noj cov qe coj mus rau tib neeg lub cev twb dhau los ua neeg vwm, yuav luag zoo li qhov teeb meem uas tau los ua ntej - lub qe lossis tus poj qaib. Thiab yog li ntawd, hauv kev tsis sib haum qhov tseeb tau yug los thiab ntawm ntau cov kev xav ntau tus muaj txoj cai los txiav txim rau yam dab tsi los txais yuav qhov tseeb.
Npaj Ua Koj Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Txhua Lub Lim Tiam Yog Tias Koj Yog Tus Poj Niam Ntse Ua Haujlwm
Thaum koj ua haujlwm txhua hnub txij hnub Monday txog Friday thiab rov qab los tsev thaum yav tsaus ntuj, koj yeej xav tau qee lub sijhawm pub dawb los pom cov menyuam thiab tus koj hlub. Txawm li cas los xij, lawv xav tias muaj qab noj thiab qab los ntawm koj.
Qhov Txiaj Ntsig Ntawm Ib Hnub Yoo Mov Txhua Lub Lim Tiam Yog Dab Tsi
Cov nplua nuj ntawm cov khoom lag luam ua rau tus txiv neej niaj hnub ua haujlwm tsis tu ncua. Cov zaub mov ntawm cov khoom noj tseem ceeb tau dhau los ua kev lom zem thiab ib txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab. Noj ntau dhau cov zaub mov ua rau lub cev hnyav tuaj yeem txhawb tus kab mob plab thiab mob siab.
Kev Noj Zaub Mov Zaub Txhua Lim Tiam
Cov khoom noj muaj zaub ntsuab yog qhov cuab yeej zoo heev rau kev poob phaus. Hauv ib lub limtiam xwb koj yuav pom cov txiaj ntsig tau los zoo. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub predominate nyob rau hauv cov zaub noj, thiab yuav luag txhua cov khoom lag luam uas paub peb tau tsis tuaj.
