2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum mob plab zom mov Nws yog qhov zoo rau kev hloov mus rau qhov sib zog thiab cov zaub mov noj hauv plab. Piv txwv yog cov yogurt, rusks, zaub xam lav, kua zaub thiab qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Nws yog txoj cai txwv kom tsis txhob noj cov zaub mov gluten uas muaj zaub mov yog tias koj mob plab. Gluten nyob hauv cov nplej, pob kws thiab ntau lwm yam zaub mov. Nws ua rau mob plab ua neeg nyob rau hauv cov neeg uas intolerant rau gluten. Tsis tas li, yog tias cov nplej yog GMO, nws tuaj yeem ua rau mob plab.
Koj yuav tsum tsis txhob noj zaub mov xws li zaub cob pob, zaub paj thiab noob taum. Lawv ua rau tsam plab, hnov mob thiab ib ce. Lawv kuj tsim muaj roj av thiab ua rau lub plab tsis xis nyob.
Cov zaub mov ntsim yuav tsum raug cais tawm hauv koj cov zaub mov yog tias koj mob plab. Cov khoom noj ntsim nyiam ua txoj hlab pas thiab ua rau kub siab. Cov khoom noj ntsim heev thiab ntsim yuav ua rau mob plab thiab cramps.
Thaum mob plab tsis txhob haus cov khoom noj muaj suab thaj thiab dej haus. Cov piam thaj hauv feem ntau cov ncuav thiab cov kua txiv yog los ntawm GMO qab zib beet. Qhov no feem ntau ua rau mob plab.
Thaum koj tsis xis nyob hauv lub plab thiab mob plab, nws yog ib qho zoo kom tsis txhob noj zaub mov txias. Lawv kuj muaj qhov tsis zoo ntawm lub plab. Mis nyuj khov yog qhov txias thiab qab zib txaus uas koj yuav tsum tsis nco qab txog mob plab. Qab zib thiab zaub mov txias yuav ua rau mob koj lub plab ntau dua. Ceev faj tshwj xeeb yog tias koj lactose intolerant.
Citrus txiv hmab txiv ntoo thiab lawv cov kua ua rau lub plab hauv plab, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws nkag siab. Yog li ntawd, hauv kev mob siab thiab mob plab zom mov tsis txhob ncav cuag rau cov txiv hmab txiv ntoo ua kua vim tias lawv muaj ntau cov acids.
Thaum koj muaj kev mob plab, txwv koj tus kheej thiab tsis txhob noj khoom kib. Lawv hnyav dua thiab hnyav dua thiab yuav ua rau koj lub plab tsis xis nyob. Cov zaub mov kib tau ua tiav qeeb dua thiab nyuab dua lub plab thiab feem ntau ua rau hnyav, mob plab, xeev siab thiab txawm ntuav.
Rau ntau lub plab rwj thiab plab zom mov, tsis txhob sib zog nws nrog qej thiab dos. Qhov no tuaj yeem ua rau mob plab thiab esophageal tsis xis nyob.
Tsis tas li zam cov zaub nyoos, vim tias nws nyuaj rau txheej txheem dua lub plab. Cabbage cov ntaub ntawv flatulence thiab hnyav hauv lub plab. Nws yog qhov zoo dua rau noj blanched los yog boiled zaub.
Thaum mob plab, nws yog ib qho zoo uas yuav tau txwv lwm yam zaub mov xws li ntau hom txiv ntoo (tshwj xeeb tshaj yog cov pob kws ci), khaub noom, ncuav, mov ci, khoom noj txom ncauj, dej haus thiab txhua yam kua txiv nrog cov kua tshuaj.
Pom zoo:
Yuav Tsum Tau Ua Zaub Mov Txawv Nrog Cov Kua Mis Nyeem Qaub Rau Lub Rooj Noj Mov Rau Lub Caij Ntuj Sov
Kua mis nyeem qaub yog ib yam zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no feem ntau yog vim cov kab mob lactic acid cov kab mob uas muaj nyob hauv nws. Nws noj tau txwv tsis pub nkag ntawm cov khoom tsis zoo los ntawm cov khoom noj thiab ib puag ncig mus rau hauv lub cev.
Noj Cov Zaub Mov No Tawm Tsam Lub Plab Tsam Plab
Melon - qhov ntsej muag daj txiv kab ntxwv no yog muaj poov tshuaj, uas yuav pab tawm tsam o. Nws yog qhov tsis tshua muaj calorie ntau thiab ntau hauv dej, uas yog qhov yuav tsum tau ua dua rau kev noj cov paj ntau. Tag nrho cov khob cij mov ci Lwm cov zaub mov muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev tsam plab yog qhob cij wholemeal.
Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Uas Zoo Li Pob Tawb Rau Lub Plab
Kev ua neej nyob tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo feem ntau ua rau lub plab zom mov. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, piv txwv li, los ntawm kev sib txawv koj cov khoom noj nrog pab cog nroj tsuag - fiber . Nov yog ib feem ntawm tej nroj tsuag uas peb lub plab zom mov zom tsis tau.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Cov Zaub Mov Sib Txawv Thiab Lub Sijhawm Tsim Nyog Rau Lawv Lub Plab Zom Mov
Txhawm rau kom muaj kev sib npaug thiab ua haujlwm kom zoo ntawm lub cev, ntau yam khoom peb noj kom lawv xav tau lawv tus kheej kev zom plab sij hawm Cov. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua kom poob ceeb thawj thiab ua qauv duab yam xav tau.
