2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thov haus ntses, koj tuaj yeem ua nws tom tsev thiab nws yuav tseem tastier dua qhov ntxiv los ntawm lub khw. Ua ntej haus luam yeeb cov ntses, koj yuav tsum ntsev nws.
Ib phaus ntses muab tso rau 100 grams ntsev, cov ntses yog nias nrog qhov hnyav thiab sab laug kom txias rau 16 teev hauv ib lub taub ntim uas tsis muaj oxidize lossis xeb. Nws yog qhov zoo kom ntxuav cov ntses ntawm tus nplaim ua ntej nws ntsev. Nplai tsis tshem tawm.
Tom qab tshem tawm ntawm cov zaub mov, cov ntses ntxuav nrog dej txias thiab tso cai kom qhuav, dai rau hauv qhov chaw tso pa tawm rau ob peb teev. Muaj dej noo yuav tsum tau muab tshem tawm, vim tias txwv tsis pub cov ntses yuav haus luam yeeb nyuaj.
Sov haus ntses tau txais los ntawm kev siv cua sov los ntawm 50 txog 120 degrees, thiab cov khaub thuas txias yog ua siv qhov kub ntawm 20 txog 40 degrees.
Cov ntses uas kub haus tsis kub ntev ntev thiab yuav tsum tau noj nyob hauv ib qho, feem ntau ob hnub. Cov ntses uas muaj cov ntses txias yuav khaws cia rau ob peb lub lis piam, tab sis yog tias ploj mus ntev, nws ntws tawm thiab poob nws cov qab.
Txhawm rau haus cov ntses, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub npov tin, ua lub teeb hluav taws rau hauv qab, thiab koj yuav tsum dai lub ntses nyob sab saum toj ntawm lub thawv. Qhov loj dua ntses, qhov siab dua lub thawv yuav tsum yog. Ib qho ntawv ci yog muab tso rau ntawm cov hluav taws, uas yog qhov hluav taws xob, thiab cov ntses tau dai rau nws.
Thaum nws ua golden nyob rau hauv cov xim thiab cov diav rawg nkag yooj yim rau nws, nws yog twb haus luam yeeb. Cov ntses hauv yeeb ua kom muaj xim daj, cov nqaij tau yooj yim sib cais los ntawm daim tawv. Yog tias cov ntses cais tawm thiab ua kom rog, nws txhais tau tias qhov kub sov dhau lawm los yog koj tau haus luam yeeb ntau dhau.
Rau kev haus luam yeeb txias nrog lub npov tin, cov ntses tau dai ntawm qhov hluav taws thiab sai li sai tau muaj cua sov txaus, nws tau muab tshem tawm los ntawm nws thiab lub thawv ntawv yog cia kom txias. Tus txheej txheem no rov qab ua dua ob peb zaug kom txog thaum npaj ntses.
Koj tuaj yeem nqa cov ntses hauv qhov cub. Txhawm rau ua qhov no, tom qab koj tau ua ntej ntxuav cov dej qab ntsev thiab ua kom nws qhuav, koj yuav tsum muab tso rau ntawm txoj hlua hlau.
Muab nws tso rau saum lub cub. Tig lub qhov cub rau qhov xav tau qib, tab sis tsuas yog qis qis dua yuav tsum tau muab rhaub. Txoj kev no koj yuav tau txais qab haus ntses.
Ntawm no yog ib daim ntawv qhia zoo rau haus mackerel.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Haus Luam Yeeb Salmon
Cov ntses salmon hauv tsev tuaj yeem npaj tau yam tsis muaj lub tshuab luam yeeb. Qhov no yog qhov yooj yim, tab sis yuav luag tsis muaj leej twg muaj cov cuab yeej ntawd hauv tsev. Koj yuav tsis siv nws ntau zaus nyob hauv tsev, yog li nws lub laj thawj tsis tau.
Yuav Ua Li Cas Haus Luam Yeeb Nqaij Koj Tus Kheej
Kev siv tshav kub thiab pa luam yeeb los khaws cov nqaij thiab ntses tau xyaum rau ntau txhiab xyoo. Cov qauv kev niaj hnub ntawm kev khaws khoom noj muaj txiaj ntsig zoo txaus los txuas lawv lub neej ntev. Tab sis muaj lwm txoj hauv kev uas ua raws li kev coj ua thaum ub thiab uas muab txoj hauv kev zoo dua rau peb kom ntev lub txee ntawm cov nqaij, ua tiav hauv tsev.
Eggplants Pab Txiav Luam Yeeb Haus Luam Yeeb
Txiav kev haus luam yeeb feem ntau yog lub hom phiaj tsis yooj yim sua rau tus neeg haus luam yeeb hnyav. Thiab tsis muaj teeb meem zoo li cas ib qho paub txog kev puas tsuaj uas cov khoom lag luam nicotine ua rau ib txoj kev noj qab haus huv thiab lub hnab tshos, parting nrog lawv zoo li lub hom phiaj tsis tau ua tiav.
Nqaij Ntses Thiab Zaub Ntsuab Yog Qhov Zoo Rau Cov Neeg Haus Luam Yeeb
Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tau ib txwm pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij - peb tau noj ntau dua los ntawm lawv, zoo dua. Lawv muaj cov khoom xyaw zoo rau lub cev thiab txhua tus paub qhov ntawd. Qhov kev txhawj xeeb tsuas yog nrog cov zaub ntsuab yuav nyob hauv lub caij nplooj ntoo hlav lossis lub caij ntuj no.
Yuav Ua Li Cas Noj Thaum Peb Tsis Haus Luam Yeeb
Lub sijhawm no nws tseem ceeb heev uas yuav tau txiav kev haus luam yeeb - tshwj xeeb yog tom qab qhov nce kawg ntawm lawv cov nqi. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab muaj pov thawj yog kom nres lawv sai, ntawm ib zaug, thiab tsis txhob cia ib tug los ntawm ob tug luam yeeb hauv qhov xwm txheej.
