2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub sijhawm no nws tseem ceeb heev uas yuav tau txiav kev haus luam yeeb - tshwj xeeb yog tom qab qhov nce kawg ntawm lawv cov nqi. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab muaj pov thawj yog kom nres lawv sai, ntawm ib zaug, thiab tsis txhob cia ib tug los ntawm ob tug luam yeeb hauv qhov xwm txheej.
Npaj hlwb tias thawj ob lub lis piam tom qab txiav luam yeeb yog lub sijhawm nce phaus. Feem ntau nws hnyav txog li 4 phaus, tshwj tsis yog tias koj pheej mob ntsaj tas li. Maj mam, koj qhov hnyav dhau heev lawm los yuav rov ua rau zoo li qub.
Cov nicotine uas tau nkag rau hauv koj lub cev tau ua rau koj lub plab puas thiab nws tsis tau nqus ib nrab ntawm cov zaub mov koj noj. Qhov yooj yim txoj kev muab koj lub plab rov qab yog haus cov zaub qhwv tshiab thiab kua txiv qos peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Txhawm rau ua kom tiav, haus nws ib nrab ib teev ua ntej zaum ntawm lub rooj.
Cov khoom noj khoom haus thoob plaws ntiaj teb pom zoo tias tus neeg haus luam yeeb yav dhau los tuaj yeem muab qhov pib zoo rau nws hnub nrog pob ntawv ntawm Walnut tsis ntxiv ntsev lossis qab zib. Thiab qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov - nyoos. Los ntawm cov mov mog, xaiv cov nplej nkaus xwb, vim tias koj lub plab xav tau me ntsis txav.
Noj ntau dua cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab cheese. Lawv muaj ntau cov vitamins, antioxidants thiab lwm yam as-ham. Lawv yog qhov tseem ceeb rau lub cev thaum koj tab tom sim kom kov yeej kev ntxhov siab vim tsis muaj nicotine hauv koj lub cev.
Yuav dag koj tus kheej, khaws qee yam ntawm koj cov ntiv tes kom koj tsis xav haus luam yeeb, xws li tus cwj mem lossis xaum. Koj yuav tsum muaj txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab ntawm tes los tso ib yam dab tsi rau hauv koj lub qhov ncauj, tab sis tib lub sijhawm tsis txhob sau nws.
Pom zoo:
Cia Peb Haus Luam Yeeb Peb Tus Kheej Hauv Tsev
Muaj ob peb tus neeg nyiam noj ntses uas tsis nyiam nws haus luam yeeb. Tib lub sijhawm, peb hnov txhua qhov chaw uas noj nqaij ntses lossis lwm yam nqaij tsis zoo rau peb lub cev. Qhov no yog qhov tseeb, tab sis tsuas yog tias nws yog hais txog kev haus luam yeeb ntses.
Puas Yog Peb Rog Tiag Tiag Thaum Peb Txiav Luam Yeeb?
Haus Yeeb yog ib qho tshwm sim ntawm cov neeg niaj hnub no. Raws li lub ntiaj teb Kev Noj Qab Haus Huv (WHO), ntau dua 5.6 lab tib neeg tuag ua ntej lub sijhawm ib xyoos los ntawm cov kab mob kev haus luam yeeb. Coob leej yuav ntshai lawv kom txiav luam yeeb vim muaj ntau tus naj npawb, qhov loj tshaj plaws uas yog nce phaus .
Eggplants Pab Txiav Luam Yeeb Haus Luam Yeeb
Txiav kev haus luam yeeb feem ntau yog lub hom phiaj tsis yooj yim sua rau tus neeg haus luam yeeb hnyav. Thiab tsis muaj teeb meem zoo li cas ib qho paub txog kev puas tsuaj uas cov khoom lag luam nicotine ua rau ib txoj kev noj qab haus huv thiab lub hnab tshos, parting nrog lawv zoo li lub hom phiaj tsis tau ua tiav.
Cov Txiv No Txawv Yuav Pab Kom Koj Tsis Txhob Haus Luam Yeeb
Liab tsawb xeeb los ntawm Is Nrias teb thiab Southeast Asia. Lawv cov txiv hmab txiv ntoo zoo ib yam li txiv tsawb daj, tab sis nyias muaj nyias txiv. Lawv cov tawv ntoo muaj cov xim liab-liab xim thiab lawv cov aroma zoo li uas ntawm txiv nkhaus taw.
Peb Yuav Ua Li Cas Thaum Peb Tus Txiv Muab Peb Piv Rau Nws Niam Nyob Hauv Chav Ua Noj?
Koj tseem hluas thiab tseem tsim koj txoj kev xav rau txoj haujlwm hauv chav ua noj. Txawm tias cov zaub mov yooj yim no nyuaj rau koj, thiab lawv twb muab koj piv rau cov kws ua zaub mov noj uas muaj kev paub dhau los ntau xyoo: niam cov khaub noom tsis zoo li ntawd
