2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua yam zaub mov uas peb noj yog acidic lossis alkaline. Txawm hais tias peb yuav tsum muab nws rau ib lossis lwm pab pawg nyob ntawm nws cov ntsiab lus ntxhia. Cov ntsiab lus uas coj mus rau alkalinity, yog cov poov tshuaj, sodium, magnesium, calcium, thiab ua rau acidity phosphorus, sulfur, chlorine, iodine, manganese.
Vim tias nrog kev noj ntawm txhua cov khoom noj hloov alkaline-acid tshuav nyiaj li cas ntawm lub cev, nws yuav tsum noj kom thiaj li tswj tau qhov pH nruab nrab ntawm cov ntshav. Txwv tsis pub, ntau ntxiv acidity tshwm sim. Nws cov tsos mob yog: kev tiv thaiv kab mob ua kom tsis muaj zog, mob leeg, mob pob qij txha thiab mob leeg, nkees, qaug zog thiab lwm yam.
Mob ntshav qab zib yuav tshwm sim ntau tshaj. Yog li ntawd, kev ua haujlwm zoo ntawm peb lub cev feem ntau nyob ntawm zaub mov. Peb xav tau kev tswj kom noj qab nyob zoo alkaline zaub movCov. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no kom muaj qhov chaw tiv thaiv kab mob. Cov khoom noj zoo alkaline yuav tsum paub thiab tau noj tas li.
Alkalizing zaub
Zaub ntsuab, zaub cob pob, kale (kale) yog cov zaub mov uas nyob hauv thawj qhov zaub nrog cov ntsiab lus siab. Peb tuaj yeem ntxiv cov zaub pob thiab cov paj zaub paj rau lawv. Dib yog lwm ua zaub. Liab beets, carrots thiab horseradish, thiab radishes yog cov kev xaiv zoo rau alkaline zaubCov. Txhawm rau lawv peb yuav ntxiv qej, dos, zaub txhwb qaib, taum ntsuab - khoom noj uas thauj nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig.
Txiv hmab txiv ntoo nrog cov ntsiab lus siab alkaline
Hauv thawj qhov chaw yog txiv qaub - qhov no yog cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov ntsiab lus siab tshaj plaws. Avocados, txiv tsawb thiab txiv kab ntxwv qaub kuj muaj nyob hauv pab pawg no. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog alkaline thiab yog li ntawd pom zoo ntxiv rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib.
Alkalizing txuj lom
Ntawm cov txuj lom siv ntau tshaj plaws, qhov no yog cinnamon, uas yog ib qhov chaw calcium, manganese, hlau thiab fiber. Cayenne kua txob (kua txob liab liab), uas yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, thiab tseem muaj stevia, yog cov tshuaj tsw qab zoo.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab paub qab hau ua rau muaj qhov ua tiav ntawm kua qaub-puag tshuavuas tuaj yeem lav qhov zoo ntawm lub cev.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Cov Zaub Mov Hazelnut Tahini
Lub tahini ua los ntawm cov hauv paus sib txawv muaj cov loj loj kev pab kho mob Cov. Ntxiv cov enchanting saj uas peb tam sim ntawd hnov nrog lub saj saj, nrog rau lawv cov ntawv thov dav hauv txhua yam zaub mov, peb tau txais daim duab ntawm cov zaub mov zoo noj thiab qab.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Avocado Roj - Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Siv Ua Noj Ua Haus
Peb txhua tus tau hnov txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv roj roj hauv peb cov zaub mov noj. Tias yog vim li cas peb ua tib zoo hnov qab cov vitamin zaub nyoos, khoom noj txom ncauj, qhaub cij txias thiab ncuav qab zib nrog nws. Tab sis muaj lwm cov rog uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
