2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Foeniculum vulgare yog Latin lub npe ntawm cov txuj lom heev hauv peb lub tebchaws - dill. Nws yog siv ob qho tib si los muab ib qho tshwj xeeb aroma thiab saj rau ntau cov tais diav, thiab raws li kev ntxiv rau hauv cov kaus poom zaub mov thiab nqaij.
Ntxiv nrog rau cov kev ua noj ua haus no fennel kuj tau kho cov yam ntxwv, uas muab nws ua ib qho chaw ntawm cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig hauv peb lub teb chaws. Txhua feem ntawm Foeniculum vulgare tau siv nyob rau hauv chaw muag tshuaj, tab sis tseem muaj txiaj ntsig tseem ceeb biologically active tshuaj feem ntau nyob hauv fennel noob.
Tsuas yog hauv 100 g ntawm fennel cov noob yuav pom txog 30 feem pua ntawm cov vitamins peb xav tau rau hnub los ntawm pab pawg B - B1, B2, B3, B6. Kev noj tshuaj ntawm cov vitamin C kuj tseem tsis suav tias yog qhov tsis txaus ntseeg. Cov microelements kuj tau sawv cev zoo hauv fennel, thiab hauv 100 g ntawm nws peb yuav pom txhua qhov tsim nyog ntawm qee qhov tseem ceeb tshaj plaws microelements. Poov tshuaj, hlau, manganese, magnesium, phosphorus, zinc thiab calcium, peb xav tau rau ib hnub, muaj nyob hauv 100 g ntawm fennel noob.
Nws tseem muaj cov txiaj ntsig zoo, xws li qee qhov glycosides, uas yooj yim dhau mus rau hauv lub khob ntawm fennel tshuaj yej thaum rhuab.
Vim nws cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, fennel yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam ntawm cov txheej txheem biochemical hauv lub cev. Nws ua haujlwm zoo rau dysmenorrhea (mob tawm tsam), normalizes plab hnyuv peristalsis thiab ntxuav lub plab zom mov ntawm cov pa roj. Nws muaj cov tshuaj antispasmodic thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau colic hauv menyuam mos thiab mob plab hauv cov neeg laus.
Feem ntau los ntawm txhua feem ntawm cov nroj tsuag rau cov laj thawj muaj mob siv fennel noobCov. Hauv cov kab mob ua pa haus fennel tshuaj yejCov. Nws ua kom sov thiab pab kev cia siab. Nws kuj tseem muaj peev xwm tswj ntshav qab zib, uas yog vim li cas nws tau pom zoo rau cov ntshav qab zib. Tus poj niam pub mis niam siv tau nws siv tau zoo vim tias nws tsub zuj zus lactation.
Dill tshuaj yej stimulates qab los noj mov, nrawm nrawm metabolism thiab kev cuam tshuam kev ntxhov siab.
Feem ntau fennel noob tshuaj yej tsis muaj contraindications rau siv. Nws tseem tuaj yeem muab rau cov menyuam mos rau hauv cov qauv ntawm cov tee mus rau txhawm rau ua rau mob plab. Tsuas yog cov poj niam cev xeeb tub thiab cov poj niam muaj teeb meem hormonal tsis yog ntawm cov pab pawg tsim nyog uas tuaj yeem ua tau haus fennel tshuaj yejvim tias nws muaj cov khoom xyaw uas ua raws li kev ua ntawm estrogen thiab tuaj yeem txhim kho nws.
Thiab ntxiv rau hauv koj cov ntawv qhia zaub mov ntau dua dill, sim ua qee yam qab daus dawb Cov zaub xam lav thiab pom ntau cov txiaj ntsig ntawm cov noob fennel.
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